104 Ballaststoffreiche Gerichte mit Geflügel-Rezepte von EAT SMARTER

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Gefülltes Brathähnchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefülltes Brathähnchen

mit Couscous, Rosinen und Zimt

40 Min.

120 Min.

mittel

711 kcal

Geschmorte Wachtel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geschmorte Wachtel

auf Linsen mit Apfel und Lauch

80 Min.

100 Min.

mittel

494 kcal

Gebratene Putenbrust Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene Putenbrust

mit Paprika-Melonen-Salat

25 Min.

25 Min.

ganz einfach

272 kcal

Hähnchenfilet mit Chinakohl Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchenfilet mit Chinakohl

aus dem Wok

30 Min.

145 Min.

leicht

318 kcal

Brennnessel-Hähnchen-Wraps Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brennnessel-Hähnchen-Wraps

mit Sesam und Möhren

50 Min.

50 Min.

mittel

364 kcal

Bunter Mango-Kohl-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bunter Mango-Kohl-Salat

mit Mini-Sesamschnitzeln

50 Min.

50 Min.

leicht

566 kcal

Ballaststoffreiche Gerichte mit Geflügel Rezepte

Ballaststoffreiche Gerichte mit Geflügel

Kochbuch

Ballaststoffreiche Gerichte mit Geflügel

Wrap mit Putenbrust und Erdnussbutter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Wrap mit Putenbrust und Erdnussbutter

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

20 Min.

20 Min.

leicht

354 kcal

Hähnchenbrust mit Pilzfüllung Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchenbrust mit Pilzfüllung

auf Estragonschaum mit Topinamburpüree

70 Min.

90 Min.

mittel

575 kcal

Brathähnchen auf Linsen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brathähnchen auf Linsen

mit Balsamico und Honig

60 Min.

100 Min.

mittel

672 kcal

Pizza auf indische Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pizza auf indische Art

mit Hähnchen und Mango

35 Min.

75 Min.

leicht

569 kcal

Hähnchen-Curry auf Weizen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchen-Curry auf Weizen

mit Bambus und Zuckerschoten

20 Min.

20 Min.

leicht

465 kcal

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps

mit Salat und Sesam

65 Min.

90 Min.

leicht

464 kcal

Blumenkohl-Schichtsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Blumenkohl-Schichtsalat

mit Sanddornsauce

45 Min.

45 Min.

leicht

220 kcal

Hähnchen-Champignon-Spieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchen-Champignon-Spieße

mit Chili-Öl

20 Min.

25 Min.

leicht

100 kcal

Hähnchen-Glasnudelsuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchen-Glasnudelsuppe

mit Zuckerschoten und Paprika

30 Min.

30 Min.

leicht

224 kcal

Arabischer Hähnchentopf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Arabischer Hähnchentopf

mit Pistazien und Aprikosen

60 Min.

120 Min.

mittel

537 kcal

Hähnchenfilet auf Couscoussalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchenfilet auf Couscoussalat

mit Tomaten und Kräutern

45 Min.

45 Min.

leicht

455 kcal

Putenröllchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit lauwarmem Spargel

25 Min.

25 Min.

mittel

72 kcal

Putenbraten mit Gemüsepüree Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Putenbraten mit Gemüsepüree

Kochen für viele Kinder

25 Min.

120 Min.

ganz einfach

337 kcal

Hähnchen auf chinesische Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchen auf chinesische Art

mit Sellerie, Bohnensprossen und Knoblauch

30 Min.

30 Min.

leicht

352 kcal

Putenschnitzel mit Lachsschinken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Putenschnitzel mit Lachsschinken

und Zucchini-Möhren-Gemüse

35 Min.

35 Min.

leicht

347 kcal

Rucola-Mango-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rucola-Mango-Salat

mit gebratenem Hähnchenbrustfilet

40 Min.

40 Min.

leicht

604 kcal

Naturreispfanne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Naturreispfanne

mit Hähnchenstreifen, Ananas und Paprika

25 Min.

25 Min.

leicht

420 kcal

Omelett-Burger mit Zucchini Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Omelett-Burger mit Zucchini

Kindersnack (10-14 Jahre)

15 Min.

15 Min.

ganz einfach

389 kcal

Gekräuterte Hähnchenschnitzel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gekräuterte Hähnchenschnitzel

mit Kräuterkruste und Anis-Möhren

45 Min.

45 Min.

leicht

538 kcal

Hähnchen-Pasta Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchen-Pasta

mit Salbei und Tomaten

45 Min.

45 Min.

ganz einfach

525 kcal

Asiatisches Entenragout mit Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatisches Entenragout mit Gemüse

in würziger Honig-Austern-Sauce

55 Min.

170 Min.

leicht

557 kcal

Gratiniertes Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gratiniertes Gemüse

mit scharfen Hähnchenstreifen

40 Min.

40 Min.

leicht

442 kcal

Puten-Steckrüben-Topf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Puten-Steckrüben-Topf

mit Sternanis und Putenfleisch

60 Min.

80 Min.

leicht

319 kcal

Geschmorte Wirsingrouladen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geschmorte Wirsingrouladen

mit Hähnchenhack

35 Min.

70 Min.

mittel

290 kcal

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Ballaststoffreiche Gerichte mit Geflügel

Ob Pute, Huhn oder Ente, ballaststoffreiche Gerichte mit Geflügel sind leicht und schmecken lecker. EAT SMARTER bietet zahlreiche Rezepte für ballaststoffreiche Gerichte mit Geflügel. Ob als Hauptspeise oder als Snack für zwischendurch, für jeden Geschmack ist etwas dabei. Sind Sie ein Fan von Braten? Dann probieren Sie doch einmal den Putenbraten mit Gemüsepüree. Oder genießen Sie Geflügel in Kombination mit Pasta wie Reisnudeln mit Putenbust oder Tropischer Nudelsalat. Ballaststoffreiche Gerichte mit Geflügel von EAT SMARTER bieten gesunde und leckere Abwechslung. Guten Appetit!