Vollkorn-Spaghetti Rezepte von EAT SMARTER

50 Min.

780 Min.

480 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Spaghetti-Topf mit Wirsing

40 Min.

573 kcal

Clean Eating fürs Büro

Spaghettisalat

20 Min.

519 kcal

Nudeln mit Zucchini-Tomaten-Gemüse

30 Min.

414 kcal

Spargel-Zitronen-Pasta mit Feta

(19)

25 Min.

527 kcal

Blitznudeln mit grünem Pesto

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

20 Min.

513 kcal

Wirsing-Walnuss-Pasta

Kräuterspaghetti auf Salat

40 Min.

715 kcal

Figurbewusst genießen

Pasta mit Zucchini, Möhren und Kräutern

30 Min.

537 kcal

Klassiker mal anders

Vegetarische Carbonara

(6)

20 Min.

833 kcal

Vegetarisch für Genießer

25 Min.

420 kcal

Pasta mit Hähnchen und Brokkoli-Pesto

Clean Eating für Gäste

35 Min.

836 kcal

Spaghetti mit Bärlauch-Mandel-Pesto

(11)

30 Min.

495 kcal

Klassiker mal anders

Gemüsenudeln mit Petersilien-Pesto

Pasta mit Zucchini und Schafskäse

25 Min.

721 kcal

Perfekt zum Abnehmen

15 Min.

35 Min.

581 kcal

Pasta mit Chicorée und Fisch

Nudeln mit grünem Pesto und Schafskäse

30 Min.

594 kcal

Gesunder Feierabend

Vollkorn-Pasta mit Spinatsauce

20 Min.

30 Min.

720 kcal

Für die ganze Familie

(11)

30 Min.

450 kcal

Auberginen-Spaghetti

mit Tomaten und Basilikum

(21)

50 Min.

524 kcal

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti mit Paprika

und Ziegenfrischkäse

Vollkornspaghetti und Tomaten-Gemüsesauce

45 Min.

617 kcal

Vollkornnudeln mit Pilzen und Parmesan

30 Min.

55 Min.

491 kcal

Seelenwärmer

Vollkornspaghetti mit Schafskäse, Oliven und getrockneten Tomaten

30 Min.

381 kcal

Jüdische Suppe mit Matzeknödel

25 Min.

40 Min.

523 kcal

Feine Gemüseküche

45 Min.

373 kcal

Feine Gemüseküche

Nudeln mit Gemüse

25 Min.

416 kcal

Ideal nach dem Sport

Spaghetti à la Carbonara

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(15)

15 Min.

626 kcal

Hähnchenscheiben in Käsepanade

mit gedünsteten Tomaten

(10)

45 Min.

750 kcal

Fisch-Kokos-Spaghetti

mit Limette

Brainfood: Essen fürs Hirn

45 Min.

457 kcal

Spaghetti mit Lachs

in Zitronensauce

(13)

25 Min.

599 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Spaghetti

mit Petersilie und Sauerampfer

(11)

45 Min.

397 kcal

Pasta mit Blumenkohl-Sauce

Veganer Sattmacher

(12)

30 Min.

361 kcal

Pasta mit Pfifferlingen

(6)

20 Min.

594 kcal

Spaghetti in Backpapier

mit Gemüse und Basilikumöl

35 Min.

50 Min.

433 kcal

Enthält viele gute Fette

Pasta mit Rucolapesto

Bunter Spaghetti-Hackfleisch-Salat

30 Min.

739 kcal

Für die ganze Familie

30 Min.

756 kcal

Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce

und Daikon-Kresse

(7)

25 Min.

40 Min.

234 kcal

Spaghetti-Garnelen-Päckchen

mit Tomatensauce

(15)

35 Min.

50 Min.

497 kcal

Gesundes Grundrezept

Nudel-Frittata

mit Erbsen und Schafskäse

(19)

10 Min.

20 Min.

408 kcal

Leichtes Mittagessen

Spaghetti mit Tomatensauce

und Putenbruststreifen

30 Min.

681 kcal

Vollkornnudeln mit Rucola und Cherrytomaten

Pasta Siziliana

mit Sardinen und Fenchel

(1)

60 Min.

75 Min.

762 kcal

(1)

20 Min.

405 kcal

Nudelauflauf

(1)

35 Min.

110 Min.

4332 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Spaghetti mit cremiger Thunfischsauce

Kochen für viele Kinder

50 Min.

307 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Pasta mit Gorgonzola-Soße

Pasta mit Shrimps und Rucola

25 Min.

682 kcal

Gesunde Gourmet-Küche