Hülsenfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kichererbsen-Rezepte

Bohnen-Rezepte

2.010 Hülsenfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

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Bohnen mit Tomaten Rezept

Bohnen mit Tomaten

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300 Min.

300 Min.

Zuckerschotensalat Rezept

Zuckerschotensalat

(0)

15 Min.

15 Min.

277 kcal

87

Lammfleischbulette mit Kichererbsensalat Rezept

Lammfleischbulette mit Kichererbsensalat

(0)

30 Min.

45 Min.

668 kcal

77

Gemüsebratlinge im Pitabrot Rezept

Gemüsebratlinge im Pitabrot

(0)

30 Min.

40 Min.

499 kcal

77

Minz-Erbsen-Sauce Rezept

Minz-Erbsen-Sauce

(0)

20 Min.

35 Min.

138 kcal

79

Linsen-Karottencreme mit Kümmel Rezept

Linsen-Karottencreme mit Kümmel

(0)

15 Min.

30 Min.

1467 kcal

97

Körnerbrote mit Bohnenaufstrich und Brunnenkresse Rezept

Körnerbrote mit Bohnenaufstrich und Brunnenkresse

(0)

20 Min.

20 Min.

499 kcal

79

Crostini mit Erbsenaufstrich Rezept

Crostini mit Erbsenaufstrich

(0)

30 Min.

30 Min.

449 kcal

79

Brot mit Kichererbsencreme Rezept

Brot mit Kichererbsencreme

(0)

70 Min.

790 Min.

Sauerkraut-Meerrettich-Aufstrich Rezept

Sauerkraut-Meerrettich-Aufstrich

(0)

20 Min.

20 Min.

69 kcal

92

Bohnen-Paste und Makrele Rezept

Bohnen-Paste und Makrele

(0)

20 Min.

30 Min.

581 kcal

97

Röstbrote mit Bohnenpaste Rezept

Röstbrote mit Bohnenpaste

(0)

15 Min.

65 Min.

242 kcal

87

Bohnen-Röstbrot Rezept

Bohnen-Röstbrot

(0)

20 Min.

28 Min.

496 kcal

64

Erfrischender Hummus Rezept

Erfrischender Hummus

(0)

30 Min.

790 Min.

2259 kcal

97

Kichererbsenpüree Rezept

Kichererbsenpüree

(0)

80 Min.

800 Min.

802 kcal

97

Hummus-Sandwich mit Salatblättern Rezept

Hummus-Sandwich mit Salatblättern

(0)

180 Min.

660 Min.

604 kcal

93

Erbspüree auf knusprigem Brot Rezept

Erbspüree auf knusprigem Brot

(0)

20 Min.

25 Min.

283 kcal

83

Bohnenmus mit Räuchermakrele Rezept

Bohnenmus mit Räuchermakrele

(0)

20 Min.

20 Min.

100 kcal

96

Couscous mit Kichererbsen und Aprikosen Rezept

Couscous mit Kichererbsen und Aprikosen

(0)

5 Min.

55 Min.

422 kcal

92

Weißbrot mit Kichererbsenaufstrich Rezept

Weißbrot mit Kichererbsenaufstrich

(0)

20 Min.

20 Min.

366 kcal

93

Pasta mit Saubohnen und Bacon Rezept

Pasta mit Saubohnen und Bacon

(0)

30 Min.

50 Min.

859 kcal

76

Linsengemüse mit Radicchio und Fenchelwurst Rezept

Linsengemüse mit Radicchio und Fenchelwurst

(0)

25 Min.

60 Min.

Weißer Bohneneintopf mit Putenwurst und Tomaten Rezept

Weißer Bohneneintopf mit Putenwurst und Tomaten

(0)

70 Min.

70 Min.

Gebratener Glattbutt mit Muscheln und Erbsensoße Rezept

Gebratener Glattbutt mit Muscheln und Erbsensoße

(0)

45 Min.

45 Min.

Gratiniertes Heilbuttsteak mit Kichererbsen Rezept

Gratiniertes Heilbuttsteak mit Kichererbsen

(0)

15 Min.

25 Min.

Gebratene Dorade mit Bohnen und Joghurtdip Rezept

Gebratene Dorade mit Bohnen und Joghurtdip

(0)

40 Min.

840 Min.

Bohneneintopf mit Muscheln Rezept

Bohneneintopf mit Muscheln

(0)

35 Min.

765 Min.

313 kcal

87

Suppe mit Hummer, schwarzen Linsen und Spätzle Rezept

Suppe mit Hummer, schwarzen Linsen und Spätzle

(0)

40 Min.

70 Min.

463 kcal

63

Linseneintopf mit Spätzle Rezept

Linseneintopf mit Spätzle

(0)

90 Min.

810 Min.

759 kcal

77

Mozzarella mit Tomatendressing Rezept

Mozzarella mit Tomatendressing

(0)

20 Min.

20 Min.

266 kcal

94

Salat mit gegrillten Auberginenscheiben Rezept

Salat mit gegrillten Auberginenscheiben

(0)

45 Min.

45 Min.

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Calamari Rezept

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Calamari

(0)

40 Min.

75 Min.

392 kcal

92

Griechischer Salat mit dicken Bohnen Rezept

Griechischer Salat mit dicken Bohnen

(0)

15 Min.

15 Min.

Fasan mit lauwarmem Linsensalat Rezept

Fasan mit lauwarmem Linsensalat

(0)

30 Min.

120 Min.

1014 kcal

88

Bohnen-Lachs-Salat Rezept

Bohnen-Lachs-Salat

(0)

180 Min.

900 Min.

346 kcal

95

Mediterraner Bohnensalat mit Thunfisch Rezept

Mediterraner Bohnensalat mit Thunfisch

(0)

20 Min.

20 Min.

355 kcal

96

Zuckerschotensalat Rezept

Zuckerschotensalat

mit Salami

(0)

40 Min.

40 Min.

Kichererbsenpüree und Tabouleh-Salat Rezept

Kichererbsenpüree und Tabouleh-Salat

(0)

50 Min.

100 Min.

231 kcal

92

Salat mit Bohnen und Käse Rezept

Salat mit Bohnen und Käse

(0)

20 Min.

20 Min.

487 kcal

83

(0)

45 Min.

45 Min.

209 kcal

99

Kichererbsensalat mit Pata Negra Rezept

Kichererbsensalat mit Pata Negra

(0)

20 Min.

785 Min.

Tomaten-Bohnen Rezept

(0)

15 Min.

19 Min.

78 kcal

92

Hier finden Sie alle Hülsenfrüchte-Rezepte von EAT SMARTER. Bohnen, Linsen, Kichererbsen und Co. schmecken nicht nur gut, sie sind auch noch richtig gesund. Lassen Sie sich von unseren abwechslungsreichen Hülsenfrüchten-Rezepte inspirieren und genießen Sie die kleinen Ballaststoffwunder in den vielfältigsten Variationen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem mediterranen Kichererbsen-Thunfisch-Ragout, den gratinierten grünen Bohnen oder den Hackfleisch-Linsen-Bällchen? Bei unserer Auswahl an Hülsenfrüchten-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.