Kräuterrahmsuppe mit Brokkoli und Spargel

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Kräuterrahmsuppe mit Brokkoli und Spargel
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Schwierigkeit:
anspruchsvoll
Schwierigkeit
Zubereitung:
45 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
je 250g Brokkoli und weißer Spargel
1 Möhre
750 ml klare Instant-Brühe
je 20g Mehl und Butter
250 ml Schlagsahne
je 1 Bund Dill und Petersilie
1 Töpfchen Basilikum
1 Handvoll Kerbel
Salz, Pfeffer aus der Mühle
1 Prise geriebene Muskatnuss
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SchlagsahneKerbelSpargelMöhreButterPetersilie
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Brokkoli putzen und in Röschen teilen. Spargel schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Möhre schälen und klein schneiden. Brühe aufkochen. Das Gemüse darin 6-8 Minuten garen.

2.

Gemüse mit einer Schaumkelle aus der Brühe nehmen. Butter in einem Topf schmelzen. Mehl darin anschwitzen. Mit Brühe und Sahne ablöschen. Unter Rühren aufkochen.

3.

Kräuter abbrausen, trockenschütteln und grob zerkleinern. In die Brühe geben und pürieren (mit dem Schneidstab des Handrührgerätes oder im Mixer). Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Gemüse in die Suppe geben und erhitzen.

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