Nudel-Gemüse-Suppe mit Bohnen

5
Durchschnitt: 5 (1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Nudel-Gemüse-Suppe mit Bohnen
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung
fertig in 1 h
Fertig

Zutaten

für
4
Zutaten
200 g Wirsing
400 g Borlottibohne Dose
3 Möhren
2 Stangen Staudensellerie
4 Tomaten
1 Stange Lauch
1 Schalotte
2 Knoblauchzehen
Olivenöl
1 ½ EL Tomatenmark
1 l Gemüsebrühe
1 Küchenkräuter Rosmarin, Thymian, Lorbeer, Salbei
125 g Nudeln z. B. Ditali
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
WirsingNudelStaudensellerieTomatenmarkMöhreTomate
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Den Kohl waschen, putzen und in schmale Streifen schneiden. Die Bohnen über einem Sieb abbrausen und gut abtropfen lassen. Die Möhren schälen, den Sellerie waschen und putzen und beides klein würfeln. Die Tomaten brühen, abschrecken, häuten, vierteln, entkernen und ebenfalls würfeln. Den Lauch waschen, putzen und in schmale Ringe schneiden. Die Schalotte und den Knoblauch abziehen, fein hacken und in einem Topf mit 2 EL heißem Öl glasig schwitzen.

2.

Die Möhren, den Sellerie und den Wirsing zugeben und 3-4 Minuten unter Rühren mitschwitzen. Die Tomaten und das Tomatenmark zugeben, unterrühren und mit der Brühe auffüllen. Salzen, pfeffern, das Kräutersträußchen einlegen und bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten köcheln lassen. Die Bohnen und Nudeln zugeben und weitere 10 Minuten köcheln lassen. Abschmecken, das Kräutersträußchen entfernen und die Suppe angerichtet servieren.

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Gedämpftes Lachsfilet auf Schmorgemüse Rezept
Enthält viele gute Fette
5
(5)

35 Min.

35 Min.

345 kcal

96
Salat-Bowl mit Heidelbeeren und Grapefruit-Kurkuma-Dressing Rezept

25 Min.

25 Min.

303 kcal

95
Bunte Gemüsepfanne Rezept
Feine Gemüseküche

mit Schafskäse

4.82353
(34)

30 Min.

30 Min.

186 kcal

99
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1578 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund