Mittelamerika Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Dominikanisch

552 Mittelamerika Rezepte von EAT SMARTER

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Mango-Limetten-Creme

(0)

45 Min.

225 Min.

241 kcal

Mangocreme

(0)

240 Min.

193 kcal

Kürbispudding

(0)

60 Min.

240 Min.

Kokoseis

(0)

255 Min.

609 kcal

Panna cotta mit Rum und Kokoseis

(0)

20 Min.

260 Min.

Chili con Carne auf Fladenbrothäppchen

(0)

45 Min.

285 Min.

441 kcal

Maisblätter mit Füllung (Tamales)

(0)

45 Min.

525 Min.

Ohne Backen

Quinoa-Bites

(1)

60 Min.

540 Min.

Veganer Sattmacher

Chili sin Carne mit getrockneten Bohnen

(4)

60 Min.

780 Min.

304 kcal

Mungobohnensuppe

(0)

15 Min.

780 Min.

210 kcal

100

Gefüllte Teigtaschen auf spanische Art

(0)

45 Min.

785 Min.

775 kcal

Teigtaschen mit Fleischfüllung (Empanadas)

(1)

45 Min.

785 Min.

758 kcal

Empanadas

(0)

45 Min.

790 Min.

818 kcal

Hackfleisch-Taschen nach mexikanischer Art (Empanadas)

(0)

60 Min.

800 Min.

964 kcal

Kichererbsenpüree

(0)

15 Min.

805 Min.

Tacos mit Bohnen-Gemüsedip

(1)

90 Min.

810 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

Schwarze-Bohnen-Mole mit Avocado und Reis

(3)

45 Min.

810 Min.

563 kcal

Klassiker mal anders

Fruchtiges Chili con Carne

(2)

30 Min.

810 Min.

492 kcal

Bohnensuppe auf mexikanische Art

(1)

40 Min.

820 Min.

Gebratenes Rindfleisch auf Brot

(0)

60 Min.

825 Min.

591 kcal

Thunfisch mit Bohnengemüse

(0)

130 Min.

850 Min.

593 kcal

Chiliöl mit frischen Chilis

(0)

165 Min.

885 Min.

838 kcal

Pulled Pork im Mexiko Style

mit Guacamole

(1)

35 Min.

1175 Min.

638 kcal

Vegan für Genießer

Salsa Mexicana

(1)

15 Min.

1455 Min.

139 kcal

100

In der Übersicht für Mittelamerikanische Rezepte finden Sie über 100 Rezepte aus Mexiko, Kuba, der Karibik und der Dominikanischen Republick. Genießen Sie mittelamerikanische Rezepte mit EAT SMARTER in den unterschiedlichsten Varianten und entdecken Sie wie einfach und gesund die Küche Mittelamerikas sein kann. Stöbern Sie nach Herzenlust durch unsere mittelamerikanischen Rezepte für Chili con Carne, karibisches Kokos-Hühnchen oder Mojito-Cocktails und lassen Sie sich vom kulinarischen Feuer Mittelamerikas gefangen nehmen. Ob als Bildergalerie oder in praktischer Listenform hier finden Sie alle typisch mittelamerikanischen Rezepte von EAT SMARTER.