Blumenkohlröschen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

163 Blumenkohlröschen Rezepte von EAT SMARTER

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Blumenkohlauflauf mit Linsen

(7)

25 Min.

70 Min.

511 kcal

Feine Gemüseküche

Blumenkohlgemüse mit Linsen und Pfifferlingen

(7)

20 Min.

60 Min.

346 kcal

100

Blumenkohl-Curry mit Kichererbsen

(5)

45 Min.

200 kcal

100

Meal-Prep-Gericht

Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl

(4)

35 Min.

85 Min.

451 kcal

Veganer Sattmacher

Quinoa-Salat vegan

(3)

45 Min.

424 kcal

100

Feine Gemüseküche

Blumenkohl-Rosenkohl-Suppe mit Pinienkernen

(2)

35 Min.

264 kcal

Roastbeef auf englische Art mit Yorkshire Pudding

(1)

60 Min.

120 Min.

1231 kcal

Feine Gemüseküche

Englisches Senfgemüse (Piccalilli)

(1)

25 Min.

35 Min.

187 kcal

Feine Gemüseküche

Schnelle Suppe mit Gemüse

(1)

20 Min.

35 Min.

123 kcal

Blumenkohl mit Rinderfilet

(1)

30 Min.

217 kcal

Saisonale Küche

Frittierter Blumenkohl mit Eier-Kräuter-Dip

(1)

40 Min.

706 kcal

Gedämpftes Gemüse

(1)

20 Min.

122 kcal

100

Seelenwärmer

Raclette mit Kohlröschen

(1)

20 Min.

231 kcal

Feine Gemüseküche

Knusprig gebackener Blumenkohl

(1)

25 Min.

45 Min.

468 kcal

Low Carb Lunch

Low-Carb-Gemüsesuppe

(1)

20 Min.

35 Min.

278 kcal

Feine Gemüseküche

Bunte Gemüsesuppe mit Sommergemüse

(1)

45 Min.

288 kcal

Meze

Sieben kulinarische Schätze Zyperns

(1)

60 Min.

Mais-Gemüse-Topf mit Tofu

(1)

30 Min.

65 Min.

420 kcal

Saisonale Küche

Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren

(1)

30 Min.

125 kcal

Backen mit Vollkorn

Flammkuchen mit Blumenkohl und Kürbiskernen

(13)

30 Min.

60 Min.

677 kcal

Low Carb Dinner

Käse-Blumenkohl-Gratin

(5)

30 Min.

60 Min.

437 kcal

Seelenwärmer

Indisches Gemüse-Curry mit Reis

(4)

30 Min.

524 kcal

100

Vegetarische Quiche mit Blumenkohl und Brokkoli

(3)

40 Min.

110 Min.

2422 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse mit roten Linsen

(5)

20 Min.

60 Min.

381 kcal

Schnelles Mittagessen

Pasta mit Blumenkohl und Semmelbröseln

(6)

30 Min.

476 kcal

Feine Gemüseküche

Indisches Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln

(4)

40 Min.

65 Min.

288 kcal

Curry mit Kichererbsen und Blumenkohl

(2)

30 Min.

297 kcal

Gemüse- und Pilz-Tempura

(3)

45 Min.

452 kcal

Seelenwärmer

Indisches Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln (Aloo Gobi)

(4)

20 Min.

60 Min.

187 kcal

Hackfleischauflauf mit Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

(6)

60 Min.

726 kcal

Smarter Klassiker

Klassische Gemüsesuppe

(2)

30 Min.

45 Min.

105 kcal

100

Kleine Gemüseaufläufe

(1)

15 Min.

35 Min.

224 kcal

Vegetarisch für Genießer

Mit Blumenkohl gefülltes Omelett

(1)

25 Min.

414 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Gemüse-Eier-Salat

(5)

30 Min.

184 kcal

100

Salat mit Blumenkohl

(0)

25 Min.

158 kcal

Smarte Hausmannskost

Lammsuppe mit Kohl

(0)

40 Min.

115 Min.

535 kcal

Italienische Gemüsesuppe mit Parmesan (Minestrone)

(0)

15 Min.

202 kcal

100

Harte Eier im Schinkenwickel

(0)

20 Min.

412 kcal

Hochzeitssuppe

(0)

45 Min.

180 Min.

419 kcal

Gemüse-Garnelen-Suppe auf Thai-Art

(0)

30 Min.

50 Min.

245 kcal

Käsefondue mit Obst und Gemüse

(0)

30 Min.

1027 kcal

Blumenkohl-Tomaten-Salat mit Kapern

(0)

30 Min.

60 Min.

160 kcal

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

(0)

30 Min.

45 Min.

116 kcal

100

Mediterraner Blumenkohlsalat

(0)

30 Min.

60 Min.

Vegetarisches Fondue mit Curry

(0)

30 Min.

Blumenkohlcremesuppe ohne Kartoffeln

(0)

30 Min.

159 kcal

Nudelpfanne mit Pute

(0)

30 Min.

Quinoa mit Gemüse

(0)

20 Min.

464 kcal

100

Kennen Sie schon unsere Blumenkohlröschen Rezepte? Wenn nicht, dann wird es höchste Zeit. Verpassen Sie auf keinen Fall so schmackhafte Rezepte mit Blumenkohlröschen wie zum Beispiel den sauer eingelegten Blumenkohl, den Blumenkohl-Schichtsalat oder auch den gebratenen Blumenkohl auf polnische Art. Lassen Sie sich ganz einfach von unseren besonders gesunden Blumenkohlröschen Rezepten inspirieren, denn wie alle EAT SMARTER-Rezepte wurden auch die Rezepte für Blumenkohlröschen dieser Übersicht speziell für eine gesunde Ernährung entwickelt. Überzeugen Sie sich selbst und kochen Sie doch gleich Ihr Lieblingsrezept der Blumenkohlröschen Rezepte nach.