Scharfer Tomatendrink mit Kräutern und Joghurttupfer

Diese fünf Gewürze und Kräuter haben es in sich: Sie würzen nicht nur die Gerichte, sondern stecken voll guter Inhaltsstoffe und tun dem Körper gut. Kein Wunder, dass sie schon seit jeher als Medizin der Natur eingesetzt wurden. Studien beweisen, wie effektiv sie wirklich sind.

Sie sind das i-Tüpfelchen bei jedem Gericht, verzaubern mit einem leichten Aroma oder geben dem Ganzen erst den richtigen Kick. Und so ganz nebenbei verbessern sie das Wohlbefinden. Diese 14 Kräuter machen gesund und fit.

Wie gesund scharfes Essen wirklich ist, wann es ungesund wird, woher die Schärfe kommt und was bei zu scharfem Essen Abhilfe schafft erklärt EAT SMARTER hier!