Ohne Knochen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
540 Ohne Knochen Rezepte
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Pfannkuchen Grundrezept Rezept
Vegetarisch für Genießer
Pfannkuchen Grundrezept
5
(2)

20 Min.

40 Min.

128 kcal

6,5
Zucchini-Bratlinge Rezept
Perfekt fürs Büro
Zucchini-Bratlinge
5
(2)

40 Min.

50 Min.

316 kcal

9,6
Erdbeerkaltschale mit Prosecco Rezept
Erfrischend und leicht
Erdbeerkaltschale mit Prosecco
5
(2)

20 Min.

80 Min.

105 kcal

7,3
Hühnerfrikassee Rezept
Für die ganze Familie
Hühnerfrikassee
5
(2)

50 Min.

50 Min.

678 kcal

8,2
Cremige Butternuss-Kürbissuppe mit Kartoffeln Rezept
Leichtes Mittagessen
Cremige Butternuss-Kürbissuppe mit Kartoffeln
5
(3)

15 Min.

45 Min.

165 kcal

9,4
Zwetschgensauce auf asiatische Art Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Zwetschgensauce auf asiatische Art
5
(1)

55 Min.

55 Min.

26 kcal

5,5
Würzige Kürbissuppe mit Reis Rezept
Klassiker mal anders
Würzige Kürbissuppe mit Reis
5
(1)

30 Min.

50 Min.

250 kcal

9,2
Klassischer Weißkrautsalat Rezept
Deutscher Klassiker
Klassischer Weißkrautsalat
5
(1)

30 Min.

755 Min.

362 kcal

7,1
Kartoffelgratin Rezept
Seelenwärmer
Kartoffelgratin
5
(1)

20 Min.

80 Min.

507 kcal

8,1
Kartoffelsalat Rezept
Deutscher Klassiker
Kartoffelsalat
5
(1)

55 Min.

85 Min.

251 kcal

7,5
Buletten Rezept
Enthält viel Eisen
Buletten
5
(1)

30 Min.

40 Min.

642 kcal

7,0
Mit Couscous gefüllte Zucchini Rezept
Vegetarisch für Genießer
Mit Couscous gefüllte Zucchini
5
(1)

35 Min.

75 Min.

491 kcal

9,1
Kürbissuppe mit Hokkaido und Patisson Rezept
Regional & saisonal
Kürbissuppe mit Hokkaido und Patisson
5
(1)

25 Min.

65 Min.

411 kcal

8,7
Muffins Grundrezept Rezept
Smarter Klassiker
Muffins Grundrezept
5
(1)

25 Min.

50 Min.

142 kcal

7,4
Burger Rezept
Enthält viel Eisen
Burger
5
(1)

30 Min.

38 Min.

688 kcal

8,0
Ratatouille Rezept
Gesunder Feierabend
Ratatouille
5
(1)

35 Min.

43 Min.

309 kcal

9,7
Kürbissuppe mit Apfel und Möhre Rezept
Leichtes Mittagessen
Kürbissuppe mit Apfel und Möhre
5
(1)

20 Min.

35 Min.

177 kcal

9,4
Crespelle mit Spinat, Tomaten und Pinienkernen Rezept
Stärkt die Knochen
Crespelle mit Spinat, Tomaten und Pinienkernen
5
(1)

40 Min.

100 Min.

795 kcal

8,8
Cremige Kürbissuppe mit Brotcroutons Rezept
Seelenwärmer
Cremige Kürbissuppe mit Brotcroutons
5
(1)

20 Min.

60 Min.

377 kcal

8,8
Kürbiscremesuppe mit gerösteten Kürbiskernen Rezept
Gut für's Herz
Kürbiscremesuppe mit gerösteten Kürbiskernen
5
(1)

40 Min.

70 Min.

555 kcal

9,1
Soljanka Rezept
Seelenwärmer
Soljanka
5
(1)

30 Min.

50 Min.

460 kcal

7,6
Kalte Gemüsesuppe Rezept
Leichtes Abendessen
Kalte Gemüsesuppe
5
(1)

90 Min.

90 Min.

268 kcal

8,8
Cäsarsalat Rezept
Schnell und einfach
Cäsarsalat
5
(1)

25 Min.

28 Min.

348 kcal

7,4
Butternut-Kürbissuppe mit Frühlingszwiebeln und Chili-Zimt-Brot Rezept
Schnell und einfach
Butternut-Kürbissuppe mit Frühlingszwiebeln und Chili-Zimt-Brot
5
(1)

35 Min.

35 Min.

347 kcal

8,6
Fruchtige Kürbissuppe mit Zitronengras und Koriander Rezept
Bauchschmeichler
Fruchtige Kürbissuppe mit Zitronengras und Koriander
5
(1)

30 Min.

55 Min.

167 kcal

8,8
Bratkartoffeln mit Speck Rezept
Deutscher Klassiker
Bratkartoffeln mit Speck
5
(1)

20 Min.

20 Min.

465 kcal

8,2
Provolone vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
Provolone vom Grill
5
(1)

15 Min.

15 Min.

472 kcal

7,3
Kürbissuppe mit Kartoffeln Rezept
Smarter Klassiker
Kürbissuppe mit Kartoffeln
5
(1)

20 Min.

55 Min.

206 kcal

9,4
Gebackene Ziegenkäsetaler mit Salat Rezept
Erfrischend und leicht
Gebackene Ziegenkäsetaler mit Salat
5
(1)

40 Min.

40 Min.

307 kcal

9,1
Grießpudding mit Beerensauce Rezept
Seelenwärmer
Grießpudding mit Beerensauce
5
(1)

40 Min.

110 Min.

291 kcal

7,5
Muskatkürbissuppe mit Kernen und Croutons Rezept
Saisonale Küche
Muskatkürbissuppe mit Kernen und Croutons
5
(1)

25 Min.

25 Min.

296 kcal

8,7
Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat Rezept
Gesunder Feierabend
Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat
5
(1)

20 Min.

30 Min.

144 kcal

9,6
Tomatensauce Grundrezept Rezept
Gesundes Grundrezept
Tomatensauce Grundrezept
5
(1)

35 Min.

35 Min.

174 kcal

9,0
Gemüsesuppe mit Brätklößchen Rezept
Smarte Hausmannskost
Gemüsesuppe mit Brätklößchen
5
(1)

45 Min.

45 Min.

630 kcal

6,9
Leber- und Blutwurst mit Püree und Sauerkraut Rezept
Regionale Küche
Leber- und Blutwurst mit Püree und Sauerkraut
5
(1)

50 Min.

50 Min.

910 kcal

5,0
Kürbissuppe mit Klößchen und Apfel Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kürbissuppe mit Klößchen und Apfel
5
(1)

20 Min.

30 Min.

371 kcal

9,5
Gegrilltes Hähnchen Rezept
Deutscher Klassiker
Gegrilltes Hähnchen
5
(1)

20 Min.

110 Min.

622 kcal

8,0
Fischfrikadellen Rezept
Für die ganze Familie
Fischfrikadellen
5
(1)

35 Min.

80 Min.

548 kcal

8,5
Rindergeschnetzeltes mit Pilzen Rezept
Enthält viel Eisen
Rindergeschnetzeltes mit Pilzen
5
(1)

25 Min.

40 Min.

677 kcal

7,9
Rote Grütze mit Vanillesauce Rezept
Deutscher Klassiker
Rote Grütze mit Vanillesauce
5
(1)

20 Min.

143 Min.

567 kcal

6,9
Hühnchen mit Ofengemüse und Pilz-Spinat-Pfanne Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Hühnchen mit Ofengemüse und Pilz-Spinat-Pfanne
5
(1)

40 Min.

200 Min.

364 kcal

9,3
Kürbissuppe mit Apfel Rezept
Smarter Klassiker
Kürbissuppe mit Apfel
5
(1)

25 Min.

45 Min.

392 kcal

Spaghetti Napoli Rezept
Seelenwärmer
Spaghetti Napoli
5
(1)

20 Min.

50 Min.

577 kcal

7,6
Algensalat (Goma Wakame) Rezept
Smart snacken
Algensalat (Goma Wakame)
5
(1)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

7,4
Butternusskürbissuppe mit Rosenkohl Rezept
Empfohlen von IN FORM
Butternusskürbissuppe mit Rosenkohl
5
(1)

20 Min.

50 Min.

259 kcal

Salami-Pizza Rezept
Für die ganze Familie
Salami-Pizza
5
(1)

45 Min.

125 Min.

1080 kcal

7,1
Acai Bowl – vitaminreich Rezept
Smart frühstücken
Acai Bowl – vitaminreich
5
(1)

10 Min.

10 Min.

503 kcal

8,8
Rote-Bete-Apfel-Salat Rezept
Rote-Bete-Apfel-Salat

nach Dr. Johanna Budwig

5
(1)

15 Min.

15 Min.

139 kcal

7,3

EAT SMARTER hat für Sie Rezepte ohne Knochen, die nicht nur sehr lecker sind, sondern auch noch sehr gesund. Lassen Sie sich von der Auswahl unserer Rezept-Ideen inspiriren und genießen Sie Rezepte ohne Knochen in den unterschiedlichsten Varianten. Probieren Sie zum Beispien dieses Rezepte ohne Knochen: Unser scharfes Lammcurry. Unsere Rezepte ohne Knochen werden sicher auch Ihre Familie begeistern. Entdecken Sie ihr Lieblings-Rezept ohne Knochen: Auf dieser Seite in Listenform finden Sie all unsere Rezepte ohne Knochen im Überblick.

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