Eiskaffee mit Kaffeeis, Keks und Sahne
(2 Bewertungen)
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Health Score:
33 / 100
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
fertig in 40 min
Fertig
Kalorien:
598
kcal
Brennwert
Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
| Kalorien | 598 kcal | (28 %) | mehr | |
| Protein | 10 g | (10 %) | mehr | |
| Fett | 43 g | (37 %) | mehr | |
| Kohlenhydrate | 43 g | (29 %) | mehr | |
| zugesetzter Zucker | 35 g | (140 %) | mehr | |
| Ballaststoffe | 5,4 g | (18 %) | mehr |
weitere Nährwerte
| Vitamin A | 0,4 mg | (50 %) | ||
| Vitamin D | 1,1 μg | (6 %) | mehr | |
| Vitamin E | 1,7 mg | (14 %) | ||
| Vitamin K | 1,2 μg | (2 %) | ||
| Vitamin B₁ | 0,1 mg | (10 %) | ||
| Vitamin B₂ | 0,4 mg | (36 %) | ||
| Niacin | 4,9 mg | (41 %) | ||
| Vitamin B₆ | 0,1 mg | (7 %) | ||
| Folsäure | 17 μg | (6 %) | mehr | |
| Pantothensäure | 0,5 mg | (8 %) | ||
| Biotin | 4,4 μg | (10 %) | mehr | |
| Vitamin B₁₂ | 0,6 μg | (20 %) | mehr | |
| Vitamin C | 1 mg | (1 %) | ||
| Kalium | 957 mg | (24 %) | mehr | |
| Calcium | 198 mg | (20 %) | mehr | |
| Magnesium | 159 mg | (53 %) | mehr | |
| Eisen | 9,7 mg | (65 %) | mehr | |
| Jod | 6 μg | (3 %) | mehr | |
| Zink | 1,9 mg | (24 %) | mehr | |
| gesättigte Fettsäuren | 26 g | |||
| Harnsäure | 1 mg | |||
| Cholesterin | 92 mg | mehr | ||
| Zucker gesamt | 42 g |
Autor dieses Rezeptes:
EAT SMARTER
zu allen Rezepten vom Autor
Zutaten
für
1
- Zutaten
- 40 ml Espresso
- 1 TL Zucker je nach Belieben
- 1 Kugel Eiscreme Kaffee- ersatzweise Vanillegeschmack
- 1 runder Butterkeks in Größe des Glasdurchmessers
- 100 ml Schlagsahne
- 1 TL Vanillezucker
- Kakaopulver zum Bestauben
Zubereitungsschritte
1.
In den noch heißen Espresso den Zucker einrühren und ca. 30 Minuten kaltstellen.
2.
Anschließend in ein großes Glas geben. Eine Kugel Kaffeeeis vorsichtig hineingeben, einen Keks auflegen.
3.
Die Sahne mit dem Vanillezucker steif schlagen, in einen Spritzbeutel mit gezackter Tülle füllen, auf den Keks spritzen und mit Kakao bestaubt sofort servieren.
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