Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.805 Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

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Sellerie-Rucola-Drink Rezept

Sellerie-Rucola-Drink

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10 Min.

10 Min.

52 kcal

100

Kohlrabisalat mit Tofu Rezept

Kohlrabisalat mit Tofu

(0)

20 Min.

20 Min.

225 kcal

82

Radieschenquark Rezept

Radieschenquark

(0)

10 Min.

10 Min.

89 kcal

94

Hühnersuppe mit Gemüse Rezept

Hühnersuppe mit Gemüse

(0)

40 Min.

145 Min.

1051 kcal

100

Pescaccio mit Spargel und Tomate Rezept

Pescaccio mit Spargel und Tomate

(0)

30 Min.

40 Min.

194 kcal

70

Couscoussalat und Kichererbsencreme Rezept

Couscoussalat und Kichererbsencreme

(0)

25 Min.

43 Min.

324 kcal

92

Mangold-Gemüsewraps Rezept

Mangold-Gemüsewraps

(0)

20 Min.

20 Min.

Garnelencocktail mit Avocado und Mango Rezept

Garnelencocktail mit Avocado und Mango

(0)

20 Min.

22 Min.

598 kcal

72

Apfel-Bananen-Müsli mit Amaranth Rezept

Apfel-Bananen-Müsli mit Amaranth

(0)

10 Min.

10 Min.

265 kcal

83

Porchierter Kabeljau mit Gemüse Rezept

Porchierter Kabeljau mit Gemüse

(0)

25 Min.

55 Min.

501 kcal

74

Eintopf mit Saubohnen mit Wurstbrät Rezept

Eintopf mit Saubohnen mit Wurstbrät

(0)

20 Min.

40 Min.

664 kcal

76

Granité aus Tomaten Rezept

Granité aus Tomaten

(0)

15 Min.

195 Min.

79 kcal

84

Gemüsesuppe mit Radieschenpesto Rezept

Gemüsesuppe mit Radieschenpesto

(0)

45 Min.

75 Min.

348 kcal

75

Kabeljau-Zucchini-Röllchen Rezept

Kabeljau-Zucchini-Röllchen

(0)

30 Min.

40 Min.

440 kcal

87

Fenchel mit Muscheln Rezept

Fenchel mit Muscheln

(0)

20 Min.

45 Min.

218 kcal

79

Gemüsesalat mit Avocadocreme Rezept

Gemüsesalat mit Avocadocreme

(0)

40 Min.

65 Min.

332 kcal

91

Grüner Spargelsalat mit Avocado und Fisch Rezept

Grüner Spargelsalat mit Avocado und Fisch

(0)

40 Min.

46 Min.

369 kcal

92

Süppchen von der Kiwi mit Zitronensorbet Rezept

Süppchen von der Kiwi mit Zitronensorbet

(0)

15 Min.

15 Min.

247 kcal

54

Vegane Spinatsmoothies mit Früchten Rezept

Vegane Spinatsmoothies mit Früchten

(0)

10 Min.

10 Min.

142 kcal

79

Kressesalat mit Mango-Vinaigrette Rezept

Kressesalat mit Mango-Vinaigrette

(0)

20 Min.

25 Min.

180 kcal

97

Möhren und Schalotten mit Kümmel Rezept

Möhren und Schalotten mit Kümmel

(0)

20 Min.

32 Min.

220 kcal

87

Kleine Fladenbrote mit Kichererbsen-Bratlingen Rezept

Kleine Fladenbrote mit Kichererbsen-Bratlingen

(0)

35 Min.

43 Min.

845 kcal

81

Spinat-Mangold-Drink Rezept

Spinat-Mangold-Drink

(0)

10 Min.

10 Min.

90 kcal

92

Kräuter-Lassi Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

97 kcal

96

Kohlsalat mit Zwiebel Rezept

Kohlsalat mit Zwiebel

(0)

15 Min.

19 Min.

171 kcal

73

Salat mit Spargel, Flusskrebsen, Ei und Avocado Rezept

Salat mit Spargel, Flusskrebsen, Ei und Avocado

(0)

20 Min.

27 Min.

420 kcal

81

Spaghettinester mit Ei, Chili und Kräutern Rezept

Spaghettinester mit Ei, Chili und Kräutern

(0)

15 Min.

30 Min.

545 kcal

83

Gemüsespieße mit Auberginencreme Rezept

Gemüsespieße mit Auberginencreme

(0)

30 Min.

70 Min.

Linsen-Möhrensuppe Rezept

Linsen-Möhrensuppe

(0)

15 Min.

35 Min.

466 kcal

99

Tofu-Frikadelle mit Zucchini Rezept

Tofu-Frikadelle mit Zucchini

(0)

25 Min.

45 Min.

475 kcal

94

Buchweizen-Gemüse-Auflauf mit Hackbällchen Rezept

Buchweizen-Gemüse-Auflauf mit Hackbällchen

(0)

30 Min.

60 Min.

671 kcal

92

Pesto-Gemüsesalat Rezept

Pesto-Gemüsesalat

(0)

30 Min.

70 Min.

199 kcal

100

Früchte-Tee mit Honig Rezept

Früchte-Tee mit Honig

(0)

10 Min.

20 Min.

Putenspieße mit Salat Rezept

Putenspieße mit Salat

(0)

30 Min.

66 Min.

117 kcal

84

Kohlrabi-Dolmades Rezept

Kohlrabi-Dolmades

(0)

60 Min.

85 Min.

124 kcal

93

Joghurteis mit Acaibeeren und Krokant Rezept

Joghurteis mit Acaibeeren und Krokant

(0)

30 Min.

60 Min.

Spinat-Bananen-Drink Rezept

Spinat-Bananen-Drink

(0)

15 Min.

15 Min.

Möhrchen im Kokosmantel Rezept

Möhrchen im Kokosmantel

(0)

10 Min.

20 Min.

308 kcal

64

Kräuter-Muffins mit Möhrensauce Rezept

Kräuter-Muffins mit Möhrensauce

(0)

25 Min.

45 Min.

203 kcal

73

Zucchini-Minz-Suppe Rezept

Zucchini-Minz-Suppe

(0)

30 Min.

60 Min.

Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl Rezept

Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl

(0)

25 Min.

37 Min.

281 kcal

84

Getreide-Smoothie mit Äpfeln Rezept

Getreide-Smoothie mit Äpfeln

(0)

10 Min.

10 Min.

329 kcal

64

Fisch auf Gemüse mit Estragon Rezept

Fisch auf Gemüse mit Estragon

(0)

25 Min.

37 Min.

Salat mit Reis, Paprika, Zwiebeln und Basilikum Rezept

Salat mit Reis, Paprika, Zwiebeln und Basilikum

(0)

25 Min.

45 Min.

Krautsalat Rezept

(0)

30 Min.

600 Min.

277 kcal

73

Herzhafte Süßkartoffelwaffeln mit pochiertem Ei Rezept

Herzhafte Süßkartoffelwaffeln mit pochiertem Ei

(0)

30 Min.

30 Min.

783 kcal

87

Vollkornspaghetti mit Tomatensauce Rezept

Vollkornspaghetti mit Tomatensauce

nach Dr. Johanna Budwig

(0)

20 Min.

20 Min.

Topinambur mit Feldsalat und Apfel-Honig-Dessing Rezept

Topinambur mit Feldsalat und Apfel-Honig-Dessing

nach Dr. Johanna Budwig

(0)

30 Min.

30 Min.

EAT SMARTER hilft Ihnen sich gesund zu ernähren und dabei so gut zu essen wie noch nie! Wir bieten Ihnen immer wieder neue Rezept-Ideen für eine gesunde Ernährung. Da ist wirklich für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspiriren und entdecken Sie mit EAT SMARTER wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Sei es ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot. Für eine gesunde Ernährung finden Sie auf EAT SMARTER alles, was das Herz begehrt. Klicken Sie sich durch unsere Rezept-Ideen und finden Sie Ihre Lieblings-Rezepte für eine gesunde Ernährung.