Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.832 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Fruchtgelee ohne Zucker

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380 Min.

99 kcal

Carpaccio

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45 Min.

306 kcal

Rinderbraten mit Ofengemüse

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105 Min.

294 kcal

Vollkornbrötchen mit Käse und Paprika

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10 Min.

475 kcal

Tatar auf Brot

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10 Min.

Belegtes Brot mit Gemüse

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10 Min.

172 kcal

Lauch-Muffins

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50 Min.

205 kcal

Gemüse-Tatar

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20 Min.

109 kcal

100

Frittierter Stint

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15 Min.

In Öl marinierte Sardellen

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140 Min.

703 kcal

Kartoffel-Apfelgratin

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50 Min.

498 kcal

Brötchen mit Räucherlachs

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20 Min.

346 kcal

Gemüsegelee

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300 Min.

189 kcal

Entrecôte mit Pfeffersauce

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25 Min.

501 kcal

Marinierter Oktopussalat

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240 Min.

202 kcal

Frittata mit Zucchini und Tomaten

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30 Min.

587 kcal

Grüner Salat mit Tomaten und Mozzarella

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20 Min.

Zucchini-Ziegenkäse-Häppchen

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20 Min.

272 kcal

Eingelegte Steinpilze

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20 Min.

217 kcal

Zucchinisuppe

mit Crème fraîche

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30 Min.

219 kcal

Gebackene Tomaten vegan

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50 Min.

411 kcal

Pikanter Käsekuchen

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110 Min.

Gefüllte Tomaten mit Basilikum-Frischkäse

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20 Min.

120 kcal

Erdbeer-Kefir-Shake

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40 Min.

132 kcal

Avocado-Paprika-Salat

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25 Min.

356 kcal

Roastbeef mit Gemüse

(0)

60 Min.

445 kcal

Graupensuppe mit Hühnerfleisch

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70 Min.

649 kcal

Blanchierte Erbsen

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10 Min.

157 kcal

Salat-Omelette

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40 Min.

371 kcal

Eistee mit Limette

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10 Min.

109 kcal

Apfel-Eistee

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75 Min.

54 kcal

Kartoffelsalat mit grünem Spargel

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75 Min.

256 kcal

Erdbeer-Buttermilch-Smoothie

(0)

10 Min.

111 kcal

Schnittlauchbutter

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5 Min.

234 kcal

Mediterrane Hähnchenschenkel

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50 Min.

390 kcal

Sommer-Mocktail

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10 Min.

233 kcal

Gemüse mit Pilzen aus dem Wok

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45 Min.

379 kcal

Auberginencreme vegan

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45 Min.

Frittierte Sardinen

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25 Min.

380 kcal

Hähnchenbrust mit Mango

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85 Min.

421 kcal

Gebratene Steinpilze

(0)

20 Min.

111 kcal

Gegrillte Hähnchenkeulen

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30 Min.

780 kcal

Cremige Knoblauchbutter

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5 Min.

133 kcal

Gebackene Kartoffel mit Schnittlauchcreme

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30 Min.

290 kcal

Vegane Reissuppe

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60 Min.

275 kcal

100

Chiliöl mit frischen Chilis

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165 Min.

885 Min.

838 kcal

Gefüllte Zucchini vegetarisch

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45 Min.

600 kcal

Gebackenes Gemüse

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70 Min.

166 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.