Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Gesunde-Rezepte

Gesunde-Rezepte

3.766 Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

X

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Nudelsalat mit Orange Rezept

Nudelsalat mit Orange

20 Min.

20 Min.

296 kcal

Kartoffelsuppe Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

20 Min.

20 Min.

Kürbissuppe mit buntem Gemüse Rezept

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit buntem Gemüse

30 Min.

60 Min.

217 kcal

Hähnchen-Suppe mit Kräutern aus Malaysia Rezept

Hähnchen-Suppe mit Kräutern aus Malaysia

40 Min.

1480 Min.

Japankohlsalat Rezept

20 Min.

20 Min.

160 kcal

Salat-Wraps Rezept

30 Min.

30 Min.

Kartoffeln mit Kräuterquark und essbaren Blüten Rezept

Kartoffeln mit Kräuterquark und essbaren Blüten

40 Min.

40 Min.

512 kcal

Brühe mit Hähnchen und Erbsen Rezept

Brühe mit Hähnchen und Erbsen

35 Min.

80 Min.

Buchweizen-Gemüse-Auflauf mit Hackbällchen Rezept

Buchweizen-Gemüse-Auflauf mit Hackbällchen

30 Min.

60 Min.

671 kcal

Möhrenpuffer mit Joghurtdip Rezept

Möhrenpuffer mit Joghurtdip

30 Min.

45 Min.

429 kcal

Chicorée-Smoothie mit Birne Rezept

Chicorée-Smoothie mit Birne

10 Min.

10 Min.

101 kcal

Putenröllchen mit Cremesauce Rezept

Putenröllchen mit Cremesauce

40 Min.

70 Min.

1224 kcal

Gemüse-Kokosgratin Rezept

Gemüse-Kokosgratin

30 Min.

75 Min.

Joghurtsorbet mit Acaibeeren Rezept

Joghurtsorbet mit Acaibeeren

15 Min.

195 Min.

Spinat-Mangold-Drink Rezept

Spinat-Mangold-Drink

10 Min.

10 Min.

90 kcal

Möhren-Linsen-Suppe Rezept

Möhren-Linsen-Suppe

15 Min.

35 Min.

250 kcal

Bunter Brot-Salat mit Gemüse Rezept

Bunter Brot-Salat mit Gemüse

15 Min.

45 Min.

301 kcal

Bulgur-Kräuter-Salat Rezept

Bulgur-Kräuter-Salat

30 Min.

30 Min.

503 kcal

Rinderlende mit Gemüse und grünem Dip Rezept

Rinderlende mit Gemüse und grünem Dip

30 Min.

50 Min.

881 kcal

Mango-Papaya-Smoothie Rezept

Mango-Papaya-Smoothie

15 Min.

15 Min.

81 kcal

Sandwiches mit Frischkäse Rezept

Sandwiches mit Frischkäse

15 Min.

15 Min.

467 kcal

Vollkornfladenbrot Rezept

Vollkornfladenbrot

45 Min.

130 Min.

266 kcal

Kleine Sandwichs mit Pute und Gurke Rezept

Kleine Sandwichs mit Pute und Gurke

10 Min.

10 Min.

401 kcal

Forelle in der Folie mit Gemüse und Stachelbeeren Rezept

Forelle in der Folie mit Gemüse und Stachelbeeren

30 Min.

65 Min.

376 kcal

Steinbutt mit Grillgemüse und Salat Rezept

Steinbutt mit Grillgemüse und Salat

35 Min.

55 Min.

388 kcal

Pute mit Gemüse und Asia-Nudeln Rezept

Pute mit Gemüse und Asia-Nudeln

30 Min.

45 Min.

614 kcal

Pesto-Gemüsesalat Rezept

Pesto-Gemüsesalat

30 Min.

70 Min.

199 kcal

Reis mit Gemüse Rezept

Reis mit Gemüse

10 Min.

30 Min.

265 kcal

Pasta mit Erbsen und Parmaschinken Rezept

Pasta mit Erbsen und Parmaschinken

30 Min.

30 Min.

563 kcal

Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung Rezept

Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung

40 Min.

40 Min.

380 kcal

Kartoffeln mit Lauchzwiebelquark und Tomatenschreiben Rezept

Kartoffeln mit Lauchzwiebelquark und Tomatenschreiben

45 Min.

45 Min.

345 kcal

Blattsalat mit bunten Essblüten Rezept

Blattsalat mit bunten Essblüten

20 Min.

20 Min.

17 kcal

Obstsalat mit Joghurtsauce Rezept

Obstsalat mit Joghurtsauce

15 Min.

15 Min.

284 kcal

Lamm-Schaschlik Rezept

Lamm-Schaschlik

30 Min.

45 Min.

281 kcal

Orangenscheiben mit Datteln Rezept

Orangenscheiben mit Datteln

20 Min.

20 Min.

Rotes Fischcurry Rezept

Rotes Fischcurry

30 Min.

40 Min.

325 kcal

Milchshakes Rezept

45 Min.

45 Min.

1076 kcal

Fruchtiger Salat mit Roquefort Rezept

Fruchtiger Salat mit Roquefort

15 Min.

15 Min.

428 kcal

Asiatische Nudeln mit Huhn, Chili und Koriander Rezept

Asiatische Nudeln mit Huhn, Chili und Koriander

25 Min.

45 Min.

601 kcal

Möhren-Oramgensaft mit Maracuja Rezept

Möhren-Oramgensaft mit Maracuja

10 Min.

10 Min.

Rotbarschfilet auf Gemüsebett Rezept

Rotbarschfilet auf Gemüsebett

30 Min.

50 Min.

340 kcal

Gemüsespieße mit Auberginencreme Rezept

Gemüsespieße mit Auberginencreme

30 Min.

70 Min.

Smoothie mit Obstspießen Rezept

Smoothie mit Obstspießen

10 Min.

10 Min.

198 kcal

Vollkorn-Gewürzbrot Rezept

Vollkorn-Gewürzbrot

40 Min.

160 Min.

2904 kcal

Spargelsalat mit Spinatblättern Rezept

Spargelsalat mit Spinatblättern

40 Min.

40 Min.

185 kcal

Vollkorn-Doppeldecker mit Putenschinken Rezept

Vollkorn-Doppeldecker mit Putenschinken

30 Min.

30 Min.

359 kcal

Asiatisches Gemüse mit Nudeln in Kokossauce Rezept

Asiatisches Gemüse mit Nudeln in Kokossauce

30 Min.

30 Min.

Frittierte Bällchen mit Gemüse Rezept

Frittierte Bällchen mit Gemüse

60 Min.

80 Min.

501 kcal

EAT SMARTER hilft Ihnen sich gesund zu ernähren und dabei so gut zu essen wie noch nie! Wir bieten Ihnen immer wieder neue Rezept-Ideen für eine gesunde Ernährung. Da ist wirklich für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspiriren und entdecken Sie mit EAT SMARTER wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Sei es ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot. Für eine gesunde Ernährung finden Sie auf EAT SMARTER alles, was das Herz begehrt. Klicken Sie sich durch unsere Rezept-Ideen und finden Sie Ihre Lieblings-Rezepte für eine gesunde Ernährung.