Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.908 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rinderfilet im Gewürzmantel

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60 Min.

Gemüsesuppe mit Kabeljau

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15 Min.

Melonensuppe mit Garnelen

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60 Min.

321 kcal

Auberginen mit Tomatensauce gebacken

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75 Min.

105 kcal

Pumpernickel mit Quark

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15 Min.

195 kcal

Hähnchen-Tajine mit Couscous

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60 Min.

Fruchtiger Feldsalat

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15 Min.

118 kcal

Ziegenkäse mit Kräutern

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35 Min.

344 kcal

Hühnersuppe

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120 Min.

Röstbrot mit Avcoado und Shrimps

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20 Min.

Wokgemüse mit Garnelen

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25 Min.

358 kcal

Couscous mit Kichererbsen

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20 Min.

173 kcal

100

Suppe mit Lammfleisch und Datteln

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45 Min.

454 kcal

Pot-au-feu

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180 Min.

471 kcal

Tintenfischsalat mit Tomaten

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15 Min.

Kiwi-Drink

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10 Min.

227 kcal

Luftgetrocknetes Rindfleisch

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20 Min.

740 Min.

486 kcal

Wokgemüse mit Tempeh

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20 Min.

342 kcal

Überbackener Gemüseauflauf

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70 Min.

576 kcal

Feldsalat mit Kürbisgemüse

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35 Min.

Feta in Olivenöl

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10 Min.

Orangenkaltschale

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80 Min.

Kräutertee

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30 Min.

26 kcal

Hähnchencurry

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35 Min.

593 kcal

Blattsalat mit Bohnen und Flusskrebsen

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25 Min.

Reis mit gebratener Hähnchenbrust

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30 Min.

420 kcal

Brot mit Lammfüllung

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80 Min.

682 kcal

Paprika mit Auberginenfüllung

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60 Min.

179 kcal

Kürbis-Nudelgratin

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60 Min.

914 kcal

Gurken mit Joghurt Getreideflocken

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15 Min.

247 kcal

Matjesfilets auf Limetten-Fenchel

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25 Min.

542 kcal

Gebratene Garnelen mit Apfel-Selleriegemüse

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35 Min.

371 kcal

Lammcurry mit Reis

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45 Min.

666 kcal

Tofu-Sprossen-Salat mit Gemüse

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45 Min.

Mexikanisches Hähnchen

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90 Min.

914 kcal

Gemüsesuppe mit Ravioli

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70 Min.

221 kcal

Tomatensuppe mit Avocado

(0)

15 Min.

195 kcal

Misosuppe mit Tofu

(0)

15 Min.

Frittierte Scampi

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145 Min.

321 kcal

Mit Wirsing gefüllte Teigtaschen

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80 Min.

400 kcal

Indische Ofenkartoffeln mit fruchtigem Tomatengemüse

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70 Min.

523 kcal

Mediterranes Hähnchen

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70 Min.

552 kcal

Früchte mit Dattel-Bananenmus

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15 Min.

209 kcal

Asiatisches Fischfondue

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70 Min.

395 kcal

100

Hummerkrabbensalat

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25 Min.

Räucherlachs auf Blinis

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40 Min.

479 kcal

Kräutercreme-Gurkenhäppchen

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145 Min.

82 kcal

Gemüsesalat mit Räucherfisch

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20 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.