Hülsenfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kichererbsen-Rezepte

Bohnen-Rezepte

2.100 Hülsenfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

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Zwiebelsalat mit grünen Bohnen Rezept

Zwiebelsalat mit grünen Bohnen

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

Linsensuppe mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo) Rezept

Linsensuppe mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo)

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30 Min.

75 Min.

528 kcal

93

Erbsencremesuppe mit knusprigen Gemüsestückchen Rezept

Erbsencremesuppe mit knusprigen Gemüsestückchen

(0)

40 Min.

120 Min.

245 kcal

98

Shrimpsküchlein mit Kichererbsenmehl Rezept

Shrimpsküchlein mit Kichererbsenmehl

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15 Min.

55 Min.

405 kcal

83

Gelbe Nudelsuppe mit Linsen Rezept

Gelbe Nudelsuppe mit Linsen

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30 Min.

85 Min.

343 kcal

93

Hähnchenspieße mit Linsensalat Rezept

Hähnchenspieße mit Linsensalat

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40 Min.

805 Min.

474 kcal

92

Sommerliche Gemüsesuppe Rezept

Sommerliche Gemüsesuppe

(0)

30 Min.

45 Min.

202 kcal

95

Grüner Gemüse-Mandel-Salat aus Bohnen und Spargel Rezept

Grüner Gemüse-Mandel-Salat aus Bohnen und Spargel

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25 Min.

33 Min.

264 kcal

92

Linsen-Apfel-Salat Rezept

Linsen-Apfel-Salat

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40 Min.

65 Min.

350 kcal

89

Grüne Bohnen-Krabben-Salat Rezept

Grüne Bohnen-Krabben-Salat

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25 Min.

25 Min.

317 kcal

84

Kartoffel-Eier-Salat mit roten Zwiebeln Rezept

Kartoffel-Eier-Salat mit roten Zwiebeln

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30 Min.

85 Min.

368 kcal

97

Sobannudeln mit Möhren und Erdnüssen Rezept

Sobannudeln mit Möhren und Erdnüssen

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30 Min.

50 Min.

570 kcal

93

Grüner Bohnensalat mit Rucola und Steak Rezept

Grüner Bohnensalat mit Rucola und Steak

(0)

20 Min.

26 Min.

251 kcal

97

Möhrensuppe mit Linsen und Koriander Rezept

Möhrensuppe mit Linsen und Koriander

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35 Min.

65 Min.

180 kcal

100

Cremige Erbsensuppe mit Grissini-Brot Rezept

Cremige Erbsensuppe mit Grissini-Brot

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30 Min.

50 Min.

535 kcal

79

Pfannkuchen mit Kichererbsen Rezept

Pfannkuchen mit Kichererbsen

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40 Min.

80 Min.

2186 kcal

90

Vegetarische Terrine mit Kartoffeln, Karotten und grünen Bohnen Rezept

Vegetarische Terrine mit Kartoffeln, Karotten und grünen Bohnen

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45 Min.

105 Min.

1434 kcal

88

Bohnen-Brötchen mit Kichererbsencreme und Gurke Rezept

Bohnen-Brötchen mit Kichererbsencreme und Gurke

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60 Min.

66 Min.

289 kcal

94

Rinder-Bohnen-Eintopf mit Minze Rezept

Rinder-Bohnen-Eintopf mit Minze

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30 Min.

105 Min.

333 kcal

100

Terrine aus Erbsen mit Wachtelei Rezept

Terrine aus Erbsen mit Wachtelei

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50 Min.

410 Min.

1959 kcal

89

Weiße Bohnen mit Salbei Rezept

Weiße Bohnen mit Salbei

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20 Min.

900 Min.

168 kcal

90

Fladenbrot mit knusprigem Falafel Rezept

Fladenbrot mit knusprigem Falafel

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30 Min.

30 Min.

916 kcal

89

Rindfleisch-Enchilada Rezept

Rindfleisch-Enchilada

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45 Min.

75 Min.

1188 kcal

67

Bohnen-Reis-Salat mit Hühnchenspießen und Mango Rezept

Bohnen-Reis-Salat mit Hühnchenspießen und Mango

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15 Min.

45 Min.

700 kcal

84

Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen Rezept

Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen

(0)

40 Min.

48 Min.

488 kcal

96

Pikante Linsenmuffins Rezept

Pikante Linsenmuffins

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30 Min.

110 Min.

175 kcal

83

Falafel im Pitabrot mit Tzatziki Rezept

Falafel im Pitabrot mit Tzatziki

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35 Min.

35 Min.

682 kcal

90

Pita mit Falafel und Hummus Rezept

Pita mit Falafel und Hummus

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60 Min.

60 Min.

645 kcal

89

Salat aus Augenbohnen mit Maisbrot Rezept

Salat aus Augenbohnen mit Maisbrot

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45 Min.

885 Min.

Linsen-Speck-Suppe mit Wurst im Mini-Brot Rezept

Linsen-Speck-Suppe mit Wurst im Mini-Brot

(0)

30 Min.

795 Min.

Linsen-Sellerie-Eintopf mit Karotten im Brotlaib Rezept

Linsen-Sellerie-Eintopf mit Karotten im Brotlaib

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60 Min.

60 Min.

1376 kcal

96

Crostini mit Artischocken- und Bohnencreme Rezept

Crostini mit Artischocken- und Bohnencreme

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30 Min.

30 Min.

231 kcal

86

Würziges Bohnencurry Rezept

Würziges Bohnencurry

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15 Min.

810 Min.

96 kcal

100

Pita-Taschen mit Bohnensalat Rezept

Pita-Taschen mit Bohnensalat

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30 Min.

30 Min.

844 kcal

84

Gemüsebratlinge im Pitabrot Rezept

Gemüsebratlinge im Pitabrot

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30 Min.

40 Min.

499 kcal

77

Quiche mit Reis und Erbsen Rezept

Quiche mit Reis und Erbsen

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25 Min.

65 Min.

2206 kcal

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Hier finden Sie alle Hülsenfrüchte-Rezepte von EAT SMARTER. Bohnen, Linsen, Kichererbsen und Co. schmecken nicht nur gut, sie sind auch noch richtig gesund. Lassen Sie sich von unseren abwechslungsreichen Hülsenfrüchten-Rezepte inspirieren und genießen Sie die kleinen Ballaststoffwunder in den vielfältigsten Variationen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem mediterranen Kichererbsen-Thunfisch-Ragout, den gratinierten grünen Bohnen oder den Hackfleisch-Linsen-Bällchen? Bei unserer Auswahl an Hülsenfrüchten-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.