Gemischter Matjessalat

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Gemischter Matjessalat
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung

Zutaten

für
2
Zutaten
4 Matjesfilets
1 kleine Dose Maiskörner
1 Tomate
1 kleiner säuerlicher Apfel
1 Dose Mandarinenspalte
1 Frühlingszwiebel
Eisbergsalat
1 Bund Dill

Zubereitungsschritte

1.

Matjes in mundgerechte Stücke schneiden. Maiskörner abgießen. Tomate überbrühen, abschrecken, Haut abziehen, Kerne entfernen und Fruchtfleisch in Stücke schneiden.

2.

Mandarinen abgießen, Saft aufheben. Frühlingszwiebel waschen, putzen und in Ringe schneiden. Apfel waschen, halbieren, entkernen und in dünne Scheiben schneiden. Alles gut mischen und mit Mandarinensaft beträufeln.

3.

Zwei Schälchen mit den geputzten Eissalatblättern auslegen und den Matjessalat darauf verteilen. Dill waschen, trockenschütteln, kleinzupfen und darüberstreuen.

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Gegrillte Pilze mit Dukkah-Eiern und knusprigem Grünkohl Rezept

30 Min.

50 Min.

424 kcal

94
Rotkohlsalat mit Feta Rezept
Entzündungslindernd
4.75
(4)

20 Min.

20 Min.

251 kcal

90
Linsen-Dal Rezept
Veganer Sattmacher

mit Kokoschips

4.897435
(39)

25 Min.

25 Min.

493 kcal

93
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1574 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund