Miso-Paste Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
60 Miso-Paste Rezepte
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Miso-Suppe Rezept
Gesundes Grundrezept
Miso-Suppe

mit gebratenem Hähnchenfilet

5
(3)

15 Min.

50 Min.

196 kcal

9,5
Marinierter Kabeljau Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierter Kabeljau

mit Soba-Nudeln und Sesam

5
(2)

50 Min.

2930 Min.

557 kcal

7,6
Gemüse mit Cashewkernen in grüner Currysauce Rezept
Gemüse mit Cashewkernen in grüner Currysauce
5
(2)

20 Min.

30 Min.

9,3
Sobanudeln mit Miso-Lachs und Gemüse Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Sobanudeln mit Miso-Lachs und Gemüse
5
(2)

30 Min.

45 Min.

660 kcal

8,4
Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse Rezept
Figurbewusst genießen
Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse
5
(2)

20 Min.

20 Min.
Gegrillte Auberginen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Auberginen

mit Miso-Sauce

5
(1)

25 Min.

30 Min.

278 kcal

7,4
Misosuppe mit Tofu und Rettich Rezept
Misosuppe mit Tofu und Rettich
5
(1)

15 Min.

15 Min.

72 kcal

9,0
Asiatische Nudelsuppe mit Schweinefleisch Rezept
Leichtes Mittagessen
Asiatische Nudelsuppe mit Schweinefleisch
5
(1)

25 Min.

30 Min.

342 kcal

9,3
Suppe mit Shrimps und Glasnudeln Rezept
Suppe mit Shrimps und Glasnudeln
5
(1)

60 Min.

90 Min.

8,9
Chiliplätzchen mit Salsa Rezept
Chiliplätzchen mit Salsa
5
(1)

50 Min.

53 Min.

379 kcal

7,4
Spargel-Brokkoli-Salat mit Miso-Dressing Rezept
Saisonale Küche
Spargel-Brokkoli-Salat mit Miso-Dressing
5
(1)

35 Min.

35 Min.

248 kcal

9,9
Buchweizen-Bowl mit Brokkoli und Kürbis Rezept
Clean-Eating-Rezept
Buchweizen-Bowl mit Brokkoli und Kürbis
5
(1)

45 Min.

45 Min.

531 kcal

9,1
Bunter Salat mit Hähnchenbrust und Miso-Dressing Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Bunter Salat mit Hähnchenbrust und Miso-Dressing
5
(1)

50 Min.

50 Min.

497 kcal

9,1
Japanische Kürbissuppe Rezept
Seelenwärmer
Japanische Kürbissuppe
5
(1)

15 Min.

35 Min.

230 kcal

9,1
Gemüsesuppe mit Grünkohl Rezept
Saisonale Küche
Gemüsesuppe mit Grünkohl
5
(1)

20 Min.

30 Min.

169 kcal

9,7
Karotten-Miso Dressing Rezept
Klassiker mal anders
Karotten-Miso Dressing
4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

221 kcal

6,0
Nudelsuppe mit Hähnchen Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Nudelsuppe mit Hähnchen
4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

465 kcal

9,1
Misosuppe Rezept
Eiweißreich und vegan
Misosuppe

mit Wakame-Algen und Tofu

4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

205 kcal

9,6
Tofu-Bratlinge Rezept
Tofu-Bratlinge
4
(2)

35 Min.

35 Min.

308 kcal

8,3
Tofu auf Mangold Rezept
Tofu auf Mangold
4
(1)

150 Min.

150 Min.

9,3
Misosuppe mit Tofu und Fischbällchen Rezept
Misosuppe mit Tofu und Fischbällchen
3
(1)

20 Min.

20 Min.

86 kcal

9,2
Gegrillter Heilbutt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillter Heilbutt

mit Misosuppe

0
(0)

30 Min.

45 Min.

216 kcal

9,8
Gurkensuppe mit Tofu Rezept
Gurkensuppe mit Tofu
0
(0)

20 Min.

20 Min.

220 kcal

9,8
Tofu mit Schwein auf chinesische Art Rezept
Tofu mit Schwein auf chinesische Art
0
(0)

30 Min.

55 Min.

632 kcal

7,8
Misosuppe mit Sobanudeln Rezept
Misosuppe mit Sobanudeln
0
(0)

15 Min.

30 Min.

9,4
Brokkolicremesuppe mit gebratenen Austernpilzen Rezept
Brokkolicremesuppe mit gebratenen Austernpilzen
0
(0)

20 Min.

45 Min.

116 kcal

9,4
Koreanischer Eintopf mit Fleisch, Gemüse und Nudeln Rezept
Koreanischer Eintopf mit Fleisch, Gemüse und Nudeln
0
(0)

80 Min.

800 Min.

546 kcal

7,9
Auberginen mit Misosoße Rezept
Auberginen mit Misosoße
0
(0)

15 Min.

35 Min.

164 kcal

8,3
Misosuppe mit Kaiserschoten, Tomaten und Tofu Rezept
Misosuppe mit Kaiserschoten, Tomaten und Tofu
0
(0)

25 Min.

25 Min.

140 kcal

9,8
Misosuppe Rezept
Misosuppe
0
(0)

15 Min.

15 Min.

18 kcal

9,2
Won Ton mit Sojadip Rezept
Won Ton mit Sojadip
0
(0)

15 Min.

25 Min.

9,2
Miso-Suppe mit Tofu und Sprossen Rezept
Miso-Suppe mit Tofu und Sprossen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

80 kcal

8,4
Miso-Lachssuppe Rezept
Miso-Lachssuppe
0
(0)

25 Min.

25 Min.

152 kcal

9,2
Misosuppe Rezept
Misosuppe
0
(0)

20 Min.

20 Min.

8,7
Miso-Suppe mit Shiitake Rezept
Miso-Suppe mit Shiitake
0
(0)

15 Min.

15 Min.

8,7
Suppe mit Pilzen und Tofu Rezept
Suppe mit Pilzen und Tofu
0
(0)

20 Min.

20 Min.

8,3
Misosuppe mit Nudeln und Shiitake Rezept
Misosuppe mit Nudeln und Shiitake
0
(0)

25 Min.

25 Min.

8,3
Misosuppe mit Frühlingszwiebeln und Pilzen Rezept
Misosuppe mit Frühlingszwiebeln und Pilzen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

8,3
Misosuppe mit Tofu Rezept
Misosuppe mit Tofu
0
(0)

20 Min.

20 Min.

7,9
Scharf-saure Miso-Suppe Rezept
Scharf-saure Miso-Suppe

mit Tofuwürfeln

0
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45 Min.

75 Min.

8,2
Miso-Suppe mit Tofu Rezept
Miso-Suppe mit Tofu
0
(0)

30 Min.

30 Min.

9,3
Misosuppe mit Tofu Rezept
Misosuppe mit Tofu
0
(0)

15 Min.

15 Min.

7,9
Asia-Tofuspieße vom Grill Rezept
Asia-Tofuspieße vom Grill
0
(0)

10 Min.

45 Min.

191 kcal

5,7
Misosuppe mit Lauch und Tofu Rezept
Misosuppe mit Lauch und Tofu
0
(0)

10 Min.

30 Min.

173 kcal

9,7
Miso-Tofu-Suppe mit Gemüse Rezept
Miso-Tofu-Suppe mit Gemüse
0
(0)

25 Min.

45 Min.

9,0
Misosuppe mit Tofu Rezept
Misosuppe mit Tofu
0
(0)

10 Min.

30 Min.

78 kcal

9,9
Misosuppe mit Tofu und Gemüse Rezept
Misosuppe mit Tofu und Gemüse
0
(0)

15 Min.

25 Min.

9,8
Misosuppe Rezept
Misosuppe
0
(0)

15 Min.

27 Min.

68 kcal

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