Schnelle Clean Eating Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
33 Schnelle Clean Eating Rezepte
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Süßkartoffel-Toasts mit Frischkäse und Avocado Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Süßkartoffel-Toasts mit Frischkäse und Avocado
5
(14)

20 Min.

30 Min.

382 kcal

9,3
Süßkartoffelsalat Rezept
Clean Eating to go
Süßkartoffelsalat
5
(9)

15 Min.

25 Min.

452 kcal

9,3
Zucchini-Kokos-Suppe Rezept
Leichtes Abendessen
Zucchini-Kokos-Suppe
5
(9)

20 Min.

20 Min.

255 kcal

9,4
Hirse-Taboulé mit Joghurtcreme Rezept
Vegetarisch für Genießer
Hirse-Taboulé mit Joghurtcreme
5
(5)

30 Min.

30 Min.

597 kcal

9,4
Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame Rezept
Clean-Eating-Rezept
Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame
5
(1)

30 Min.

30 Min.

343 kcal

9,9
Zoodles mit Bärlauchpesto Rezept
Saisonale Küche
Zoodles mit Bärlauchpesto
5
(2)

30 Min.

30 Min.

960 kcal

7,9
Bratnudeln mit Frühlingsgemüse und Tofu Rezept
Klassiker für Vegetarier
Bratnudeln mit Frühlingsgemüse und Tofu
5
(1)

30 Min.

30 Min.

495 kcal

8,3
Gebratene Kichererbsen Rezept
Schnelles Abendessen
Gebratene Kichererbsen
4.965515
(29)

25 Min.

25 Min.

200 kcal

9,2
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse
4.958335
(24)

10 Min.

10 Min.

151 kcal

9,5
Zucchini-Puffer Rezept
Klassiker in Low Carb
Zucchini-Puffer
4.941175
(17)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

9,5
Sommerlicher Zoodle-Salat Rezept
Erfrischend und leicht
Sommerlicher Zoodle-Salat
4.9
(20)

30 Min.

30 Min.

366 kcal

9,5
Rucolasalat mit Kurkuma-Blumenkohl Rezept
Superfood aus der Heimat
Rucolasalat mit Kurkuma-Blumenkohl
4.875
(8)

30 Min.

30 Min.

221 kcal

9,8
Linsennudeln mit Artischocken und Oliven Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Linsennudeln mit Artischocken und Oliven
4.857145
(7)

30 Min.

30 Min.

573 kcal

9,2
Spaghetti mit Knoblauchtomaten und Hähnchen Rezept
Schnelles Mittagessen
Spaghetti mit Knoblauchtomaten und Hähnchen
4.875
(8)

20 Min.

20 Min.

582 kcal

9,2
Spinat-Quinoa-Suppe Rezept
Superfood aus der Heimat
Spinat-Quinoa-Suppe
4.833335
(6)

30 Min.

30 Min.

271 kcal

9,8
Gedünsteter Kabeljau Rezept
Empfohlen von IN FORM
Gedünsteter Kabeljau
4.833335
(12)

30 Min.

30 Min.

207 kcal

Geschnetzeltes mit Pilzen Rezept
Clean Eating für Gäste
Geschnetzeltes mit Pilzen
4.8
(15)

30 Min.

30 Min.

265 kcal

9,7
Kartoffel-Omelett mit Mais Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kartoffel-Omelett mit Mais
4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

279 kcal

9,4
Kichererbsen-Paprika-Salat mit Schafskäse Rezept
Kichererbsen-Paprika-Salat mit Schafskäse
4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

374 kcal

9,7
Fruchtiger Quinoasalat mit Blaubeeren und Paprika Rezept
Clean Eating fürs Büro
Fruchtiger Quinoasalat mit Blaubeeren und Paprika
4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

385 kcal

8,4
Lachs auf Tomaten-Fenchel-Gemüse Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs auf Tomaten-Fenchel-Gemüse
4.727275
(11)

25 Min.

25 Min.

563 kcal

9,5
Mais-Avocado-Suppe mit Ziegenkäse und Koriander Rezept
Entzündungslindernd
Mais-Avocado-Suppe mit Ziegenkäse und Koriander
4.666665
(6)

20 Min.

20 Min.

389 kcal

9,2
Zucchini-Kräuter-Salat mit Walnüssen Rezept
Low Carb Dinner
Zucchini-Kräuter-Salat mit Walnüssen
4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

247 kcal

9,3
Vollkornnudeln mit Brokkolisauce Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Vollkornnudeln mit Brokkolisauce
4.625
(8)

30 Min.

30 Min.

550 kcal

9,0
Vegetarische Vollkorn-Wraps Rezept
Zum Mitnehmen
Vegetarische Vollkorn-Wraps
4.6
(5)

15 Min.

15 Min.

217 kcal

9,7
Avocado-Pasta mit Garnelen Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Avocado-Pasta mit Garnelen
4.5
(14)

25 Min.

25 Min.

738 kcal

8,9
Ziegenkäse-Brûlée mit Ratatouille und Oliven Rezept
Seelenwärmer
Ziegenkäse-Brûlée mit Ratatouille und Oliven
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

393 kcal

9,3
Pasta mit Brokkoli-Pesto Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Pasta mit Brokkoli-Pesto
4.466665
(15)

30 Min.

30 Min.

792 kcal

9,8
Blumenkohl-Salat mit Kichererbsen Rezept
Clean Eating fürs Büro
Blumenkohl-Salat mit Kichererbsen
4.454545
(22)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

9,0
Superfood-Salat mit Avocado und Apfel Rezept
Superfood aus der Heimat
Superfood-Salat mit Avocado und Apfel
4.4
(5)

25 Min.

25 Min.

310 kcal

9,3
Pochierte Eier in Gemüsesauce Rezept
Clean-Eating-Mittag
Pochierte Eier in Gemüsesauce
4.375
(8)

15 Min.

30 Min.

240 kcal

9,8
Bohnen-Tomaten-Eintopf mit Avocado und Pesto Rezept
Schnell und einfach
Bohnen-Tomaten-Eintopf mit Avocado und Pesto
4.1875
(16)

25 Min.

25 Min.

212 kcal

9,3
Zucchini-Möhren-Puffer Rezept
Empfohlen von IN FORM
Zucchini-Möhren-Puffer
4.142855
(7)

30 Min.

30 Min.

173 kcal

Clean Eating ist buchstäblich in aller Munde und das aus gutem Grund: Bei der gesunden Ernährungsform geht es darum, möglichst unverarbeitete Lebensmittel zu verwenden – und das schmeckt richtig gut! Dass Selberkochen nicht zeitaufwändig sein muss, beweisen unsere schnellen Clean-Eating-Rezepte.

Schnelle Clean-Eating-Rezepte für jeden Geschmack

Egal ob Sie gerade Lust auf Suppe, Salat oder Pasta haben: In unserer Rezeptübersicht für schnelle Clean-Eating-Rezepte werden garantiert auch Sie fündig. Wie wäre es zum Beispiel mal mit knusprigen Zucchini-Puffern,  der aromatischen Pasta mit Brokkoli-Pesto oder einem knackigen Superfood-Salat mit Avocado und Apfel? Viele der leckeren Gerichte lassen sich außerdem gut vorkochen – perfekt für die Lunchbox am nächsten Tag.

Fix fertig: In maximal 30 Minuten genießen

Dass gesundes Kochen nicht bedeutet, den ganzen Tag am Herd zu stehen, beweisen unsere leckeren und schnellen Clean-Eating-Rezepte: Denn für die Zubereitung der Gerichte benötigen Sie maximal eine halbe Stunde. Von nun an gibt es keine Ausreden mehr!

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