Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Gesunde-Rezepte

Gesunde-Rezepte

3.883 Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

X

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Hähnchenburger Rezept

Hähnchenburger

(0)

25 Min.

25 Min.

637 kcal

69

Wok-Gemüse Rezept

mit Schweinefilet in Wraps

(0)

30 Min.

60 Min.

336 kcal

85

Tomaten-Erdbeer-Smoothie Rezept

Tomaten-Erdbeer-Smoothie

(0)

20 Min.

20 Min.

136 kcal

79

Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen Rezept

Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen

(0)

40 Min.

48 Min.

488 kcal

96

Veganes Dr. Budwig Müsli Rezept

Veganes Dr. Budwig Müsli

nach Dr. Johanna Budwig

(0)

10 Min.

10 Min.

Knäcke mit Quark und Radieschen Rezept

Knäcke mit Quark und Radieschen

(0)

10 Min.

10 Min.

Radieschenquark auf Kürbiskernbrot Rezept

Radieschenquark auf Kürbiskernbrot

(0)

15 Min.

15 Min.

296 kcal

95

Mit Salat gefülltes Pitabrot Rezept

Mit Salat gefülltes Pitabrot

(0)

15 Min.

15 Min.

289 kcal

88

Schinken-Bagel Rezept

(0)

20 Min.

30 Min.

393 kcal

79

Vollkornbrot mit Frischkäse Rezept

Vollkornbrot mit Frischkäse

(0)

10 Min.

10 Min.

Sandwich mit Hüttenkäse, Möhren und Kresse Rezept

Sandwich mit Hüttenkäse, Möhren und Kresse

(0)

20 Min.

20 Min.

222 kcal

88

Körnerbrötchen mit Ei und Quark Rezept

Körnerbrötchen mit Ei und Quark

(0)

20 Min.

20 Min.

Brot mit Radieschenquark und Varianten Rezept

Brot mit Radieschenquark und Varianten

(0)

10 Min.

10 Min.

170 kcal

92

Baguette mit Eiersalat Rezept

Baguette mit Eiersalat

(0)

30 Min.

30 Min.

348 kcal

87

Zucchini-Quark auf Brot Rezept

Zucchini-Quark auf Brot

(0)

15 Min.

15 Min.

390 kcal

90

Kürbis-Reissuppe Rezept

Kürbis-Reissuppe

(0)

40 Min.

40 Min.

698 kcal

79

Hähnchensalat mit Brot Rezept

Hähnchensalat mit Brot

(0)

20 Min.

30 Min.

807 kcal

87

Brot mit Kichererbsenaufstich, Gemüse und Sprossen Rezept

Brot mit Kichererbsenaufstich, Gemüse und Sprossen

(0)

20 Min.

20 Min.

225 kcal

96

Brot mit Zucchini Rezept

Brot mit Zucchini

(0)

15 Min.

15 Min.

1038 kcal

86

Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen Rezept

Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen

(0)

20 Min.

20 Min.

159 kcal

92

Knäckebrot mit Quark und Karotten Rezept

Knäckebrot mit Quark und Karotten

(0)

15 Min.

15 Min.

206 kcal

90

Räucherfisch auf Vollkornbrot Rezept

Räucherfisch auf Vollkornbrot

(0)

15 Min.

15 Min.

Würziges Bohnencurry Rezept

Würziges Bohnencurry

(0)

15 Min.

810 Min.

96 kcal

100

Vollkorn-Doppeldecker mit Sprossen und Gurken Rezept

Vollkorn-Doppeldecker mit Sprossen und Gurken

(0)

20 Min.

20 Min.

433 kcal

90

Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln Rezept

Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln

(0)

20 Min.

30 Min.

278 kcal

90

Pita mit Hühnchen Rezept

Pita mit Hühnchen

(0)

25 Min.

35 Min.

615 kcal

65

Kalte Tomatensuppe mit Paprikaspieß Rezept

Kalte Tomatensuppe mit Paprikaspieß

(0)

30 Min.

150 Min.

Gedämpfter Heilbutt mit Lauch Rezept

Gedämpfter Heilbutt mit Lauch

(0)

30 Min.

70 Min.

439 kcal

62

Himbeer-Milchshake mit Chia und Mandeln Rezept

Himbeer-Milchshake mit Chia und Mandeln

(0)

15 Min.

15 Min.

331 kcal

79

Filetsteak mit Zwiebeln in Balsamessig und Selleriepüree Rezept

Filetsteak mit Zwiebeln in Balsamessig und Selleriepüree

(0)

25 Min.

55 Min.

606 kcal

76

Venusmuschelsalat mir Kapern und Rucola Rezept

Venusmuschelsalat mir Kapern und Rucola

(0)

25 Min.

29 Min.

419 kcal

65

Salat mit Buchweizen, Erbsen und Langostinos Rezept

Salat mit Buchweizen, Erbsen und Langostinos

(0)

25 Min.

50 Min.

Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl Rezept

Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl

(0)

25 Min.

37 Min.

281 kcal

84

Römersalat mit Geflügel, Birnen und Blauschimmelkäse Rezept

Römersalat mit Geflügel, Birnen und Blauschimmelkäse

(0)

25 Min.

25 Min.

574 kcal

83

Löwenzahnsalat mit Schafsmilchkäse Rezept

Löwenzahnsalat mit Schafsmilchkäse

(0)

15 Min.

15 Min.

Fruchtsalat mit Käse Rezept

Fruchtsalat mit Käse

(0)

20 Min.

20 Min.

533 kcal

95

Frucht-Bulgur Rezept

(0)

20 Min.

40 Min.

385 kcal

83

Frühlingshafter Nudelsalat Rezept

Frühlingshafter Nudelsalat

(0)

25 Min.

55 Min.

490 kcal

95

Salat aus grünem Gemüse Rezept

Salat aus grünem Gemüse

(0)

25 Min.

40 Min.

Rote Bete Salat Rezept

Rote Bete Salat

(0)

40 Min.

115 Min.

272 kcal

88

Möhrenrohkost mit Roter Bete Rezept

Möhrenrohkost mit Roter Bete

(0)

30 Min.

30 Min.

231 kcal

100

Rote Bete- und Möhrenpüree für Kleinkinder Rezept

Rote Bete- und Möhrenpüree für Kleinkinder

(0)

10 Min.

30 Min.

122 kcal

92

Japankohlsalat Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

160 kcal

99

Gemüsesalat mit Avocadocreme Rezept

Gemüsesalat mit Avocadocreme

(0)

40 Min.

65 Min.

332 kcal

91

Möhrchen im Kokosmantel Rezept

Möhrchen im Kokosmantel

(0)

10 Min.

20 Min.

308 kcal

64

Pikante Strudelpäckchen mit Sauerkrautfüllung Rezept

Pikante Strudelpäckchen mit Sauerkrautfüllung

(0)

90 Min.

90 Min.

116 kcal

84

Gemüsesuppe aus dem Backofen Rezept

Veganer Sattmacher

Gemüsesuppe aus dem Backofen

(0)

30 Min.

90 Min.

186 kcal

100

Couscoussalat mit Rosinen auf Salat Rezept

Couscoussalat mit Rosinen auf Salat

(0)

20 Min.

60 Min.

190 kcal

93

EAT SMARTER hilft Ihnen sich gesund zu ernähren und dabei so gut zu essen wie noch nie! Wir bieten Ihnen immer wieder neue Rezept-Ideen für eine gesunde Ernährung. Da ist wirklich für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspiriren und entdecken Sie mit EAT SMARTER wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Sei es ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot. Für eine gesunde Ernährung finden Sie auf EAT SMARTER alles, was das Herz begehrt. Klicken Sie sich durch unsere Rezept-Ideen und finden Sie Ihre Lieblings-Rezepte für eine gesunde Ernährung.