Seelenwärmer
Weihnachtstee
(1 Bewertung)
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Weihnachtstee - Festlicher Seelenwärmer zum Verschenken
Health Score:
96 / 100
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
Kalorien:
1
kcal
Brennwert
Gesund, weil
Smarter Tipp
Nährwerte
Gewürznelken und Sternanis enthalten ätherische Öle, Antioxidantien und entzündungshemmende Stoffe. Gewürznelken fördern die Verdauung und wirken antibakteriell, während Sternanis das Immunsystem stärkt und die Verdauung erleichtert.
Fügen Sie der Weihnachtstee-Mischung getrocknete Orangen- oder Zitronenschalen hinzu, um sie noch fruchtiger zu machen.
1 g enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
| Kalorien | 1 kcal | (0 %) | mehr | |
| Protein | 0 g | (0 %) | mehr | |
| Fett | 0 g | (0 %) | mehr | |
| Kohlenhydrate | 0 g | (0 %) | mehr | |
| zugesetzter Zucker | 0 g | (0 %) | mehr | |
| Ballaststoffe | 0 g | (0 %) | mehr |
weitere Nährwerte
| Vitamin A | 0 mg | (0 %) | ||
| Vitamin D | 0 μg | (0 %) | mehr | |
| Vitamin E | 0 mg | (0 %) | ||
| Vitamin K | 0 μg | (0 %) | ||
| Vitamin B₁ | 0 mg | (0 %) | ||
| Vitamin B₂ | 0 mg | (0 %) | ||
| Niacin | 0 mg | (0 %) | ||
| Vitamin B₆ | 0 mg | (0 %) | ||
| Folsäure | 0 μg | (0 %) | mehr | |
| Pantothensäure | 0 mg | (0 %) | ||
| Biotin | 0 μg | (0 %) | mehr | |
| Vitamin B₁₂ | 0 μg | (0 %) | mehr | |
| Vitamin C | 0 mg | (0 %) | ||
| Kalium | 1 mg | (0 %) | mehr | |
| Calcium | 0 mg | (0 %) | mehr | |
| Magnesium | 0 mg | (0 %) | mehr | |
| Eisen | 0 mg | (0 %) | mehr | |
| Jod | 0 μg | (0 %) | mehr | |
| Zink | 0 mg | (0 %) | mehr | |
| gesättigte Fettsäuren | 0 g | |||
| Harnsäure | 0 mg | |||
| Cholesterin | 0 mg | mehr | ||
| Zucker gesamt | 0 g |
Autor dieses Rezeptes:
EAT SMARTER
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Zutaten
für
280
- Zutaten
- 1 EL Haselnusskerne
- 1 EL Mandelkerne
- 2 Zimtstangen
- 2 Kardamomkapseln
- 250 g schwarzer Tee
- 1 TL Nelke
- 2 Sternanis
Zubereitungsschritte
1.
Haselnüsse und Mandeln grob hacken. Zimtstangen in kleinere Stücke brechen. Kardamomkaspeln anquetschen.
2.
Nüsse, Zimt und Kardamom mit dem Tee, Nelken und Sternanis vermischen. Luftdicht verpackt aufbewahren.
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