Knusperpralinen mit weißer Schokolade

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Knusperpralinen mit weißer Schokolade
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Health Score:
6,6 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung
Kalorien:
129
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien129 kcal(6 %)
Protein4 g(4 %)
Fett4 g(3 %)
Kohlenhydrate20 g(13 %)
zugesetzter Zucker13 g(52 %)
Ballaststoffe2,5 g(8 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,7 mg(6 %)
Vitamin K0,6 μg(1 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0,1 mg(9 %)
Niacin1,7 mg(14 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure11 μg(4 %)
Pantothensäure0,2 mg(3 %)
Biotin2 μg(4 %)
Vitamin B₁₂0,1 μg(3 %)
Vitamin C1 mg(1 %)
Kalium302 mg(8 %)
Calcium41 mg(4 %)
Magnesium44 mg(15 %)
Eisen3,2 mg(21 %)
Jod2 μg(1 %)
Zink0,7 mg(9 %)
gesättigte Fettsäuren1,5 g
Harnsäure9 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt14 g

Zutaten

für
10
Zutaten
40 g
getrocknete Früchte
40 g
gemischte Nüsse
200 g
weiße Kuvertüre
70 g

Zubereitungsschritte

1.

Nüsse und getrocknete Früchte grob hacken. Zerkleinerte Kuvertüre im Wasserbad schmelzen.

2.

Nüsse, Früchte und Cornflakes in die Kuvertüre geben, vorsichtig unterheben. Mit einem kleinen Löffel kleine Häufchen auf Backpapier setzen und trocknen lassen.