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Pikante Filoteigtarte mit Quark und Tomaten

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Pikante Filoteigtarte mit Quark und Tomaten
549
kcal
Brennwert
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leicht
Schwierigkeit
30 min
Zubereitung
 • Fertig in 1 h 10 min
Fertig
Nährwerte
Fett33,75 g
gesättigte Fettsäuren14,15 g
Eiweiß / Protein18,66 g
Ballaststoffe0,76 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien549
1 Tarteform enthält
Brennwert549
Eiweiß/Protein/g18,66
Fett/g33,75
gesättigte Fettsäuren/g14,15
Kohlenhydrate/g39,18
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g0,76
Cholesterin/mg190,7
Vitamin A/mg389,97
Vitamin D/μg1,62
Vitamin E/mg4,11
Vitamin B₁/mg0,37
Vitamin B₂/mg0,49
Niacin/mg5,02
Vitamin B₆/mg0,1
Folsäure/μg97,96
Pantothensäure/mg0,42
Biotin/μg2,36
Vitamin B₁₂/μg1,25
Vitamin C/mg8,83
Kalium/mg350,7
Kalzium/mg395,85
Magnesium/mg29,01
Eisen/mg2,6
Jod/μg43,66
Zink/mg1,16

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 1 Tarteform ca. 22 cm Durchmesser
250 g
2 EL
2 Hand voll
frische Kräuter Thymian, Petersilie und Basilikum
1
100 ml
3
100 g
geriebener Käse z. B. Gouda
250 g
Pfeffer aus der Mühle
200 g
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/4
Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen.
Schritt 2/4
Die Tarteform mit Öl auspinseln und mit dem Filoteig überlappend in 3-4 Schichten auslegen. Die Schichten ebenfalls mit etwas Öl bepinseln.
Schritt 3/4
Die Kräuter abbrausen, trocken schütteln und abzupfen. Einige Thymianblättchen zum Garnieren beiseitelegen. Die übrigen Kräuter mit der geschälten Knoblauchzehe und der Sahne fein pürieren. Die Kräutersahne mit den Eiern und der Hälfte vom Käse zum Quark in eine Schüssel geben und alles gut vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen, in die Backform füllen und glatt streichen. Die Tomaten waschen, putzen und halbieren. Mit den Schnittflächen nach oben auf die Creme legen und mit dem restlichen Käse sowie dem Thymian bestreuen. Im Ofen ca. 40 Minuten goldbraun backen.
Schritt 4/4
Noch warm oder ausgekühlt servieren.

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