Blumenkohlröschen Rezepte von EAT SMARTER

Blumenkohlgemüse mit Linsen und Pfifferlingen

(7)

20 Min.

60 Min.

346 kcal

Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl

Meal-Prep-Gericht

Blumenkohl-Curry mit Kichererbsen

35 Min.

85 Min.

451 kcal

45 Min.

200 kcal

Blumenkohlsalat mit Mangold und Mandeln

(2)

25 Min.

185 kcal

Gratinierte Pasta mit Blumenkohl und Erbsen

(2)

15 Min.

50 Min.

705 kcal

Mais-Gemüse-Topf mit Tofu

Roastbeef auf englische Art mit Yorkshire Pudding

30 Min.

65 Min.

420 kcal

Blumenkohl-Gratin vegetarisch

60 Min.

120 Min.

1231 kcal

30 Min.

65 Min.

529 kcal

Englisches Senfgemüse (Piccalilli)

25 Min.

35 Min.

187 kcal

Schnelle Suppe mit Gemüse

Blumenkohl mit Rinderfilet

20 Min.

35 Min.

123 kcal

Frittierter Blumenkohl mit Eier-Kräuter-Dip

30 Min.

217 kcal

Saisonale Küche

Blumenkohl-Sprossen-Suppe mit Muskat

40 Min.

706 kcal

Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren

15 Min.

45 Min.

190 kcal

Saisonale Küche

Rotbarbe mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse

30 Min.

125 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

60 Min.

568 kcal

Gedämpftes Gemüse

20 Min.

122 kcal

Indisches Gemüse-Curry mit Reis

Low Carb Dinner

Käse-Blumenkohl-Gratin

(5)

30 Min.

60 Min.

437 kcal

Seelenwärmer

30 Min.

524 kcal

Vegetarische Quiche mit Blumenkohl und Brokkoli

(3)

40 Min.

110 Min.

2422 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse mit roten Linsen

(5)

20 Min.

60 Min.

381 kcal

Schnelles Mittagessen

Pasta mit Blumenkohl und Semmelbröseln

(6)

30 Min.

476 kcal

Curry mit Kichererbsen und Blumenkohl

(2)

30 Min.

297 kcal

Indisches Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln

(3)

40 Min.

65 Min.

288 kcal

Gemüse- und Pilz-Tempura

(3)

45 Min.

452 kcal

Seelenwärmer

Indisches Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln (Aloo Gobi)

Hackfleischauflauf mit Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

20 Min.

60 Min.

187 kcal

(6)

60 Min.

726 kcal

Gebackener Blumenkohl

(6)

30 Min.

55 Min.

282 kcal

Kleine Gemüseaufläufe

Kartoffeleintopf mit Bohnen und Cherrytomaten

15 Min.

35 Min.

224 kcal

Mit Blumenkohl gefülltes Omelett

40 Min.

Vegetarisch für Genießer

Gemüseröllchen nach asiatischer Art

25 Min.

414 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

40 Min.

78 kcal

Gemüse-Eier-Salat

(5)

30 Min.

184 kcal

Chakalaka-Salat aus Südafrika mit Fladenbrot

Blumenkohl im Wok zubereitet mit Senf-Honig-Soße

50 Min.

Gemüsespieße mit Kokossauce

30 Min.

50 Min.

243 kcal

30 Min.

379 kcal

Frühlingsgemüse-Eintopf

Rinderlende mit Gemüse und grünem Dip

30 Min.

55 Min.

226 kcal

30 Min.

50 Min.

881 kcal

Blumenkohlgratin

Salat aus grünem Gemüse mit frischem Dressing aus Joghurt, Minze und Frischkäse

25 Min.

55 Min.

434 kcal

Eintopf mit Hähnchen und Gemüse auf belgische Art (Waterzooi)

25 Min.

292 kcal

Blumenkohlfrikadellen mit Dip

45 Min.

135 Min.

420 kcal

Frühlingshafter Nudelsalat

30 Min.

55 Min.

330 kcal

25 Min.

55 Min.

490 kcal

Salat mit Blumenkohl

25 Min.

158 kcal

Smarte Hausmannskost

Lammsuppe mit Kohl

Italienische Gemüsesuppe mit Parmesan (Minestrone)

40 Min.

115 Min.

535 kcal

15 Min.

202 kcal

Harte Eier im Schinkenwickel

20 Min.

412 kcal

Hochzeitssuppe