Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Couscoussalat mit Tomatendressing Rezept

Couscoussalat mit Tomatendressing

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30 Min.

70 Min.

264 kcal

90

Milchshakes Rezept

(0)

45 Min.

45 Min.

1076 kcal

76

Rote-Bete-Granatapfel-Creme mit Ziegenfrischkäse Rezept

Rote-Bete-Granatapfel-Creme mit Ziegenfrischkäse

(0)

10 Min.

40 Min.

Körnerbrötchen mit Ei und Quark Rezept

Körnerbrötchen mit Ei und Quark

(0)

20 Min.

20 Min.

Radieschenquark Rezept

Radieschenquark

(0)

10 Min.

10 Min.

89 kcal

94

Brot mit Radieschenquark und Varianten Rezept

Brot mit Radieschenquark und Varianten

(0)

10 Min.

10 Min.

170 kcal

92

Tomaten-Erdbeer-Smoothie Rezept

Tomaten-Erdbeer-Smoothie

(0)

20 Min.

20 Min.

136 kcal

79

Couscoussalat und Kichererbsencreme Rezept

Couscoussalat und Kichererbsencreme

(0)

25 Min.

43 Min.

324 kcal

92

Couscousalat mit Kirschtomaten und Gurke Rezept

Couscousalat mit Kirschtomaten und Gurke

(0)

30 Min.

40 Min.

364 kcal

95

Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung Rezept

Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung

(0)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

93

Brot mit Sojabohnenaufstrich und Frischkäse-Wurst-Röllchen Rezept

Brot mit Sojabohnenaufstrich und Frischkäse-Wurst-Röllchen

(0)

25 Min.

35 Min.

720 kcal

76

Radieschenquark Rezept

Radieschenquark

(0)

20 Min.

20 Min.

397 kcal

86

Kartoffeln mit Quark Rezept

Kartoffeln mit Quark

(0)

15 Min.

45 Min.

338 kcal

93

Kräutersalat mit Pellkartoffeln und Schafskäse Rezept

Kräutersalat mit Pellkartoffeln und Schafskäse

(0)

35 Min.

35 Min.

253 kcal

97

Gurken mit Joghurt Getreideflocken Rezept

Gurken mit Joghurt Getreideflocken

(0)

15 Min.

15 Min.

247 kcal

95

Kartoffeln mit Lauchzwiebelquark und Tomatenschreiben Rezept

Kartoffeln mit Lauchzwiebelquark und Tomatenschreiben

(0)

45 Min.

45 Min.

345 kcal

97

Pellkartoffeln mit zweierlei Quark Rezept

Pellkartoffeln mit zweierlei Quark

(0)

50 Min.

50 Min.

Kürbisbrot mit Gemüsequark Rezept

Kürbisbrot mit Gemüsequark

(0)

15 Min.

15 Min.

698 kcal

93

Buttermilch mit Gurke Rezept

Buttermilch mit Gurke

(0)

10 Min.

10 Min.

99 kcal

94

Salat mit Pilzen, Paprika und Brunnenkresse Rezept

Salat mit Pilzen, Paprika und Brunnenkresse

(0)

20 Min.

30 Min.

157 kcal

93

Haferbrei mit Erdbeeren Rezept

Haferbrei mit Erdbeeren

(0)

15 Min.

30 Min.

401 kcal

71

Ananas-Möhren-Salat Rezept

Ananas-Möhren-Salat

(0)

25 Min.

25 Min.

Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing Rezept

Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing

(0)

40 Min.

40 Min.

200 kcal

Seeteufelspieße mit Bulgur Rezept

Seeteufelspieße mit Bulgur

(0)

45 Min.

45 Min.

255 kcal

94

Frucht-Bulgur Rezept

(0)

20 Min.

40 Min.

385 kcal

83

Hühnchen vom Grill mit orientalischem Salat Rezept

Hühnchen vom Grill mit orientalischem Salat

(0)

30 Min.

50 Min.

611 kcal

87

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh Rezept

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh

(0)

20 Min.

35 Min.

702 kcal

85

Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept

Vietnam-Salat mit Putenbrust

(0)

50 Min.

50 Min.

147 kcal

89

Hähnchensticks mit Kräuter-Minz-Dip Rezept

Hähnchensticks mit Kräuter-Minz-Dip

(0)

30 Min.

30 Min.

204 kcal

88

Schinken-Salat-Wrpas Rezept

Schinken-Salat-Wrpas

(0)

15 Min.

15 Min.

540 kcal

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EAT SMARTER hilft Ihnen sich gesund zu ernähren und dabei so gut zu essen wie noch nie! Wir bieten Ihnen immer wieder neue Rezept-Ideen für eine gesunde Ernährung. Da ist wirklich für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspiriren und entdecken Sie mit EAT SMARTER wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Sei es ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot. Für eine gesunde Ernährung finden Sie auf EAT SMARTER alles, was das Herz begehrt. Klicken Sie sich durch unsere Rezept-Ideen und finden Sie Ihre Lieblings-Rezepte für eine gesunde Ernährung.