Wasser Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Ausgebackenes Tandorri-Hähnchen Rezept
Ausgebackenes Tandorri-Hähnchen
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30 Min.

30 Min.

295 kcal

67
Kleine Pies mit Kalbsragout Rezept
Kleine Pies mit Kalbsragout
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50 Min.

80 Min.

286 kcal

75
Reis-Kokos-Fladenbrot aus Indien Rezept
Reis-Kokos-Fladenbrot aus Indien
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50 Min.

70 Min.
Marinierter Hering auf Bohnensalat Rezept
Marinierter Hering auf Bohnensalat
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20 Min.

4340 Min.

1068 kcal

87
Würziges Tomatencurry mit Lammfleisch Rezept
Würziges Tomatencurry mit Lammfleisch
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45 Min.

135 Min.
Fladenbrot mit Sesam Rezept
Fladenbrot mit Sesam
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30 Min.

105 Min.

861 kcal

58
Frittierte Meeresfrüchte und Gemüse (Tempura) Rezept
Frittierte Meeresfrüchte und Gemüse (Tempura)
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45 Min.

45 Min.

439 kcal

79
Salat mit Gemüse, harten Eiern und Pesto Rosso-Dressing Rezept
Salat mit Gemüse, harten Eiern und Pesto Rosso-Dressing
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20 Min.

20 Min.

353 kcal

96
Kürbis-Walnuss-Brot Rezept
Kürbis-Walnuss-Brot
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30 Min.

230 Min.
Pizza „Mexiko“ mit scharfer Wurst und Käse Rezept
Pizza „Mexiko“ mit scharfer Wurst und Käse
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30 Min.

90 Min.

1690 kcal

69
Grüner Salat mit Grapefruit und Granatapfel Rezept
Grüner Salat mit Grapefruit und Granatapfel
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30 Min.

30 Min.
Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador Rezept
Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador
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45 Min.

45 Min.

314 kcal

96
Irisches Vollkornbrot Rezept
Irisches Vollkornbrot
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20 Min.

120 Min.

1995 kcal

67
Lachssteak mit Paprika und zitronigem Couscous Rezept
Lachssteak mit Paprika und zitronigem Couscous
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40 Min.

40 Min.
Cremige Hagebuttensuppe Rezept
Cremige Hagebuttensuppe
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40 Min.

340 Min.
Gänseschlegel mit Knödel und Rotkraut Rezept
Gänseschlegel mit Knödel und Rotkraut
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110 Min.

170 Min.
Meerrettichsuppe mit Wurst und Ei Rezept
Meerrettichsuppe mit Wurst und Ei
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20 Min.

20 Min.
Shrimps im Tempurateig frittiert mit buntem Salat Rezept
Shrimps im Tempurateig frittiert mit buntem Salat
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50 Min.

50 Min.

430 kcal

84
Curry mit Mangostane und Venusmuscheln Rezept
Curry mit Mangostane und Venusmuscheln
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40 Min.

40 Min.
Knusper-Fisch mit frittierten Glasnudeln Rezept
Knusper-Fisch mit frittierten Glasnudeln
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45 Min.

45 Min.

574 kcal

70
Erdbeersorbet mit Wodka Rezept
Erdbeersorbet mit Wodka
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30 Min.

270 Min.
Grüner Spargel im Reispapier Rezept
Grüner Spargel im Reispapier
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25 Min.

25 Min.

202 kcal

73
Hähnchensalat auf Thai-Art Rezept
Hähnchensalat auf Thai-Art
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20 Min.

20 Min.

258 kcal

92
Frittierte Garnelen mit Chilisoße Rezept
Frittierte Garnelen mit Chilisoße
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20 Min.

140 Min.

515 kcal

79
Baby-Pizza mit Brokkoli Rezept
Baby-Pizza mit Brokkoli
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40 Min.

40 Min.

247 kcal

76
Garnelen im Kokosteig gebacken dazu Zitronendip Rezept
Garnelen im Kokosteig gebacken dazu Zitronendip
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20 Min.

20 Min.

1146 kcal

79
Zwiebelbällchen aus Indien Rezept
Zwiebelbällchen aus Indien
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40 Min.

40 Min.

1088 kcal

100
Olivenbrot Rezept
Olivenbrot
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40 Min.

120 Min.

910 kcal

68
Pickles mit grünen Tomaten Rezept
Pickles mit grünen Tomaten
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30 Min.

30 Min.
Kleine Kartoffel-Brotfladen Rezept
Kleine Kartoffel-Brotfladen
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90 Min.

90 Min.

74 kcal

67
Fladenbrot auf indische Art (Pappadam) Rezept
Fladenbrot auf indische Art (Pappadam)
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60 Min.

60 Min.
Gefüllte Nudeltasche mit Lamm und Aubergine Rezept
Gefüllte Nudeltasche mit Lamm und Aubergine
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75 Min.

75 Min.
Weinblätter mit Reis-Rosinen-Füllung auf bulgarische Art Rezept
Weinblätter mit Reis-Rosinen-Füllung auf bulgarische Art
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60 Min.

60 Min.

87 kcal

90
Rucola-Pizzabrot mit Tomaten und Parmesan Rezept
Rucola-Pizzabrot mit Tomaten und Parmesan
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30 Min.

90 Min.

447 kcal

77
Rinderfilet mit Schalotten und Crêpe-Päckchen Rezept
Rinderfilet mit Schalotten und Crêpe-Päckchen
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60 Min.

60 Min.
Verschiedene Zwiebeln in Rotwein mariniert Rezept
Verschiedene Zwiebeln in Rotwein mariniert
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20 Min.

500 Min.

231 kcal

71
Weinbergschnecken mit Zwiebeln, Kräutern und Tomaten Rezept
Weinbergschnecken mit Zwiebeln, Kräutern und Tomaten
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45 Min.

45 Min.
Brot mit Zwiebeln Rezept
Brot mit Zwiebeln
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150 Min.

150 Min.

2326 kcal

60
Linsensuppe auf indische Art Rezept
Linsensuppe auf indische Art
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35 Min.

80 Min.

178 kcal

100
Tomatensoße mit Kerbel und Estragon Rezept
Tomatensoße mit Kerbel und Estragon
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25 Min.

25 Min.
Kräutersuppe auf karibische Art Rezept
Kräutersuppe auf karibische Art
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80 Min.

80 Min.

76 kcal

87
Roter Johannisbeersaft Rezept
Roter Johannisbeersaft
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40 Min.

40 Min.

1884 kcal

54
Scharfe Gewürzgurken Rezept
Scharfe Gewürzgurken
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45 Min.

1485 Min.
Lammfleischeintopf auf indische Art Rezept
Lammfleischeintopf auf indische Art
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60 Min.

60 Min.

509 kcal

93
Weinblätter mit Füllung Rezept
Weinblätter mit Füllung
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45 Min.

90 Min.

229 kcal

85
Rindfleisch-Pie mit Austern Rezept
Rindfleisch-Pie mit Austern
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30 Min.

120 Min.

721 kcal

62
Chinakohlroulade mit Dinkel und Gemüse gefüllt Rezept
Chinakohlroulade mit Dinkel und Gemüse gefüllt
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45 Min.

45 Min.
Rindfleisch-Gemüse-Topf auf französische Art (Pot au Feu) Rezept
Rindfleisch-Gemüse-Topf auf französische Art (Pot au Feu)
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150 Min.

150 Min.

553 kcal

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