Sommerliche Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
732 Sommerliche Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER
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Pfannkuchen-Wraps Rezept
Perfekt fürs Büro

mit Käse und Schinken

4.73077
(26)

30 Min.

40 Min.

238 kcal

72
Buchweizen-Knäckebrot Rezept
Starkoch-Rezept

mit Heidelbeer-Schoko-Joghurt

4.727275
(11)

20 Min.

70 Min.

600 kcal

87
Apfel-Sellerie-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit geröstetem Fenchel

4.714285
(14)

60 Min.

60 Min.

278 kcal

92
Pikanter Feigensalat Rezept
Erfrischend und leicht

mit Manchego

4.714285
(7)

15 Min.

15 Min.

100 kcal

92
Möhren-Linsen-Püree Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kokosmilch und Curry

4.70588
(17)

30 Min.

30 Min.

213 kcal

79
Eier in Senf-Dill-Sauce Rezept
Smarter Klassiker

mit Gewürzgurke

4.7
(20)

30 Min.

30 Min.

326 kcal

82
Pikante Kohlrabi-Rohkost Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Joghurt-Limetten-Sauce

4.7
(10)

20 Min.

75 Min.

106 kcal

85
Pellkartoffeln mit Quark Rezept
Klassiker für Vegetarier

und Leinöl

4.7
(10)

20 Min.

45 Min.

340 kcal

89
Chia-Falafel mit Pistazien und Minzjoghurt Rezept
Clean-Eating-Mittag
4.666665
(18)

10 Min.

30 Min.

325 kcal

100
Geeiste Gurkensuppe Rezept
Figurbewusst genießen

mit Lachstatar

4.666665
(6)

30 Min.

90 Min.

358 kcal

92
Mozzarella-Melonen-Salat Rezept
Erfrischend und leicht

mit Himbeeren

4.666665
(6)

20 Min.

20 Min.

141 kcal

89
Grüner Spargel im Knusperteig Rezept
Smart snacken

mit Schinken und Käse

4.666665
(6)

30 Min.

45 Min.

254 kcal

73
Pfirsich-Rucola-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Hähnchenbrustfilet

4.666665
(6)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

85
Klare Spargelsuppe – smarter Rezept
Gesundes Grundrezept

mit Eierstich

4.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

97 kcal

74
Geeiste Melonen-Gurken-Suppe Rezept
Erfrischend und leicht

mit Krabben

4.666665
(3)

40 Min.

80 Min.

171 kcal

98
Blumenkohl-Schichtsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Sanddornsauce

4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

220 kcal

79
Limetten-Basilikum-Grillbutter Rezept
Klassiker mal anders
4.666665
(3)

5 Min.

65 Min.

79 kcal

87
Brokkoli-Zucchini-Suppe Rezept
Saisonale Küche
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

433 kcal

98
Gemüse-Käsespieße Rezept
Figurbewusst genießen
4.636365
(11)

30 Min.

95 Min.

345 kcal

98
Garnelenröllchen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Sprossen und Ingwer

4.6
(5)

30 Min.

40 Min.

158 kcal

88
Vietnamesische Glücksröllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gurke und Geflügelfleisch

4.6
(5)

40 Min.

40 Min.

98 kcal

82
Gegrillte Zucchini und Kartoffeln Rezept
Grillen auf leichte Art

mit gratiniertem Ziegenkäse

4.6
(5)

45 Min.

45 Min.

193 kcal

85
Schinken-Rucola-Frittata Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
4.6
(5)

20 Min.

35 Min.

305 kcal

72
Tzatziki Rezept
Smarter Klassiker
4.6
(5)

25 Min.

25 Min.

186 kcal

94
Gegrillter Schafskäse mit buntem Gemüse Rezept
Klassiker in Low Carb
4.57143
(14)

20 Min.

30 Min.

280 kcal

99
Geschmorter Reis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Chili und Zwiebeln

4.57143
(7)

50 Min.

50 Min.

368 kcal

84
Mediterranes Paprikagemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rucola

4.5
(8)

25 Min.

50 Min.

72 kcal

87
Fruchtige Chinakohl-Wraps Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Feigen und Orangen

4.5
(8)

40 Min.

40 Min.

276 kcal

79
Weißer Spargel im Papierpaket Rezept
Saisonale Küche

mit Möhren und Ingwer

4.5
(6)

30 Min.

55 Min.

216 kcal

83
Bunter Gemüsesalat Rezept
Vegetarisch abnehmen

mit Apfel und Joghurtsauce

4.5
(4)

30 Min.

40 Min.

290 kcal

100
Klassische Tomatensuppe Rezept

15 Min.

45 Min.

Salatschüssel mit Fenchel, Zitrusfrüchten und grünem Spargel Rezept

35 Min.

35 Min.

443 kcal

92
Karamellisierter Tofu Rezept
Erfrischend und leicht

auf Chicorée-Zucchini-Gemüse

4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

275 kcal

79
Gazpacho aus dem Glas Rezept
Gesunder Feierabend
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

328 kcal

90
Bulgursalat mit Tomaten Rezept

25 Min.

25 Min.

344 kcal

92
Grüner Salat mit Pfirsich, Ziegenkäse und Walnussvinaigrette Rezept

20 Min.

20 Min.

521 kcal

87
Tomaten-Sellerie-Salat mit Nüssen und Rosinen Rezept

15 Min.

15 Min.

479 kcal

89
Salat von gebratenem Gemüse mit Hähnchenbrust Rezept

30 Min.

30 Min.

325 kcal

88
Vegane Erbsensuppe Rezept

35 Min.

35 Min.

117 kcal

97
Zucchini vom Grill mit Schafskäse Rezept
Grillen auf leichte Art
4.5
(2)

20 Min.

80 Min.

319 kcal

94
Tomatensuppe mit Ricotta-Nockerln Rezept

30 Min.

65 Min.

370 kcal

77
Gegrillter grüner Spargel Rezept
Vegan für Genießer

mit Orangen-Pistazien-Salsa

4.473685
(19)

40 Min.

40 Min.

205 kcal

100
Tomaten-Kokos-Suppe Rezept
Schnelles Mittagessen

mit marinierten Garnelen

4.465115
(43)

10 Min.

10 Min.

132 kcal

89
Vegane Kartoffelpuffer Rezept
Gesundes Grundrezept
4.454545
(11)

45 Min.

45 Min.

108 kcal

99
Auberginen-Cannelloni Rezept
Klassiker in Low Carb

mit Ziegenfrischkäse

4.433335
(30)

45 Min.

60 Min.

184 kcal

79
Sommerrollen Rezept
Smarter Klassiker

mit Glasnudeln und Zuckerschoten

4.42857
(7)

40 Min.

40 Min.

102 kcal

72
Tomaten-Mango-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Büffelmozzarella

4.4
(10)

20 Min.

20 Min.

179 kcal

93
Auberginen-Bruschetta Rezept
Leichtes Abendessen

Auberginenmus auf knusprigem Brot

4.4
(10)

25 Min.

90 Min.

212 kcal

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