Kardamomkapsel Rezepte von EAT SMARTER

Orientalisches Porridge mit Orangen und Feigen

Kheer

Indischer Milchreis

(13)

10 Min.

50 Min.

323 kcal

Smart frühstücken

(8)

15 Min.

533 kcal

Indisches Biryani-Hähnchen

Zimtblütentee

mit Schokoschaum

(5)

15 Min.

29 kcal

Für die ganze Familie

(5)

20 Min.

250 Min.

569 kcal

Bauchschmeichler

Ayurvedischer Tee mit Gewürzen

(5)

10 Min.

40 Min.

5 kcal

100

Entzündungslindernd

Spicy Orangen-Punsch

15 Min.

30 Min.

123 kcal

Chicken Kashmiri

Orientalische Reispfanne mit Brokkoli

35 Min.

685 kcal

Schnell und einfach

Blumenkohl-Curry mit Kichererbsen

20 Min.

395 kcal

45 Min.

200 kcal

100

Figurbewusst genießen

Kardamom-Minz-Tee

mit Limettenschale

Gemüse-Samosas mit Joghurtdip (Raita)

10 Min.

100

Smart snacken

Orientalischer Milchreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Feigen

40 Min.

90 Min.

699 kcal

Clever naschen

Milchreis-Nuss-Birnen-Trifle

40 Min.

516 kcal

Klassiker mal anders

20 Min.

45 Min.

342 kcal

Beugt Erkältungen vor

Kinderpunsch

20 Min.

64 kcal

Alkoholfreier Punsch mit Kirschsaft

15 Min.

36 kcal

Rotes Traubengelee

Geflügel in Currysoße auf indische Art (Chicken Korma)

35 Min.

560 Min.

585 kcal

Gesunder Feierabend

Würziges Lamm-Sahne-Curry auf indische Art

60 Min.

492 kcal

Tandoori Chicken mit Reis

30 Min.

105 Min.

Gibt Power für den Tag

Saibling auf Linsen-Gurken-Gemüse mit Dill

45 Min.

795 Min.

645 kcal

Starkoch-Rezept

35 Min.

274 kcal

Gesundes Grundrezept

Pikantes Mango-Chutney

Ganzer Wolfsbarsch im Thai-Curry-Sud

40 Min.

39 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

30 Min.

60 Min.

456 kcal

Smarter Klassiker

Gemüse-Biryani

EatSmarter Exklusiv-Rezept

50 Min.

70 Min.

676 kcal

Glühwein-Götterspeise

mit Honig-Zimt-Sauce

30 Min.

420 Min.

160 kcal

Lamm-Paprika-Ragout

Safranreis mit Mandeln und Sultaninen

70 Min.

366 kcal

Lammcurry auf nordindische Art mit Rosinen (Moghlai)

10 Min.

40 Min.

455 kcal

80 Min.

488 kcal

Orientalischer Gewürztee

15 Min.

40 Min.

50 kcal

Saisonale Küche

Winterpunsch

Orientalischer Gewürz-Reis (Biryani)

20 Min.

292 kcal

Gibt Power für den Tag

15 Min.

30 Min.

341 kcal

Winterlicher Grog

20 Min.

159 kcal

Indisches Jalebi

25 Min.

826 kcal

Gedämpfte Wallerfilets

20 Min.

261 kcal

Glühwein

15 Min.

245 kcal

Reispudding

60 Min.

279 kcal

Klassiker mal anders

Weißer Glühwein

Weißer Glühwein mit Apfelsaft

10 Min.

25 Min.

222 kcal

Lammrücken mit Harissa-Bulgur

5 Min.

20 Min.

163 kcal

Starkoch-Rezept

Blumenkohl-Curry mit Linsen und Pistazien

40 Min.

433 kcal

Vegan für Genießer

25 Min.

55 Min.

998 kcal

Smarter Klassiker

Orange-Ingwer-Glühwein

(11)

10 Min.

25 Min.

249 kcal

Glögg alkoholfrei

(11)

15 Min.

40 Min.

226 kcal

Möhrenreis mit Rindfleischstreifen, Austernpilzen und Pak Choi

Gewürztee

mit Milch

(7)

10 Min.

15 Min.

49 kcal

Feine Gemüseküche

Blumenkohl-Reis-Pilaw

mit Kokosmilch und Kardamom

(28)

30 Min.

60 Min.

400 kcal

Leichtes Mittagessen

(11)

50 Min.

387 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lammcurry