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Knusprige Flakes mit Erdbeeren und Frischkäse

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Knusprige Flakes mit Erdbeeren und Frischkäse
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
fertig in 40 min
Fertig
Kalorien:
302
kcal
Brennwert
Health Score
Health Score
4 / 10
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Brennwert302 kcal(14 %)
Protein17,2 g(18 %)
Fett1,6 g(1 %)
Kohlenhydrate52 g(35 %)
Rezeptautor: EAT SMARTER
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Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 1 Portion
100 g
tiefgefrorene Erdbeeren
2 TL
4 EL
fettarmer Joghurt
2 EL
körniger Frischkäse
45 g
knusprige Cornflakes mit roten Früchten (z.B. Kellogs red fruit)
nach Belieben frische Erdbeerscheibe zum Garnieren
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Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Erdbeeren auftauen lassen. Mit Vanillezucker pürieren. Joghurt mit Erdbeerpüree verrühren.
Video Tipp
Erdbeerpüree zubereiten
Schritt 2/2
Körnigen Frischkäse und Erdbeer-Joghurt in ein Glas geben. Flakes darauf geben. Nach Belieben mit frischen Erdbeerscheiben garnieren.

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