Gemüse Lasagne-Rezepte ohne Nudeln von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

548 Gemüse Lasagne-Rezepte ohne Nudeln von EAT SMARTER

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Nudelsalat mit Spargel Rezept

Klassiker mal anders

Nudelsalat mit Spargel

mit Radieschen und Putenbrust

(9)

20 Min.

35 Min.

572 kcal

85

Spinatlasagne Rezept

Klassiker mal anders

(9)

45 Min.

80 Min.

405 kcal

93

Sommerrollen mit Garnelen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Sommerrollen mit Garnelen

(6)

30 Min.

40 Min.

158 kcal

88

Pasta mit Zucchini und Schafskäse Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Pasta mit Zucchini und Schafskäse

(6)

15 Min.

35 Min.

581 kcal

97

Pesto-Nudelsalat Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Pesto-Nudelsalat

mit gegrillten Tomaten und Mozzarella

(3)

30 Min.

30 Min.

505 kcal

82

Nudelsalat mit grünem Gemüse Rezept

Leichtes Mittagessen

Nudelsalat mit grünem Gemüse

und schwarzen Oliven

(3)

30 Min.

50 Min.

274 kcal

97

Spargel-Lasagne Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Spargel-Lasagne

(3)

25 Min.

60 Min.

718 kcal

73

Pasta mit Pesto Rezept

Gesunder Feierabend

Pasta mit Pesto

(3)

15 Min.

23 Min.

695 kcal

87

Pasta mit sahniger Spinatsoße Rezept

Klassiker für Vegetarier

Pasta mit sahniger Spinatsoße

(3)

25 Min.

40 Min.

689 kcal

87

Zucchini-Lasagne mit Frischkäse Rezept

Erfrischend und leicht

Zucchini-Lasagne mit Frischkäse

(3)

30 Min.

30 Min.

259 kcal

95

Gemüse-Tagliatelle mit Ziegenfrischkäsesauce Rezept

Leichtes Mittagessen

Gemüse-Tagliatelle mit Ziegenfrischkäsesauce

(3)

25 Min.

25 Min.

330 kcal

93

Nudelpfanne mit Rucola und Hähnchenbrust Rezept

Nudelpfanne mit Rucola und Hähnchenbrust

(3)

45 Min.

78 Min.

521 kcal

85

Lasagne aus Polenta und Auberginen Rezept

Vegan für Genießer

Lasagne aus Polenta und Auberginen

(3)

40 Min.

130 Min.

336 kcal

75

Schmale Bandnudeln mit Seeteufel Rezept

Schmale Bandnudeln mit Seeteufel

(3)

45 Min.

45 Min.

600 kcal

82

Bunte Gemüselasagne Rezept

Vegetarisch für Genießer

Bunte Gemüselasagne

(3)

55 Min.

85 Min.

757 kcal

90

Lachs-Lasagne Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

(3)

45 Min.

75 Min.

548 kcal

72

Vegetarische Lasagne mit Tomaten und Spinat Rezept

Meal-Prep-Gericht

Vegetarische Lasagne mit Tomaten und Spinat

(3)

60 Min.

120 Min.

459 kcal

85

Gefüllte Cannelloni mit Gemüsesoße Rezept

Smarte Hausmannskost

Gefüllte Cannelloni mit Gemüsesoße

(3)

30 Min.

100 Min.

645 kcal

93

Glutenfreie Lasagne Rezept

Besonders eiweißreich

Glutenfreie Lasagne

(3)

60 Min.

60 Min.

528 kcal

87

Würzige Mozzarella-Nudeln Rezept

Schnell und einfach

Würzige Mozzarella-Nudeln

mit getrockneten Tomaten, Oregano und Pinienkernen

(22)

15 Min.

25 Min.

574 kcal

92

Pasta mit Räucherlachs Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Pasta mit Räucherlachs

in leichter Sahnesauce

(18)

10 Min.

20 Min.

415 kcal

79

Vietnamesische Glücksröllchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Vietnamesische Glücksröllchen

mit Gurke und Geflügelfleisch

(5)

40 Min.

40 Min.

98 kcal

82

Pasta mit Porree, Speck und Kräutern Rezept

Schnell und einfach

Pasta mit Porree, Speck und Kräutern

(5)

25 Min.

25 Min.

505 kcal

75

Nudeln mit grünem Pesto und Schafskäse Rezept

Gesunder Feierabend

Nudeln mit grünem Pesto und Schafskäse

(5)

20 Min.

30 Min.

720 kcal

93

Mango-Lauch-Pasta Rezept

Schnell und einfach

Mango-Lauch-Pasta

mit Schafskäse und Basilikum

(12)

15 Min.

15 Min.

602 kcal

72

Gebratene Nudeln Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gebratene Nudeln

mit Gemüse und Tofu

(7)

35 Min.

35 Min.

488 kcal

94

Grüne-Bohnen-Pasta Rezept

Smarte Energiebombe

Grüne-Bohnen-Pasta

mit Pesto und Pinienkernen

(34)

15 Min.

30 Min.

499 kcal

89

Gemüsenudeln Rezept

Leichtes Mittagessen

mit cremiger Schnittlauchsauce

(11)

35 Min.

35 Min.

535 kcal

95

Chili-Knoblauch-Spaghetti Rezept

Verdauungsfördernd

Chili-Knoblauch-Spaghetti

mit Petersilie

(11)

25 Min.

25 Min.

507 kcal

87

Grüne Gemüse-Pasta mit Spinat, Spargel und Erbsen Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Grüne Gemüse-Pasta mit Spinat, Spargel und Erbsen

(13)

35 Min.

35 Min.

507 kcal

94

Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen

(15)

20 Min.

20 Min.

726 kcal

93

Gemüsesuppe mit Kohl Rezept

Für die ganze Familie

Gemüsesuppe mit Kohl

(17)

25 Min.

35 Min.

209 kcal

100

Auberginen-Spaghetti Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Auberginen-Spaghetti

mit Tomaten und Basilikum

(21)

50 Min.

50 Min.

524 kcal

89

Sommerrollen Rezept

Smarter Klassiker

mit Glasnudeln und Zuckerschoten

(8)

40 Min.

40 Min.

102 kcal

72

Pasta mit Tomaten und Zucchini Rezept

Schnell und einfach

Pasta mit Tomaten und Zucchini

(8)

35 Min.

35 Min.

494 kcal

97

Süßkartoffel Lasagne mit Feta Rezept

Vegetarisch für Genießer

Süßkartoffel Lasagne mit Feta

super lecker und einfach gemacht

(6)

30 Min.

65 Min.

746 kcal

87

Vegetarischer Nudelauflauf Rezept

Verdauungsfördernd

Vegetarischer Nudelauflauf

(6)

40 Min.

80 Min.

644 kcal

90

Scharfe Curry-Mango-Nudeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfe Curry-Mango-Nudeln

mit Cashewkernen und Koriander

(4)

35 Min.

35 Min.

513 kcal

92

Asiatisches Fondue Rezept

Klassiker mal anders

Asiatisches Fondue

mit Fleisch, Fisch, Garnelen, Gemüse und Dips

(4)

60 Min.

60 Min.

344 kcal

86

Kalbfleisch-Cannelloni Rezept

Für die ganze Familie

Kalbfleisch-Cannelloni

mit Tomatensauce

(4)

60 Min.

60 Min.

523 kcal

79

Zucchini-Pilz-Pasta Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zucchini-Pilz-Pasta

mit Minze

(2)

40 Min.

40 Min.

512 kcal

93

Penne mit Meerrettichsauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Penne mit Meerrettichsauce

und Staudensellerie

(2)

20 Min.

20 Min.

484 kcal

85

Bami Goreng Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

mit Garnelen und Hähnchenbrust

(2)

45 Min.

45 Min.

554 kcal

92

Pasta mit Zucchini-Sahnesoße Rezept

Vegetarisch für Genießer

Pasta mit Zucchini-Sahnesoße

(2)

30 Min.

50 Min.

667 kcal

88

Pasta-Garnelen-Salat mit Rucola Rezept

Leichtes Mittagessen

Pasta-Garnelen-Salat mit Rucola

(2)

30 Min.

30 Min.

466 kcal

92

Gebratene Asia-Nudeln mit Gemüse und Koriander Rezept

Meal-Prep-Gericht

Gebratene Asia-Nudeln mit Gemüse und Koriander

(2)

25 Min.

25 Min.

411 kcal

92

Zucchini-Lasagne Rezept

Gesunder Feierabend

Zucchini-Lasagne

(2)

30 Min.

65 Min.

526 kcal

79

Grüne Nudeln mit Pilzen Rezept

Gesunder Feierabend

Grüne Nudeln mit Pilzen

(2)

30 Min.

30 Min.

623 kcal

87