Sommerliche Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Leichte Sommer Vorspeisen

Leichte Sommer Vorspeisen

731 Sommerliche Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

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Crostini mit Tapenade Rezept

Crostini mit Tapenade

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20 Min.

20 Min.

491 kcal

87

Auberginenröllchen italienisch Rezept

Auberginenröllchen italienisch

(0)

40 Min.

40 Min.

367 kcal

77

Asiatischer Salat mit Hähnchen Rezept

Asiatischer Salat mit Hähnchen

(0)

75 Min.

75 Min.

472 kcal

87

Crostini mit Tomatenpesto Rezept

Crostini mit Tomatenpesto

(0)

15 Min.

15 Min.

378 kcal

79

Eiersalat mit Essig und Öl Rezept

Eiersalat mit Essig und Öl

(0)

15 Min.

15 Min.

284 kcal

87

Veganer Caesar Salad Rezept

Veganer Caesar Salad

(0)

15 Min.

15 Min.

263 kcal

71

Marinierte Hähnchenflügel Rezept

Marinierte Hähnchenflügel

(0)

40 Min.

760 Min.

271 kcal

96

Knackiger Blattsalat Rezept

Knackiger Blattsalat

(0)

15 Min.

15 Min.

Entenleberpastete Rezept

Entenleberpastete

(0)

60 Min.

60 Min.

499 kcal

52

Eingelegte Dicke Bohnen Rezept

Eingelegte Dicke Bohnen

(0)

35 Min.

35 Min.

2429 kcal

85

Brot mit Leberwurst Rezept

Brot mit Leberwurst

und rotem Zwiebelsalat

(0)

20 Min.

30 Min.

Gefüllte Auberginenröllchen vegetarisch Rezept

Gefüllte Auberginenröllchen vegetarisch

(0)

35 Min.

35 Min.

174 kcal

90

Endiviensalat Rezept

mit Walnüssen

(0)

20 Min.

20 Min.

205 kcal

87

Gemischter Salat Rezept

Gemischter Salat

mit Pinienkernen

(0)

25 Min.

30 Min.

159 kcal

90

Pikante Melonenkaltschale Rezept

Pikante Melonenkaltschale

mit Lachsspießchen

(0)

30 Min.

90 Min.

305 kcal

79

Gratinierte Auberginen Rezept

Gratinierte Auberginen

(0)

60 Min.

60 Min.

332 kcal

98

Crostini Rezept

mit Paprika-Pistazien-Belag und Ziegenkäse-Pistazien-Belag

(0)

30 Min.

35 Min.

608 kcal

84

Tomaten-Mango-Salat Rezept

Tomaten-Mango-Salat

mit Wasabi-Erbsen

(0)

15 Min.

15 Min.

357 kcal

72

Salat mit Hähnchenstreifen in Honig Rezept

Salat mit Hähnchenstreifen in Honig

mit Honighähnchen

(0)

30 Min.

50 Min.

393 kcal

81

Couscoussalat Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

455 kcal

93

Gefüllte Tintenfische Rezept

Gefüllte Tintenfische

(0)

50 Min.

50 Min.

Salat mit Currydressing Rezept

Salat mit Currydressing

(0)

30 Min.

30 Min.

Käse mit Feigen und Honig Rezept

Käse mit Feigen und Honig

(0)

10 Min.

10 Min.

Vegane Dim Sum Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

Bunter Salat mit Pute Rezept

Bunter Salat mit Pute

(0)

20 Min.

20 Min.

Chicken Wings Snack Rezept

Chicken Wings Snack

(0)

25 Min.

760 Min.

1140 kcal

71

Tomatensalat mit geröstetem Brot Rezept

Tomatensalat mit geröstetem Brot

(0)

20 Min.

50 Min.

Brotsalat mit Parmesan Rezept

Brotsalat mit Parmesan

(0)

30 Min.

40 Min.

370 kcal

88

Bruschetta mit Frischkäse Rezept

Bruschetta mit Frischkäse

(0)

10 Min.

15 Min.

212 kcal

83

Fenchelsalat mit Orangen und Walnüssen Rezept

Fenchelsalat mit Orangen und Walnüssen

(0)

25 Min.

40 Min.

251 kcal

84

Tintenfisch mit Kräutervinaigrette Rezept

Tintenfisch mit Kräutervinaigrette

(0)

25 Min.

250 Min.

158 kcal

98

Eingelegte Sardellen Rezept

Eingelegte Sardellen

(0)

15 Min.

195 Min.

415 kcal

94

Bulgur-Tomaten-Salat mit Zitronen-Kräuter-Dressing Rezept

Bulgur-Tomaten-Salat mit Zitronen-Kräuter-Dressing

(0)

30 Min.

60 Min.

414 kcal

92

Fenchelsalat mit Orangen und Joghurt Rezept

Fenchelsalat mit Orangen und Joghurt

(0)

25 Min.

25 Min.

211 kcal

79

Gemüse mit Lauch Rezept

Gemüse mit Lauch

(0)

20 Min.

20 Min.

276 kcal

92

Fenchelsalat mit Zitrone Rezept

Fenchelsalat mit Zitrone

(0)

20 Min.

50 Min.

134 kcal

84

Crostini mit Olivenpaste Rezept

Crostini mit Olivenpaste

(0)

10 Min.

15 Min.

334 kcal

75

Tintenfischringe Rezept

Tintenfischringe

(0)

20 Min.

40 Min.

523 kcal

54

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne Rezept

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne

(0)

20 Min.

40 Min.

225 kcal

87

Salat mit Fenchel Rezept

Salat mit Fenchel

(0)

30 Min.

30 Min.

295 kcal

100

Kartoffel-Gurken-Salat Rezept

Kartoffel-Gurken-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

318 kcal

98

Kalte Gurken-Joghurtsuppe Rezept

Kalte Gurken-Joghurtsuppe

(0)

20 Min.

20 Min.

274 kcal

98

Versteckte Eier Rezept

Versteckte Eier

(0)

15 Min.

27 Min.

514 kcal

54

Kartoffelsalat mit Kapern Rezept

Kartoffelsalat mit Kapern

(0)

30 Min.

55 Min.

276 kcal

79

Dim Sum mit Shiitake Rezept

Dim Sum mit Shiitake

(0)

40 Min.

50 Min.

405 kcal

82

Bunter gemischter Salat mit leckerem Dressing Rezept

Bunter gemischter Salat mit leckerem Dressing

(0)

20 Min.

20 Min.

299 kcal

97

Kalte Gemüse-Apfelsuppe Rezept

Kalte Gemüse-Apfelsuppe

(0)

45 Min.

45 Min.

Veganer Couscous-Salat Rezept

Veganer Couscous-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

340 kcal

95