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Wraps mit pikanter Hähnchen-Füllung

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Wraps mit pikanter Hähnchen-Füllung
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leicht
Schwierigkeit
25 min
Zubereitung
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
4
4
1
200 g
100 g
2 EL
1
1 Schälchen
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Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/6
Hähnchenbrüsten waschen, trocken tupfen und in Stücke schneiden.
Video Tipp
Wie Sie Hähnchenbrustfilet richtig waschen
Schritt 2/6
Knoblauchzehe fein hacken.
Schritt 3/6
Chilischote in dünne Ringe schneiden und mit der Sojasauce verrühren.
Schritt 4/6
Zuckerschoten waschen, putzen. Etwa 2 Min. in Salzwasser blanchieren, abschrecken, abtropfen lassen und schräg in Streifen schneiden.
Schritt 5/6
Tortillafladen nach Packungsangabe erwärmen.
Schritt 6/6
Hähnchen mit Knoblauch in heißem Öl anschwitzen. Zuckerschoten und Sprossen zugeben und unter Rühren etwa 5 zusammen braten bis das Fleisch gar ist. Dann auf die Tortillas verteilen und einrollen. In der Mitte halbieren und mit der Chili-Sojasauce als Dip servieren.
Video Tipp
Wie Sie Hähnchenbrust-Filetstücke richtig anbraten

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