Picknick Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.094 Picknick Rezepte von EAT SMARTER
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Spinat-Pitta Rezept

75 Min.

75 Min.

566 kcal

86
Rosmarinfladen Rezept

30 Min.

30 Min.

342 kcal

75
Lachsburger Rezept

45 Min.

45 Min.

622 kcal

71
Kartoffel-Zwiebel-Tarte Rezept

60 Min.

60 Min.

254 kcal

81
Pochierte Eier mit Kresse-Vinaigrette Rezept

30 Min.

40 Min.

319 kcal

75
Kresse-Kartoffeln in Sahnecreme-Sauce Rezept

40 Min.

60 Min.

461 kcal

72
Wassermelone Rezept

mit Mozzarella und Basilikum

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20 Min.

50 Min.

Mandarinenkuchen Rezept

50 Min.

80 Min.

163 kcal

50
Napfkuchen Rezept

mit Nüssen

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90 Min.

120 Min.

371 kcal

47
Gegrillte Möhren mit Joghurt-Creme-Dipp Rezept

30 Min.

42 Min.

179 kcal

76
Kartoffelsalat mit Käse Rezept

20 Min.

20 Min.

629 kcal

82
Wiener Schnitzel Rezept

15 Min.

15 Min.

Rohkost mit Quarkdip Rezept

10 Min.

10 Min.

Wraps mit Gemüsefüllung Rezept

20 Min.

20 Min.

256 kcal

93
Einfache Avocadocreme Rezept

mit Kräutern

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(0)

10 Min.

10 Min.

Würzige Chicken Wings Rezept

20 Min.

215 Min.

621 kcal

79
Artischockensalat mit Bohnen Rezept

25 Min.

790 Min.

210 kcal

92
Chicken Tandoori Sandwiches Rezept

25 Min.

753 Min.

Zitronenlimonade Rezept

15 Min.

740 Min.

369 kcal

71
Brotsalat mit Früchten Rezept

25 Min.

30 Min.

547 kcal

72
Zucchini-Nussbrot Rezept

30 Min.

60 Min.

209 kcal

73
Heidelbeersmoothie Rezept

10 Min.

10 Min.

626 kcal

59
Mediterraner Muschelnudelsalat Rezept

3025 Min.

3055 Min.

454 kcal

84
Avocadodip mit Curry Rezept

15 Min.

15 Min.

609 kcal

87
Sandwiches mit Frischkäse Rezept

15 Min.

15 Min.

467 kcal

90
Omelettesnack mit Gemüse Rezept

25 Min.

50 Min.

356 kcal

79
Krautsalat Rezept

25 Min.

25 Min.

146 kcal

86
Gemüsesticks und Waffeln Rezept

30 Min.

45 Min.

431 kcal

86
Salat aus Antipasti Rezept

30 Min.

60 Min.

204 kcal

89
Rosmarin-Fladenbrot Rezept

30 Min.

135 Min.

2146 kcal

79
Gemüsesalat mit Brunnekresse Rezept

20 Min.

50 Min.

155 kcal

93
Reiskuchen mit Käse und Tomaten Rezept

20 Min.

65 Min.

608 kcal

83
Pastasalat mit Gemüse Rezept

35 Min.

47 Min.

592 kcal

95
Rosmarin-Fleischbällchen Rezept

25 Min.

35 Min.

550 kcal

81
Hummer-Sandwich Rezept

20 Min.

21 Min.

2460 kcal

75
Hefebrot mit Mozzarellafüllung Rezept

35 Min.

135 Min.

3575 kcal

72
Sandwich mit Roastbeef Rezept

10 Min.

10 Min.

924 kcal

69
Lachs-Sandwichtürmchen Rezept

30 Min.

30 Min.

325 kcal

71
Schinken-Tramezzini Rezept

10 Min.

10 Min.

468 kcal

75
Pikantes Hefebrot Rezept

40 Min.

160 Min.

4256 kcal

61
Pikante Pfannkuchenröllchen Rezept

45 Min.

95 Min.

517 kcal

77
Linsenbällchen mit Joghurtsauce Rezept

35 Min.

105 Min.

396 kcal

79
Sandwich mit Thunfisch Rezept

15 Min.

15 Min.

660 kcal

88
Quarkdip mit Rohkost Rezept

10 Min.

10 Min.

125 kcal

92
Avocadocreme Rezept

15 Min.

15 Min.

1105 kcal

100
Süß-pikante Brötchen Rezept

40 Min.

100 Min.

196 kcal

64

Sommerzeit ist Picknickzeit! Damit Ihr nächstes Picknick zum vollen Erfolg wird, haben wir hier für Sie unsere besten und beliebtesten Picknick-Rezepte zusammengestellt. Egal ob belegte Brote-Rezepte, sommerliche Limonaden-Rezepte oder Sommersalate-Rezepte – mit der richtigen Vorbereitung und frischen Zutaten wird der Ausflug ins Grüne auch ein kulinarisches Highlight! Für Thermomix-Begeisterte lohnt es sich einen Blick in unsere Thermomix-Picknick-Rezepte zu werfen. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und natürlich Ausprobieren! 

Packliste für den Picknickkorb

Ein Picknick ohne Planung kann schnell mal nach hinten losgehen, also überlegen Sie sich vorher genau, was Sie für Ihren Ausflug brauchen. Neben Tellern, Besteck und Bechern (greifen Sie zur Pappvariante, diese ist nicht zerbrechlich, leicht zu transportieren und schnell zu säubern) gehören zum Beispiel auch Salatbesteck, Servietten oder ein Flaschenöffner in den Picknickkorb. Küchenrollen, Feuchttücher und Müllbeutel sollten auf Ihrer Packliste nicht fehlen und auch Sonnencreme oder Mücken- bzw. Zeckenschutz sind je nach Wetter unverzichtbar.

Gut verpackt und sicher verschlossen

Wir raten Ihnen, alle zubereiteten Snacks für das Picknick in gut verschließbare Behälter, wie zum Beispiel Brotdosen oder Schraubgläser zu füllen. Dies schützt vor Auslaufen in der Tasche und unerwünschten Insekten im Essen. Bananen, Äpfel oder ähnliches brauchen zwar keine zusätzliche Verpackung, sollten aber im Picknickkorb immer oben auf liegen, um Druckstellen zu vermeiden. Ist die Fahrt etwas länger, vermeiden Kühlakkus die Ausbreitung von Bakterien und halten somit das Essen länger frisch. Sehr schnell verderbliche Lebensmittel, wie zum Beispiel Thüringer Mett oder einen Salat mit Mayonnaise sollten Sie lieber im eigenen Garten essen, anstatt sie auf eine längere Fahrt mitzunehmen.

Wie wär’s mal mit Gemütlichkeit?

Eine bequeme Sitzmöglichkeit rundet jedes Picknick ab – sind Sie mit dem Fahrrad unterwegs bietet sich die klassische Picknickdecke an, fahren Sie mit dem Auto, haben Sie sogar Platz für Sitzkissen oder Campingstühle. Und wenn Sie ein Picknick am Abend planen, sehen Duftkerzen nicht nur schön aus, sondern halten auch aggressive Mücken fern.

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