Harissa Rezepte von EAT SMARTER

35 Min.

155 Min.

432 kcal

Gefüllte Auberginen mit Quinoa und Granatapfelkernen

Feine Gemüseküche

25 Min.

45 Min.

538 kcal

Couscous mit Linsen und Harissa-Möhren

Feine Gemüseküche

(5)

20 Min.

40 Min.

448 kcal

Lachs mit gebackenen Kartoffeln

Empfohlen von IN FORM

Artischockensalat mit Quinoa und Gurke

50 Min.

464 kcal

25 Min.

Gesundes Grundrezept

Scharfer Limetten-Dip

mit Zitronenmelisse

10 Min.

53 kcal

Schlank und vegan

Vegane Shakshuka

Pastasalat mit Thunfisch, Möhren und Paprika

20 Min.

45 Min.

431 kcal

8,9

25 Min.

65 Min.

593 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Paneer mit Sesam und Mango

Garnelenspieße mit Spargel, Obst und schwarzem Reis

40 Min.

744 kcal

9,3

Gut für die Haut

Winterlicher Chicoréesalat mit Burrata

50 Min.

664 kcal

8,3

Saisonale Küche

Skrei mit Rübenstampf und Meerrettich-Salsa

35 Min.

45 Min.

751 kcal

8,9

Gesunde Gourmet-Küche

30 Min.

409 kcal

10,0

Klassiker mal anders

Pfannenpizza ohne Hefe

45 Min.

60 Min.

701 kcal

Bohnen-Fleisch-Topf

90 Min.

690 Min.

308 kcal

Geflügelspieß mit Paprika

Low Carb Dinner

20 Min.

58 Min.

269 kcal

Mit Couscous gefüllte Zucchini

Vegetarisch für Genießer

35 Min.

75 Min.

495 kcal

Hackfleisch-Kichererbsen-Tajine

20 Min.

800 Min.

370 kcal

Putenstreifen mit Zuckerschoten und Erbsen

Scharfes Hähnchen mit Salat

15 Min.

25 Min.

500 kcal

8,5

45 Min.

533 kcal

8,7

Gemüse-Burger mit Käse

Pulled Lachs auf Asia-Nudeln mit Kokos-Gemüse-Sauce

35 Min.

55 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

(6)

30 Min.

776 kcal

Ofenkartoffeln mit bunten Dips

Gesunder Feierabend

aus Süßkartoffeln

(7)

25 Min.

60 Min.

505 kcal

10,0

Rouladen auf marokkanische Art

mit Sultaninen und Mandeln

(10)

45 Min.

120 Min.

511 kcal

7,5

Tomatensuppe mit Lavendel

Lammlachs auf Couscous

mit Rosinen, Pinienkernen und Harissa

(3)

15 Min.

655 kcal

8,5

Enthält viel Eisen

Couscous-Gemüse-Pfanne

mit Harissa

(91)

30 Min.

354 kcal

9,5

Saisonale Küche

und Harissa

(5)

20 Min.

30 Min.

70 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kichererbsen-Tomaten-Ragout

mit Putenbrustfilet

(21)

15 Min.

390 kcal

Scharfer Gemüse-Lamm-Eintopf

Empfohlen von IN FORM

(3)

30 Min.

80 Min.

347 kcal

Gebackene Schafskäse-Päckchen

mit Rosmarin und Tomaten

(5)

15 Min.

30 Min.

190 kcal

Tomaten-Halloumi-Spieß mit Hummus-Dip

30 Min.

36 Min.

612 kcal

Chutney aus Zitrone

20 Min.

40 Min.

280 kcal

Scharfer Auberginensalat auf marokkanische Art

20 Min.

50 Min.

111 kcal

Linsensuppe

45 Min.

324 kcal

Vegetarische Tajine mit Kartoffeln und Möhren

25 Min.

60 Min.

351 kcal

Lamm mit Sprossenkohl und Granatapfel

(3)

30 Min.

55 Min.

543 kcal

7,7

Gefüllte Zucchini mit Soja

Kichererbsen-Linsen-Eintopf

30 Min.

60 Min.

220 kcal

8,1

225 Min.

370 kcal

Hackbällchen auf orientalische Art

30 Min.

141 kcal

Exotische Hähnchenkeule mit Sultaninen, Tomaten und Zimt

30 Min.

80 Min.

519 kcal

Lachsfilet mit Kartoffeln und roten Zwiebeln

50 Min.

523 kcal

8,4

Karottenaufstrich

Lammkeule nach marokkanischem Rezept

25 Min.

95 kcal

9,9

Couscous mit Paprika dazu Rucola-Birnen-Soße

105 Min.

510 kcal

8,4

25 Min.

35 Min.

542 kcal

Brathähnchen mit Füllung dazu Reis und Gemüse

100 Min.

649 kcal

Falafel mit Harissa-Joghurt-Soße

20 Min.

35 Min.

328 kcal

Gegrillte Fleischspieße mit Couscous

Scharfe Wraps mit Lamm und Paprika

15 Min.

25 Min.

528 kcal

8,4