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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Geschmortes Kaninchen mit Rotwein Rezept

Klassiker mal anders

Geschmortes Kaninchen mit Rotwein

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Erdbeerkuchen mit Streuseln Rezept

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Indischer Safranreis mit Gemüse und Cashewkernen Rezept

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Indischer Safranreis mit Gemüse und Cashewkernen

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Fenchel-Tomaten-Gratin mit Käse überbacken Rezept

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Fenchel aus dem Ofen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

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Apfel-Käsekuchen mit Mandeln Rezept

Clever naschen

Apfel-Käsekuchen mit Mandeln

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Gratinierte Quark-Pfannkuchen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Gratinierte Quark-Pfannkuchen

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Reis-Brokkoli-Mix mit Lachs vom Blech Rezept

Clean-Eating-Mittag

Reis-Brokkoli-Mix mit Lachs vom Blech

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Haselnuss-Polenta mit Süßkartoffel-Portulak-Salat Rezept

Grillen auf leichte Art

Haselnuss-Polenta mit Süßkartoffel-Portulak-Salat

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45 Min.

60 Min.

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Kartoffelsalat mit Minze Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffelsalat mit Minze

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35 Min.

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Linsenmaultaschen mit Nussbutter Rezept

Klassiker für Vegetarier

Linsenmaultaschen mit Nussbutter

(4)

45 Min.

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Hirtensalat Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

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Lachs mit Spitzkohl Rezept

Leichtes Abendessen

Lachs mit Spitzkohl

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Knuspriger Tofu mit Brokkoligemüse Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Knuspriger Tofu mit Brokkoligemüse

(4)

60 Min.

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Haferflockenbrötchen mit Natursauerteig Rezept

Smart frühstücken

Haferflockenbrötchen mit Natursauerteig

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Seelachs mit Gemüse Rezept

Figurbewusst genießen

Seelachs mit Gemüse

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Zitronen-Senf-Tofu mit Gurkengemüse Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Zitronen-Senf-Tofu mit Gurkengemüse

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Heidelbeerkuchen Rezept

Backen mit Superfood

Heidelbeerkuchen

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Gebratene Spätzle mit Pfifferlingen Rezept

Regional & saisonal

Gebratene Spätzle mit Pfifferlingen

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Schmorgurken mit Dill Rezept

Besonders kalorienarm

Schmorgurken mit Dill

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25 Min.

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Nudelgratin mit Käse Rezept

Nudelgratin mit Käse

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20 Min.

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Crumble mit Apfel und Rhabarber Rezept

Crumble mit Apfel und Rhabarber

(4)

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Lasagne mit Mozzarella Rezept

Meal-Prep-Gericht

Lasagne mit Mozzarella

(4)

45 Min.

135 Min.

619 kcal

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Lachs-Gratin Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

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Blumenkohl-Kartoffel-Suppe Rezept

Schnell und einfach

Blumenkohl-Kartoffel-Suppe

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25 Min.

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Toskanische Pilzsuppe Rezept

Seelenwärmer

Toskanische Pilzsuppe

mit Fenchel und Thymian

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35 Min.

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Gedünstete Hirse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Hirse

mit Datteln

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20 Min.

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215 kcal

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Türkischer Joghurt-Drink Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Türkischer Joghurt-Drink

mit Minze

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Feldsalat mit Apfel Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Feldsalat mit Apfel

(3)

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Gestürzte Joghurtcreme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gestürzte Joghurtcreme

mit Kaffee-Karamell-Sauce

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Leichter Eisgenuss

Joghurt-Eiscreme

mit Limettensaft

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Nudelsalat mit selbstgemachtem Pesto Rezept

Clean Eating fürs Büro

Nudelsalat mit selbstgemachtem Pesto

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Möhren-Paprika-Curry Rezept

Leichtes Mittagessen

Möhren-Paprika-Curry

mit Dinkelpuffern

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Brennnessel-Kohlrabi-Gratin Rezept

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Brennnessel-Kohlrabi-Gratin

mit Süßkartoffeln und Gouda

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Gemüsetaler Rezept

Feine Gemüseküche

aus der Heißluftfritteuse

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Polenta mit Steinpilzen, Bohnen und Tomaten Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Polenta mit Steinpilzen, Bohnen und Tomaten

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

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Tofu-Tomaten-Pfännchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofu-Tomaten-Pfännchen

und Bärlauch-Pesto

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300 kcal

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Asiatische Nudeln Rezept

Klassiker mal anders

Asiatische Nudeln

mit Gemüse und Tofu

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500 kcal

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Mariniertes Hirschgulasch Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Mariniertes Hirschgulasch

mit Rosenkohl und Kartoffeln

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95

Gebackene Wachteleier Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Wachteleier

in Sojacreme mit Trüffelöl

(3)

20 Min.

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80 kcal

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Pizza mit Pilzen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pizza mit Pilzen

und Ziegengouda

(3)

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60 Min.

730 kcal

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Fruchtiger Matjessalat Rezept

Enthält viele gute Fette

Fruchtiger Matjessalat

mit Melone

(3)

25 Min.

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373 kcal

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Knusprige Hähnchenflügel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Knusprige Hähnchenflügel

mit geröstetem Sesam

(3)

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340 kcal

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Spinat-Tomaten-Lasagne Rezept

Spinat-Tomaten-Lasagne

(3)

40 Min.

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Pasta mit Spinat und geräuchertem Lachs Rezept

Pasta mit Spinat und geräuchertem Lachs

(3)

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Tortilla mit Brokkoli Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Tortilla mit Brokkoli

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20 Min.

50 Min.

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Gefüllte Croissants Rezept

Gefüllte Croissants

(3)

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Halloween-Torte Rezept

Halloween-Torte

(3)

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