Sommerliche Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Leichte Sommer-Vorspeisen

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739 Sommerliche Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

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Omas Biersuppe Rezept

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25 Min.

25 Min.

469 kcal

47

Türkische Weinblätter mit Reis Rezept

Türkische Weinblätter mit Reis

(0)

90 Min.

90 Min.

67 kcal

88

Entenleberpastete Rezept

Entenleberpastete

(0)

60 Min.

60 Min.

499 kcal

52

Salat mit Hähnchenstreifen in Honig Rezept

Salat mit Hähnchenstreifen in Honig

mit Honighähnchen

(0)

30 Min.

50 Min.

393 kcal

81

Gefüllte Tintenfische Rezept

Gefüllte Tintenfische

(0)

50 Min.

50 Min.

Käse mit Feigen und Honig Rezept

Käse mit Feigen und Honig

(0)

10 Min.

10 Min.

Vegane Dim Sum Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

Tomatensalat mit geröstetem Brot Rezept

Tomatensalat mit geröstetem Brot

(0)

20 Min.

50 Min.

Brotsalat mit Parmesan Rezept

Brotsalat mit Parmesan

(0)

30 Min.

40 Min.

370 kcal

88

Bruschetta mit Frischkäse Rezept

Bruschetta mit Frischkäse

(0)

10 Min.

15 Min.

212 kcal

83

Tintenfisch mit Kräutervinaigrette Rezept

Tintenfisch mit Kräutervinaigrette

(0)

25 Min.

250 Min.

158 kcal

98

Eingelegte Sardellen Rezept

Eingelegte Sardellen

(0)

15 Min.

195 Min.

415 kcal

94

Tintenfischringe Rezept

Tintenfischringe

(0)

20 Min.

40 Min.

523 kcal

54

Salat mit Fenchel Rezept

Salat mit Fenchel

(0)

30 Min.

30 Min.

295 kcal

100

Erbsensuppe mit Koriander Rezept

Erbsensuppe mit Koriander

(0)

20 Min.

35 Min.

Vegetarische Crostini Rezept

Vegetarische Crostini

(0)

30 Min.

30 Min.

421 kcal

89

Gefüllte Teigtaschen mit Salbeibutter Rezept

Gefüllte Teigtaschen mit Salbeibutter

(0)

60 Min.

100 Min.

730 kcal

74

Ceviche mit Garnelen und Avocado Rezept

Ceviche mit Garnelen und Avocado

(0)

20 Min.

40 Min.

163 kcal

89

Erbsensüppchen mit Minze Rezept

Erbsensüppchen mit Minze

(0)

30 Min.

50 Min.

182 kcal

92

Pfannkuchen mit Feigen, Mozzarella und Rohschinken Rezept

Pfannkuchen mit Feigen, Mozzarella und Rohschinken

(0)

60 Min.

60 Min.

727 kcal

60

Schneller Brotsalat Rezept

Schneller Brotsalat

(0)

30 Min.

30 Min.

Omas Brennnesselsuppe Rezept

Omas Brennnesselsuppe

(0)

30 Min.

60 Min.

246 kcal

85

Bunter Salat mit Pute Rezept

Bunter Salat mit Pute

(0)

20 Min.

20 Min.

Bunter gemischter Salat mit leckerem Dressing Rezept

Bunter gemischter Salat mit leckerem Dressing

(0)

20 Min.

20 Min.

299 kcal

97

Dim Sum mit Shiitake Rezept

Dim Sum mit Shiitake

(0)

40 Min.

50 Min.

405 kcal

82

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne Rezept

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne

(0)

20 Min.

40 Min.

225 kcal

87

Chicken Wings Snack Rezept

Chicken Wings Snack

(0)

25 Min.

760 Min.

1140 kcal

71

Tomaten-Mango-Salat Rezept

Tomaten-Mango-Salat

mit Wasabi-Erbsen

(0)

15 Min.

15 Min.

357 kcal

72

Frittierte Käse-Lauchstangen Rezept

Frittierte Käse-Lauchstangen

(0)

50 Min.

90 Min.

479 kcal

77

Sommerlicher Salat mit Hähnchenbrust Rezept

Sommerlicher Salat mit Hähnchenbrust

(0)

25 Min.

25 Min.

585 kcal

89

Versteckte Eier Rezept

Versteckte Eier

(0)

15 Min.

27 Min.

514 kcal

54

Gemüse mit Lauch Rezept

Gemüse mit Lauch

(0)

20 Min.

20 Min.

276 kcal

92

Crostini mit Tapenade Rezept

Crostini mit Tapenade

(0)

20 Min.

20 Min.

491 kcal

87

Crostini Rezept

mit Paprika-Pistazien-Belag und Ziegenkäse-Pistazien-Belag

(0)

30 Min.

35 Min.

608 kcal

84

Kalte spanische Suppe Rezept

Kalte spanische Suppe

(0)

20 Min.

50 Min.

166 kcal

88

Marinierte Hähnchenflügel Rezept

Marinierte Hähnchenflügel

(0)

40 Min.

760 Min.

271 kcal

96

Fingerfood Chicken Wings Rezept

Fingerfood Chicken Wings

(0)

20 Min.

155 Min.

866 kcal

83

Kartoffelsalat mit Kapern Rezept

Smarte Hausmannskost

Kartoffelsalat mit Kapern

(0)

30 Min.

55 Min.

276 kcal

79

Brotsalat Rezept

mit Kräutern

(0)

25 Min.

25 Min.

838 kcal

90

Schneller Bulgursalat Rezept

Schneller Bulgursalat

(0)

30 Min.

30 Min.

268 kcal

95

Couscoussalat Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

455 kcal

93

Bulgur-Tomaten-Salat mit Zitronen-Kräuter-Dressing Rezept

Bulgur-Tomaten-Salat mit Zitronen-Kräuter-Dressing

(0)

30 Min.

60 Min.

414 kcal

92

Mediterraner Bulgursalat Rezept

Mediterraner Bulgursalat

(0)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

92

Bulgursalat mit Kreuzkümmel Rezept

Bulgursalat mit Kreuzkümmel

(0)

25 Min.

45 Min.

301 kcal

92

Gratinierte Auberginen Rezept

Gratinierte Auberginen

(0)

60 Min.

60 Min.

332 kcal

98

Dolmades Rezept

(0)

165 Min.

165 Min.

Low Fat-Bruschetta Rezept

Low Fat-Bruschetta

(0)

20 Min.

20 Min.

88 kcal

89

Salat mit Sprossen Rezept

Salat mit Sprossen

(0)

20 Min.

20 Min.

169 kcal

100