430 Rezepte für Back protein

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gefüllte Hähnchenbrust Rezept

Schnelles Mittagessen

Gefüllte Hähnchenbrust

mit Ricotta und Estragon

(8)

40 Min.

400 Min.

242 kcal

83

Low-Carb-Pancakes mit Spinat und Käse Rezept

Klassiker in Low Carb

Low-Carb-Pancakes mit Spinat und Käse

(8)

60 Min.

60 Min.

635 kcal

93

Kartoffelgratin mit Hackfleisch und Lauch Rezept

Für die ganze Familie

Kartoffelgratin mit Hackfleisch und Lauch

(8)

30 Min.

75 Min.

361 kcal

85

Protein-Pancakes mit Magerquark Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Protein-Pancakes mit Magerquark

(18)

20 Min.

20 Min.

416 kcal

87

Zoodles mit Garnelen Rezept

Klassiker in Low Carb

Zoodles mit Garnelen

(8)

20 Min.

20 Min.

226 kcal

83

Forellentatar Rezept

Leichtes Abendessen

auf Pumpernickeltalern

(7)

25 Min.

25 Min.

218 kcal

88

Gurkengemüse mit Schinken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gurkengemüse mit Schinken

und Tomaten

(4)

15 Min.

15 Min.

422 kcal

76

Gebackene Wachteleier Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Wachteleier

in Sojacreme mit Trüffelöl

(3)

20 Min.

20 Min.

80 kcal

79

Spargel mit Kräuterrührei Rezept

Regional & saisonal

Spargel mit Kräuterrührei

(3)

35 Min.

35 Min.

409 kcal

83

Thunfisch-Wraps mit Avocado Rezept

Figurbewusst genießen

Thunfisch-Wraps mit Avocado

(3)

20 Min.

25 Min.

595 kcal

87

Schoko-Käsekuchen mit Keksboden Rezept

Gute-Laune-Rezept

Schoko-Käsekuchen mit Keksboden

(2)

45 Min.

345 Min.

429 kcal

61

Kartoffel-Eier-Kuchen Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Kartoffel-Eier-Kuchen

(2)

30 Min.

60 Min.

343 kcal

87

Kartoffelwaffeln mit Apfelmus Rezept

Für die ganze Familie

Kartoffelwaffeln mit Apfelmus

(2)

30 Min.

45 Min.

296 kcal

84

Tiramisu mit Sommerbeeren Rezept

Naschen ohne Reue

Tiramisu mit Sommerbeeren

(2)

20 Min.

80 Min.

183 kcal

65

Kohlrabisuppe vegan Rezept

Feine Gemüseküche

Kohlrabisuppe vegan

mit Linsen und Pumpernickelwürfeln

(2)

20 Min.

45 Min.

202 kcal

98

Beerenkuchen mit Frischkäse Rezept

Clever naschen

Beerenkuchen mit Frischkäse

(2)

45 Min.

105 Min.

212 kcal

69

Beeren-Quark-Torte Rezept

Clever naschen

Beeren-Quark-Torte

(2)

40 Min.

280 Min.

270 kcal

61

Buttermilch-Walnuss-Kuchen Rezept

Clever naschen

Buttermilch-Walnuss-Kuchen

(2)

40 Min.

140 Min.

272 kcal

79

Quarkterrine im Gurkenmantel mit Räucherlachs Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Quarkterrine im Gurkenmantel mit Räucherlachs

(2)

20 Min.

350 Min.

106 kcal

86

Veganer Cheesecake no bake Rezept

Clever naschen

Veganer Cheesecake no bake

(2)

40 Min.

900 Min.

288 kcal

86

Röstbrote mit Hummersalat Rezept

Leichtes Abendessen

Röstbrote mit Hummersalat

(1)

30 Min.

45 Min.

356 kcal

76

Puffreis-Kirschkuchen Rezept

Macht glücklich

Puffreis-Kirschkuchen

(1)

50 Min.

230 Min.

349 kcal

48

Ricotta-Quark-Kuchen mit Sauerkirschen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Ricotta-Quark-Kuchen mit Sauerkirschen

(15)

20 Min.

120 Min.

202 kcal

67

Low-Carb-Gnocchi auf Salbeimöhren Rezept

Klassiker in Low Carb

Low-Carb-Gnocchi auf Salbeimöhren

(12)

45 Min.

45 Min.

569 kcal

87

Maisbrot aus der Pfanne Rezept

Leichtes Abendessen

Maisbrot aus der Pfanne

mit Salbei und Walnüssen

(4)

20 Min.

60 Min.

374 kcal

73

Möhren-Kohlrabi-Gratin mit Kräuterquark Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Möhren-Kohlrabi-Gratin mit Kräuterquark

(22)

25 Min.

45 Min.

524 kcal

94

Erdbeerroulade Rezept

Gute-Laune-Rezept

(3)

40 Min.

235 Min.

320 kcal

49

Milchreiskuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Milchreiskuchen

(4)

120 Min.

120 Min.

337 kcal

73

Kichererbsenbratlinge Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kichererbsenbratlinge

mit Joghurt-Minz-Dip

(2)

30 Min.

45 Min.

330 kcal

92

Blumenkohlauflauf vegetarisch Rezept

Seelenwärmer

Blumenkohlauflauf vegetarisch

(2)

40 Min.

40 Min.

315 kcal

82

Italienisches Fladenbrot aus Kichererbsenmehl (Farinata) Rezept

Leichtes Abendessen

Italienisches Fladenbrot aus Kichererbsenmehl (Farinata)

(5)

20 Min.

770 Min.

98 kcal

96

Low-Carb-Vanillekipferl Rezept

Clever naschen

Low-Carb-Vanillekipferl

(3)

20 Min.

95 Min.

48 kcal

72

Saftiger Butterkuchen ohne Hefe Rezept

Smarter Klassiker

Saftiger Butterkuchen ohne Hefe

(6)

10 Min.

40 Min.

332 kcal

73

Ohne raffinierten Zucker

(2)

30 Min.

45 Min.

159 kcal

60

Kartoffel-Rindfleisch-Auflauf mit Gemüse Rezept

Für die ganze Familie

Kartoffel-Rindfleisch-Auflauf mit Gemüse

(2)

40 Min.

90 Min.

421 kcal

92

Apfelkuchen mit Rührteig Rezept

Backen nach Clean Eating

Apfelkuchen mit Rührteig

(2)

20 Min.

60 Min.

288 kcal

75

Hähnchen-Tempura Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Tempura

(2)

35 Min.

35 Min.

545 kcal

79

Quarktaschen Rezept

Naschen ohne Reue

(2)

110 Min.

110 Min.

277 kcal

62

Saftiger Quittenkuchen Rezept

Naschen ohne Reue

Saftiger Quittenkuchen

(2)

50 Min.

95 Min.

319 kcal

79

Schweinefilet Wellington Rezept

Schweinefilet Wellington

(0)

45 Min.

85 Min.

2008 kcal

63

Sauerrahm-Schmarrn mit Nüssen und Kirschkompott Rezept

Sauerrahm-Schmarrn mit Nüssen und Kirschkompott

(0)

30 Min.

30 Min.

514 kcal

71

Herzhafter Strudel mit Sauerkraut-Hackfleisch-Füllung Rezept

Herzhafter Strudel mit Sauerkraut-Hackfleisch-Füllung

(0)

40 Min.

115 Min.

743 kcal

62

(0)

50 Min.

50 Min.

367 kcal

82

Gans mit Apfelsauce Rezept

Gans mit Apfelsauce

(0)

105 Min.

825 Min.

1379 kcal

64

Chinesisches Neujahrsgebäck Rezept

Chinesisches Neujahrsgebäck

(0)

60 Min.

90 Min.

43 kcal

71

Hähnchen in Buttermilch Rezept

Hähnchen in Buttermilch

(0)

25 Min.

1485 Min.

378 kcal

79

Cannelloni aus Schinken und Reis Rezept

Cannelloni aus Schinken und Reis

(0)

20 Min.

55 Min.

435 kcal

67

Kassler mit Brotmantel gebacken Rezept

Kassler mit Brotmantel gebacken

(0)

150 Min.

150 Min.

705 kcal

67