Brot backen für Diabetiker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

169 Brot backen für Diabetiker Rezepte von EAT SMARTER

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Bananen-Pecan-Brot Rezept

Bananen-Pecan-Brot

40 Min.

180 Min.

230 kcal

Schnittlauchbrot mit Tomaten Rezept

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Schnittlauchbrot mit Tomaten

10 Min.

10 Min.

252 kcal

Saftiges Sandwich Rezept

Kindersnack (4–6 Jahre)

Saftiges Sandwich

10 Min.

10 Min.

158 kcal

Puten-Avocado-Burger Rezept

Fast Food ohne Reue

Puten-Avocado-Burger

mit Brunnenkresse

20 Min.

20 Min.

406 kcal

Ziegenkäse-Sandwich Rezept

Unterwegs genießen

Ziegenkäse-Sandwich

mit Salat und Preiselbeersenf

10 Min.

10 Min.

282 kcal

Tomaten-Sandwich Rezept

Klassiker mal anders

Tomaten-Sandwich

mit würziger Eiercreme

20 Min.

20 Min.

212 kcal

Jakobsmuscheln überbacken mit Semmelbrösel Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Jakobsmuscheln überbacken mit Semmelbrösel

60 Min.

75 Min.

349 kcal

Ziegenkäsetaler Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ziegenkäsetaler

mit Oliven-Tomaten-Tapenade

20 Min.

2910 Min.

346 kcal

Kalte spanische Gemüsesuppe (Gazpacho) Rezept

Figurbewusst genießen

Kalte spanische Gemüsesuppe (Gazpacho)

30 Min.

90 Min.

280 kcal

Grüne Kichererbsensuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüne Kichererbsensuppe

mit Rührei-Crostini

40 Min.

45 Min.

319 kcal

Apfel-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Honig-Dinkel-Crunch Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Apfel-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Honig-Dinkel-Crunch

25 Min.

25 Min.

400 kcal

French Toasts mit Hagebutten-Quark-Dip Rezept

Superfood aus der Heimat

French Toasts mit Hagebutten-Quark-Dip

15 Min.

15 Min.

458 kcal

Hähnchen-Wrap mit Erdnuss-Kokos-Sauce Rezept

Schnell und einfach

Hähnchen-Wrap mit Erdnuss-Kokos-Sauce

20 Min.

20 Min.

442 kcal

Vollkornbrot mit Avocadofrischkäse und Räucherlachs Rezept

Enthält viele gute Fette

Vollkornbrot mit Avocadofrischkäse und Räucherlachs

20 Min.

20 Min.

400 kcal

Arme Ritter mit Rosmarin-Pfirsich-Topping Rezept

Klassiker mal anders

Arme Ritter mit Rosmarin-Pfirsich-Topping

25 Min.

25 Min.

394 kcal

Smørrebrød mit Garnelen und Räucherlachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Smørrebrød mit Garnelen und Räucherlachs

10 Min.

10 Min.

394 kcal

Pizzateilchen mit Zucchini-Ricotta Rezept

Leichtes Fingerfood

Pizzateilchen mit Zucchini-Ricotta

35 Min.

140 Min.

265 kcal

Haferbrot Rezept

Gesundes Grundrezept

40 Min.

1530 Min.

150 kcal

Brot ohne Salz Rezept

Backen mit Vollkorn

25 Min.

225 Min.

146 kcal

Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips Rezept

Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips

25 Min.

25 Min.

210 kcal

Pfifferlings-Käsebrot Rezept

Pfifferlings-Käsebrot

20 Min.

20 Min.

203 kcal

Erbsen-Crostini Rezept

Vegan für Genießer

Erbsen-Crostini

20 Min.

30 Min.

194 kcal

Kürbisbrot Rezept

Backen mit Vollkorn

25 Min.

85 Min.

162 kcal

Brot mit Avocado und Ei Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Brot mit Avocado und Ei

25 Min.

25 Min.

325 kcal

Roggen-Sauerteigbrot Rezept

Gesundes Grundrezept

Roggen-Sauerteigbrot

20 Min.

950 Min.

188 kcal

Feigen-Pizza Rezept

Klassiker mal anders

30 Min.

105 Min.

722 kcal

Tomaten-Mozzarella-Sandwiches Rezept

Kindersnack (10–14 Jahre)

Tomaten-Mozzarella-Sandwiches

25 Min.

25 Min.

351 kcal

Teigfladen mit Tomaten und Zucchini Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Teigfladen mit Tomaten und Zucchini

40 Min.

115 Min.

461 kcal

Blumenkohl mit Ei und Joghurtsauce Rezept

Schnell und einfach

Blumenkohl mit Ei und Joghurtsauce

20 Min.

30 Min.

341 kcal

Fischfilets mit Bröselkruste und Kartoffelecken Rezept

Besonders eiweißreich

Fischfilets mit Bröselkruste und Kartoffelecken

30 Min.

100 Min.

526 kcal

Kohlrabicremesuppe mit Pumpernickelbröseln Rezept

Saisonale Küche

Kohlrabicremesuppe mit Pumpernickelbröseln

30 Min.

30 Min.

230 kcal

Tomaten-Omelett mit Zucchini und Basilikum Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Tomaten-Omelett mit Zucchini und Basilikum

25 Min.

25 Min.

493 kcal

Gelbe Gazpacho mit Croûtons Rezept

Leichtes Abendessen

Gelbe Gazpacho mit Croûtons

225 Min.

225 Min.

202 kcal

Paprika-Gazpacho mit Basilikum Rezept

Vegetarisch abnehmen

Paprika-Gazpacho mit Basilikum

30 Min.

90 Min.

189 kcal

Überbackener Lachs Rezept

Kalorienarm überbacken

Überbackener Lachs

60 Min.

85 Min.

625 kcal

Butternut-Kürbissuppe mit Frühlingszwiebeln und Chili-Zimt-Brot Rezept

Schnell und einfach

Butternut-Kürbissuppe mit Frühlingszwiebeln und Chili-Zimt-Brot

35 Min.

35 Min.

347 kcal

Muskatkürbissuppe mit Kernen und Croutons Rezept

Saisonale Küche

Muskatkürbissuppe mit Kernen und Croutons

25 Min.

25 Min.

299 kcal

Veganer Nudelauflauf Rezept

Veganer Nudelauflauf

15 Min.

75 Min.

745 kcal

Kürbiscremesuppe im Hokkaidokürbis Rezept

Smarter Klassiker

Kürbiscremesuppe im Hokkaidokürbis

35 Min.

75 Min.

517 kcal

Brennesselsuppe mit Sauerrahm Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Brennesselsuppe mit Sauerrahm

20 Min.

45 Min.

397 kcal

Belegtes Sandwich mit Käse, Schinken, Tomaten und Salat Rezept

Belegtes Sandwich mit Käse, Schinken, Tomaten und Salat

10 Min.

10 Min.

447 kcal

Rührei mit Frühlingszwiebeln Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Rührei mit Frühlingszwiebeln

10 Min.

15 Min.

287 kcal

Brottorte mit Gurke und Radieschen Rezept

Smarte Energiebombe

Brottorte mit Gurke und Radieschen

40 Min.

40 Min.

325 kcal

Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella Rezept

Für die ganze Familie

Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella

15 Min.

25 Min.

178 kcal

Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben Rezept

Fast Food ohne Reue

Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben

20 Min.

20 Min.

292 kcal

Frühstücks-Bento mit Brotspießen Rezept

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Frühstücks-Bento mit Brotspießen

15 Min.

15 Min.

282 kcal

Herzhafter Hüttenkäse-Aufstrich auf Vollkornbrot Rezept

Schnelles Frühstück

Herzhafter Hüttenkäse-Aufstrich auf Vollkornbrot

10 Min.

10 Min.

332 kcal

Eier-Avocado-Sandwich mit Krabbensalat Rezept

Clean Eating to go

Eier-Avocado-Sandwich mit Krabbensalat

25 Min.

25 Min.

458 kcal