Partysalat Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

Feine Gemüseküche

Einfacher Fenchelsalat

50 Min.

354 kcal

Leichtes Mittagessen

Couscoussalat mit Gemüse

Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten

20 Min.

341 kcal

Schnell und einfach

Hähnchenstreifen mit Gemüse und Nudelsalat

20 Min.

30 Min.

589 kcal

20 Min.

100 Min.

394 kcal

Vegetarisches Carpaccio

Rote-Bete-Hering-Salat und Sesamtoast an Weihnachten

30 Min.

210 Min.

170 kcal

Dinkelsalat mit Zwiebeln, Oliven und Schafskäse

40 Min.

1388 kcal

Perfekt fürs Büro

Bunter Nudelsalat ohne Mayonnaise

20 Min.

765 Min.

461 kcal

25 Min.

Veganer Sattmacher

Bulgur-Gemüsesalat

mit Petersilie

Blitz-Clean-Eating-Rezept

35 Min.

55 Min.

293 kcal

Kichererbsen-Tomaten-Salat

(15)

20 Min.

167 kcal

Zum Mitnehmen

Couscoussalat mit Tomate und Zucchini

(11)

20 Min.

309 kcal

Gesundes Grundrezept

Maultaschen

(9)

75 Min.

884 kcal

Klassiker mal anders

Weißkrautsalat – smarter

mit Kümmel

(4)

25 Min.

70 Min.

93 kcal

Meal-Prep-Gericht

Reissalat mit Tomaten und Paprika

(4)

25 Min.

45 Min.

400 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Linsensalat einfach

(4)

35 Min.

507 kcal

Energy-Kick am Morgen

Obstsalat mit Joghurt

(6)

25 Min.

136 kcal

Leichtes Mittagessen

Nudelsalat mit grünem Gemüse

und schwarzen Oliven

(3)

30 Min.

50 Min.

274 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salat von weißen Bohnen

mit Parmaschinken

40 Min.

135 Min.

522 kcal

Smarter Klassiker

Waldorfsalat mit Ananas

und Walnusskernen

Glotzaugen-Salat mit Bulgur

30 Min.

90 Min.

99 kcal

Vegetarisch für Genießer

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

70 Min.

364 kcal

Scharfer Couscous-Salat

mit Garnelen und Avocado

(9)

15 Min.

368 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Eier-Brokkoli-Salat

mit Joghurt-Dressing

(24)

40 Min.

304 kcal

Heringssalat mit Roter Bete

Reissalat auf orientalische Art mit Pistazien

25 Min.

85 Min.

387 kcal

30 Min.

50 Min.

569 kcal

Salat mit Matjeshering

Reis-Hähnchen-Salat auf karibische Art

30 Min.

90 Min.

821 kcal

Blumenkohl-Tomaten-Salat mit Kapern

20 Min.

100 Min.

824 kcal

Pastasalat mit Lachs, Porree und Erdnüssen

30 Min.

60 Min.

160 kcal

Heringssalat mit Kartoffeln, Speck und Apfel

25 Min.

742 kcal

Pastasalat mit Schinken, Melone und Mozzarella

30 Min.

75 Min.

625 kcal

Gemischter Wurstsalat mit Käse, Paprika, Eiern und cremigem Dressing

20 Min.

30 Min.

Herings-Kartoffel-Salat mit Gurke und Roter Bete

30 Min.

369 kcal

Kartoffelsalat auf indische Art mit Blumenkohl und Tomaten

25 Min.

85 Min.

799 kcal

45 Min.

296 kcal

Brotsalat mit Kapern

mit Kapern & Oliven

150 Min.

Avocado-Paprika-Salat

25 Min.

356 kcal

fruchtiger Fischsalat

Nudelsalat mit Süßkartoffeln

30 Min.

959 kcal

Nudelsalat mit Joghurtdressing

30 Min.

682 kcal

30 Min.

561 kcal

Kinder-Salat

25 Min.

512 kcal

Matjessalat mit Apfel

130 Min.

644 kcal

Heringsalat

Matjes-Radieschensalat mit Apfel

40 Min.

70 Min.

85 Min.

768 kcal

Chicoree mit Quarkcreme

20 Min.

401 kcal

Reisnudelsalat

mit Chili und frischen Gemüsestreifen

45 Min.

55 Min.

Fettarme Mayonnaise