0

Pikant gefüllte Pfirsiche

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Pikant gefüllte Pfirsiche
222
kcal
Brennwert
0
Drucken
leicht
Schwierigkeit
25 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett15,81 g
gesättigte Fettsäuren2,21 g
Eiweiß / Protein6,72 g
Ballaststoffe3,05 g
zugesetzter Zucker1,05 g
Kalorien222
1 Portion enthält
Brennwert222
Eiweiß/Protein/g6,72
Fett/g15,81
gesättigte Fettsäuren/g2,21
Kohlenhydrate/g15,75
zugesetzter Zucker/g1,05
Ballaststoffe/g3,05
Cholesterin/mg1,5
Vitamin A/mg395,21
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg1,34
Vitamin B₁/mg0,04
Vitamin B₂/mg0,12
Niacin/mg2,07
Vitamin B₆/mg0,06
Folsäure/μg10,21
Pantothensäure/mg0,26
Biotin/μg3,03
Vitamin B₁₂/μg0,24
Vitamin C/mg24,37
Kalium/mg265,57
Kalzium/mg70,91
Magnesium/mg18,17
Eisen/mg3,16
Jod/μg12,75
Zink/mg0,41

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
200 g
gemischte Blattsalat Kopfsalat, Lollo rosso, Frissée...
3
150 g
2 EL
1 EL
Pfeffer aus der Mühle
2 EL
¼ TL
1 Prise
4 EL
1 EL
gehobelte Mandeln
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitungsschritte

Schritt 1/4
Salate in Blätter teilen, waschen, putzen, verlesen, trockenschleudern und mundgerecht zerrupfen.
Schritt 2/4
Pfirsiche halbieren und die Steine entfernen. 2 Pfirsichhälften in dünne Spalten schneiden.
Schritt 3/4
Hüttenkäse mit Zitronensaft und etwas Salz und Pfeffer verrühren.
Schritt 4/4
Essig mit Senf, Salz, Zucker und Pfeffer verrühren und das Öl unterschlagen, abschmecken und mit Salatblätter und Pfirsichspalten vermengen. Auf Teller verteilen, mit Mandelblättchen bestreuen und je eine Pfirsichhälfte in die Mitte setzen. Den Hüttenkäse auf den Pfirsichhälften verteilen und mit Schnittlauch bestreut servieren.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Top-Deals des Tages

Trolley Bags Einkaufen-Laufkatze-Beutel Wiederverwendbare Einkaufstaschen (Original, Vibe)
VON AMAZON
23,99 €
Läuft ab in:
Bis zu 34% reduziert: Kaffeemaschinen von Aicok
VON AMAZON
89,99 €
Läuft ab in:
Bis zu 34% reduziert: Kaffeemaschinen von Aicok
VON AMAZON
25,49 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages