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Süßes, gegrilltes Sandwich

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Süßes, gegrilltes Sandwich
168
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
10 min
Zubereitung
 • Fertig in 20 min
Fertig
Nährwerte
Fett7,85 g
gesättigte Fettsäuren4,26 g
Eiweiß / Protein4,22 g
Ballaststoffe0,51 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien168
1 Stück enthält
Brennwert168
Eiweiß/Protein/g4,22
Fett/g7,85
gesättigte Fettsäuren/g4,26
Kohlenhydrate/g20,67
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g0,51
Cholesterin/mg0,5
Vitamin A/mg1,98
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0,22
Vitamin B₁/mg0,07
Vitamin B₂/mg0,07
Niacin/mg1,57
Vitamin B₆/mg0,12
Folsäure/μg12,6
Pantothensäure/mg0,26
Biotin/μg1,64
Vitamin B₁₂/μg0,05
Vitamin C/mg1,71
Kalium/mg243,91
Kalzium/mg34,82
Magnesium/mg59,81
Eisen/mg2,53
Jod/μg1,57
Zink/mg0,94

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 1 Stück
2
200 g
8 Scheiben
weiche Butter zum Grillen
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/2

Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Die Schokolade hacken. 4 Toastbrote mit den Bananenscheiben belegen und die Schokolade darüber streuen.

Schritt 2/2

Je eine zweite Toastscheibe auflegen und leicht andrücken. Die Grillflächen vom heißen Sandwichmaker mit Butter bepinseln und die Sandwiches goldbraun grillen. Herausnehmen und heiß servieren.

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