Picknick Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.099 Picknick Rezepte von EAT SMARTER
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Minipizzen Rezept

15 Min.

15 Min.

Teigtaschen mit Hähnchen-Mais-Füllung Rezept

60 Min.

115 Min.

693 kcal

67
Olivenbrot Rezept

40 Min.

120 Min.

910 kcal

68
Mandarinenkuchen Rezept

50 Min.

80 Min.

163 kcal

50
Pikante Brötchen Rezept

195 Min.

195 Min.

117 kcal

83
Panzanella Rezept

75 Min.

75 Min.

266 kcal

90
Tomaten-Nudel-Salat mit Löwenzahn Rezept

30 Min.

30 Min.

389 kcal

86
Salat aus Antipasti Rezept

30 Min.

60 Min.

204 kcal

89
Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola Rezept

30 Min.

40 Min.

583 kcal

93
Scharfe Chicken Wings Rezept

50 Min.

770 Min.

1050 kcal

72
Salat-Wraps Rezept

30 Min.

30 Min.

Avocadodip Rezept

20 Min.

20 Min.

141 kcal

100
Avocadodip mit Curry Rezept

15 Min.

15 Min.

609 kcal

87
Avocadocreme mit Tomate Rezept

10 Min.

10 Min.

144 kcal

92
Ratatouille Rezept

80 Min.

80 Min.

151 kcal

100
Orangensalat mit Sprossen Rezept

30 Min.

30 Min.

172 kcal

83
Mandelmakronen mit Rosinen Rezept

25 Min.

55 Min.

91 kcal

65
Rohkost mit Quarkdip Rezept

10 Min.

10 Min.

Weizentortilla mit Hähnchenfüllung Rezept

20 Min.

35 Min.

195 kcal

94
Lachs-Pfannkuchen-Rollen Rezept

60 Min.

60 Min.

100 kcal

76
Wassermelone Rezept

mit Mozzarella und Basilikum

0
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20 Min.

50 Min.

Putensandwiches mit fruchtigem Kartoffelsalat Rezept

25 Min.

65 Min.

542 kcal

81
Gemischter Salat mit Käsesticks Rezept

aus Salakis Natur

0
(0)

40 Min.

40 Min.

540 kcal

82
Joghurtcreme mit Orangen und Erdbeermus Rezept

20 Min.

20 Min.

194 kcal

84
Quarkdip mit Rohkost Rezept

10 Min.

10 Min.

125 kcal

92
Knusprige Hähnchenteile mit Avocadocreme Rezept

60 Min.

60 Min.

859 kcal

76
Putenbraten Rezept

60 Min.

60 Min.

425 kcal

58
Quarkcreme mit Avocado und Lachs Rezept

15 Min.

15 Min.

157 kcal

97
Gebackene Hefeteigtaschen Rezept

100 Min.

100 Min.

397 kcal

83
Kartoffel-Kräuter-Brot Rezept

40 Min.

195 Min.

3381 kcal

77
Sandwich mit Lachs und Sprossen Rezept

30 Min.

30 Min.

303 kcal

87
Pochierte Eier mit Kresse-Vinaigrette Rezept

30 Min.

40 Min.

319 kcal

75
Lachs-Sandwichtürmchen Rezept

30 Min.

30 Min.

325 kcal

71
Rosmarin-Fladenbrot Rezept

30 Min.

135 Min.

2146 kcal

79
Avocado-Dip Rezept

mit Joghurt

0
(0)

10 Min.

10 Min.

598 kcal

94
Herzhafter Hefezopf mit Mohn und Sesam Rezept

40 Min.

160 Min.

1748 kcal

75
Couscoussalat und Kichererbsencreme Rezept

25 Min.

43 Min.

324 kcal

92
Kartoffelsalat mit Käse Rezept

20 Min.

20 Min.

629 kcal

82
Mediterraner Nudelsalat Rezept

35 Min.

35 Min.

614 kcal

87
Wraps mit Gemüsefüllung Rezept

20 Min.

20 Min.

256 kcal

93

Sommerzeit ist Picknickzeit! Damit Ihr nächstes Picknick zum vollen Erfolg wird, haben wir hier für Sie unsere besten und beliebtesten Picknick-Rezepte zusammengestellt. Egal ob belegte Brote-Rezepte, sommerliche Limonaden-Rezepte oder Sommersalate-Rezepte – mit der richtigen Vorbereitung und frischen Zutaten wird der Ausflug ins Grüne auch ein kulinarisches Highlight! Für Thermomix-Begeisterte lohnt es sich einen Blick in unsere Thermomix-Picknick-Rezepte zu werfen. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und natürlich Ausprobieren! 

Packliste für den Picknickkorb

Ein Picknick ohne Planung kann schnell mal nach hinten losgehen, also überlegen Sie sich vorher genau, was Sie für Ihren Ausflug brauchen. Neben Tellern, Besteck und Bechern (greifen Sie zur Pappvariante, diese ist nicht zerbrechlich, leicht zu transportieren und schnell zu säubern) gehören zum Beispiel auch Salatbesteck, Servietten oder ein Flaschenöffner in den Picknickkorb. Küchenrollen, Feuchttücher und Müllbeutel sollten auf Ihrer Packliste nicht fehlen und auch Sonnencreme oder Mücken- bzw. Zeckenschutz sind je nach Wetter unverzichtbar.

Gut verpackt und sicher verschlossen

Wir raten Ihnen, alle zubereiteten Snacks für das Picknick in gut verschließbare Behälter, wie zum Beispiel Brotdosen oder Schraubgläser zu füllen. Dies schützt vor Auslaufen in der Tasche und unerwünschten Insekten im Essen. Bananen, Äpfel oder ähnliches brauchen zwar keine zusätzliche Verpackung, sollten aber im Picknickkorb immer oben auf liegen, um Druckstellen zu vermeiden. Ist die Fahrt etwas länger, vermeiden Kühlakkus die Ausbreitung von Bakterien und halten somit das Essen länger frisch. Sehr schnell verderbliche Lebensmittel, wie zum Beispiel Thüringer Mett oder einen Salat mit Mayonnaise sollten Sie lieber im eigenen Garten essen, anstatt sie auf eine längere Fahrt mitzunehmen.

Wie wär’s mal mit Gemütlichkeit?

Eine bequeme Sitzmöglichkeit rundet jedes Picknick ab – sind Sie mit dem Fahrrad unterwegs bietet sich die klassische Picknickdecke an, fahren Sie mit dem Auto, haben Sie sogar Platz für Sitzkissen oder Campingstühle. Und wenn Sie ein Picknick am Abend planen, sehen Duftkerzen nicht nur schön aus, sondern halten auch aggressive Mücken fern.

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