Garen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
439 Garen Rezepte von EAT SMARTER
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Nudeln mit Bärlauch-Pesto Rezept
Saisonale Küche
5
(17)

30 Min.

30 Min.

656 kcal

96
Brokkoli kochen Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
5
(13)

10 Min.

10 Min.

42 kcal

100
Chicken Curry Rezept
Verdauungsfördernd
5
(12)

15 Min.

45 Min.

553 kcal

94
Smarter Rotkohl Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(9)

20 Min.

80 Min.

177 kcal

79
Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl Rezept

45 Min.

45 Min.

185 kcal

92
Immunbooster-Buddha-Bowl Rezept
Veganer Sattmacher
5
(8)

40 Min.

55 Min.

727 kcal

94
Veganer Nussbraten mit Pflaumenglasur Rezept

15 Min.

135 Min.

415 kcal

92
Sauerkraut-Kartoffel-Eintopf mit Veggie-Würstchen Rezept

30 Min.

30 Min.

564 kcal

85
Gratinierter Spitzkohl Rezept

35 Min.

35 Min.

303 kcal

79
Cremige Butternuss-Kürbissuppe mit Kartoffeln Rezept

15 Min.

45 Min.

169 kcal

93
Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse Rezept

35 Min.

45 Min.

670 kcal

Grünes Spargelpesto Rezept
Saisonale Küche
5
(4)

15 Min.

15 Min.

60 kcal

96
Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Brot Rezept

15 Min.

35 Min.

337 kcal

95
Frischkäse-Sauce mit Brokkoli Rezept
Feine Gemüseküche
5
(3)

25 Min.

25 Min.

188 kcal

84
Milchreis-Nuss-Birnen-Trifle Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

20 Min.

45 Min.

342 kcal

Vegane Kürbissuppe Rezept
Bauchschmeichler
5
(3)

30 Min.

55 Min.

167 kcal

92
Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(3)

20 Min.

30 Min.

132 kcal

79
Kürbiscremesuppe im Hokkaido-Kürbis Rezept

20 Min.

55 Min.

Rindersuppe mit Gemüse Rezept
Bauchschmeichler
5
(2)

30 Min.

120 Min.

312 kcal

92
Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Chili Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

15 Min.

45 Min.

188 kcal

90
Vollkornschnitten mit Kartoffelcreme Rezept

50 Min.

170 Min.

383 kcal

88
Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce Rezept

45 Min.

45 Min.

747 kcal

Karotten garen Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

10 Min.

18 Min.

80 kcal

79
Bohnensalat auf marokkanische Art Rezept
Verdauungsfördernd
5
(2)

15 Min.

25 Min.

241 kcal

90
Kürbissuppe mit Maronen Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

20 Min.

50 Min.

388 kcal

98
Pasta mit Gorgonzola-Walnuss-Soße Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

30 Min.

30 Min.

905 kcal

90
Pasta mit Putenschinken-Erbsen-Soße (Carbonara) Rezept

30 Min.

30 Min.

643 kcal

88
Vegetarische Kohl-Lasagne Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

120 Min.

120 Min.

750 kcal

79
Vanille-Milchreis mit Pflaumen-Apfel-Grütze Rezept

25 Min.

45 Min.

327 kcal

Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian Rezept

15 Min.

50 Min.

86 kcal

93
Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage Rezept

40 Min.

70 Min.

283 kcal

87
Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(2)

15 Min.

40 Min.

174 kcal

87
Grünkohl mit Rosinen Rezept
Perfekt zum Abnehmen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

211 kcal

93
Entenbrustfilet auf Wildreis-Rosenkohl-Pfanne mit Orangensauce Rezept

30 Min.

45 Min.

570 kcal

Grundrezept Rindfleischbrühe Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

40 Min.

190 Min.

154 kcal

100
Putenbrust mit Spinat und Frischkäse gefüllt Rezept

40 Min.

145 Min.

297 kcal

85
Kürbissuppe im Golden Nugget-Kürbis Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

35 Min.

60 Min.

347 kcal

90
Zickleinbraten mit Kartoffeln Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

30 Min.

125 Min.

374 kcal

87
Spaghetti mit Speck-Sahne-Soße Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

20 Min.

20 Min.

646 kcal

79
Saiblingsfilet mit Spargel Rezept

30 Min.

175 Min.

294 kcal

85
Pikanter Brotauflauf Rezept
Deutscher Klassiker
5
(1)

50 Min.

50 Min.

423 kcal

67
Klassische Martinsgans mit Rotkohl Rezept

240 Min.

240 Min.

2519 kcal

84
Gefüllte Ente mit Apfel Rezept

30 Min.

180 Min.

1470 kcal

63
Kürbissuppe mit Apfel und Möhre Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

20 Min.

35 Min.

181 kcal

97
Kürbissuppe mit Kartoffeln Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

20 Min.

55 Min.

206 kcal

97
Reis-Bowl mit gebackener Roter Bete, Mangold und Kräuterseitlingen Rezept

30 Min.

40 Min.

626 kcal

Viele Lebensmittel müssen vor ihrem Verzehr gegart werden um sie für unseren Körper verdaulich zu machen. Hier finden Sie eine Übersicht aller Rezepte zum Garen von EAT SMARTER. Das Schöne am Garen: Es gibt eine große Anzahl unterschiedlicher Methoden, durch die die Gerichte ihre typische Konsistenz und spezielles Aroma erhalten. Es ist wichtig für jedes Lebensmittel die richtige Garmethode auszuwählen, um die Nährstoffe so gut wie möglich zu erhalten. Man unterscheidet zwischen feuchten Gartechniken, wie zum Beispiel Kochen, Dämpfen, Dünsten, Braten und trockenen Gartechniken, wie beispielsweise dem Frittieren, Schmoren und Grillen. Stöbern Sie hier nach Herzenslust durch unsere Rezepte zum Garen mit unterschiedlichen Methoden und Gerichten.

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Rezepte zum Garen

Rezepte zum Garen Rezepte zum Garen

Viele Lebensmittel müssen vor ihrem Verzehr gegart werden um sie für unseren Körper verdaulich zu machen. Hier finden Sie eine Übersicht aller Rezepte zum Garen von EAT SMARTER. Das Schöne am Garen: Es gibt eine große Anzahl unterschiedlicher Methoden, durch die die Gerichte ihre typische Konsistenz und spezielles Aroma erhalten. Es ist wichtig für jedes Lebensmittel die richtige Garmethode auszuwählen, um die Nährstoffe so gut wie möglich zu erhalten. Man unterscheidet zwischen feuchten Gartechniken, wie zum Beispiel Kochen, Dämpfen, Dünsten, Braten und trockenen Gartechniken, wie beispielsweise dem Frittieren, Schmoren und Grillen. Stöbern Sie hier nach Herzenslust durch unsere Rezepte zum Garen mit unterschiedlichen Methoden und Gerichten.