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Brennnessel-Omelett mit Basilikum-Pesto Rezept

Saisonale Küche

Brennnessel-Omelett mit Basilikum-Pesto

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Indisches Ofen-Hähnchen auf Kokos-Reis mit gebratener Ananas Rezept

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Sushi-Sommerrollen mit Gemüse-Ananas-Füllung und Koriander-Dip Rezept

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Sushi-Sommerrollen mit Gemüse-Ananas-Füllung und Koriander-Dip

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Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing Rezept

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Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing

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Auberginen mit Reis Rezept

Vegetarisch für Genießer

Auberginen mit Reis

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Entenbrustfilet auf Wildreis-Rosenkohl-Pfanne mit Orangensauce Rezept

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Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce

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45 Min.

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Vanille-Milchreis mit Pflaumen-Apfel-Grütze Rezept

Naschen ohne Reue

Vanille-Milchreis mit Pflaumen-Apfel-Grütze

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Zucchini-Chorizo-Käse-Tarte Rezept

Seelenwärmer

Zucchini-Chorizo-Käse-Tarte

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Gefüllte Gnocchi mit geschmelzten Tomaten in Salbeibutter Rezept

Klassiker mal anders

Gefüllte Gnocchi mit geschmelzten Tomaten in Salbeibutter

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Kürbis-Ravioli mit Pinienkernen und Rucola Rezept

Klassiker mal anders

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Möhren-Falafeln mit Tahini-Joghurt-Dip Rezept

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Schokoladen-Waffeln Rezept

Backen mit Vollkorn

Schokoladen-Waffeln

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Rote-Bete-Pasta Rezept

Gesundes Grundrezept

Rote-Bete-Pasta

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Ravioli mit Ricotta-Nuss-Füllung Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

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Glutenfreie Nudeln mit Kräutern Rezept

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Tomaten-Möhren-Sauce Rezept

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Rhabarber-Tarte Rezept

Regional & saisonal

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Carrotcake mit Nüssen und Frischkäsecreme Rezept

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Frühlings-Minestrone Rezept

Saisonale Küche

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Blumenkohl-Curry mit Romanesco und Kichererbsen Rezept

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Thai-Basilikum-Chili-Hähnchen mit Cashewkernen Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

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Veggie-Buletten mit Ofengemüse Rezept

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Erdbeersüppchen Rezept

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Bibimbap-Bowl mit Tofu und Ei Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

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Tomaten-Reis-Shakshuka mit Paprika Rezept

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Hähnchen-Bowl mit reis-fit Feelgood Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Hähnchen-Bowl mit reis-fit Feelgood Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse

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Lachs-Bowl mit reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse Rezept

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Lachs-Bowl mit reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse

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Kalbsfilet im Basilikum-Mantel mit Mangold-Duftreis Rezept

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Kalbsfilet im Basilikum-Mantel mit Mangold-Duftreis

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Gefüllte Paprika mit Hack-Reis-Füllung Rezept

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Hähnchen-Zucchini-Patties mit Süßkartoffeln und Dip Rezept

Besonders bekömmlich

Hähnchen-Zucchini-Patties mit Süßkartoffeln und Dip

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Bulgur-Bowl mit getrockneten Tomaten und Zwiebeln Rezept

Anti-Aging auf dem Teller

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Gegrillter Pulpo mit Bulgur Rezept

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Gegrillter Pulpo mit Bulgur

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Ingwer-Limetten-Hähnchenfilet mit Pak-Choi-Reis Rezept

Laktosefrei genießen

Ingwer-Limetten-Hähnchenfilet mit Pak-Choi-Reis

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Ofenkürbis auf Rote-Bete-Reis-Pfanne und Parmesan-Sauce Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Ofenkürbis auf Rote-Bete-Reis-Pfanne und Parmesan-Sauce

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Buchweizen-Galette mit Spinat, Ziegenkäse und Walnüssen Rezept

Regionale Küche

Buchweizen-Galette mit Spinat, Ziegenkäse und Walnüssen

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Kohlrabi-Mango-Curry mit Paneer und Kurkuma-Mandel-Reis Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Kohlrabi-Mango-Curry mit Paneer und Kurkuma-Mandel-Reis

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Reis-Bowl mit Rotkohlsalat, Feldsalat, Kräuterseitlingen und gebackenem Ziegenkäse Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Reis-Bowl mit Rotkohlsalat, Feldsalat, Kräuterseitlingen und gebackenem Ziegenkäse

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528 kcal

Lammragout mit Aprikosen und Wurzelgemüse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lammragout mit Aprikosen und Wurzelgemüse

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Kartoffel-Gulasch mit Ohne-Hick-Hack-Bällchen und würzigem Kräuter-Topping Rezept

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Kartoffel-Gulasch mit Ohne-Hick-Hack-Bällchen und würzigem Kräuter-Topping

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Orientalischer Couscous mit Kürbis und 1001 Geschnetzeltem Rezept

Eiweißreich und vegan

Orientalischer Couscous mit Kürbis und 1001 Geschnetzeltem

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Vegan für Genießer

Vegane Spaghetti Bolognese mit Hick-Hack-Hurra

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Lass-die-Sau-raus Würstchen mit Kartoffelpüree und Krautsalat Rezept

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Veggie-Bohnen-Cheeseburger mit Röstzwiebeln Rezept

Vegan für Genießer

Veggie-Bohnen-Cheeseburger mit Röstzwiebeln

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Enthält viele gute Fette

Veggie-Burger mit Avocado-Creme und Rucola

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Gute-Laune-Rezept

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Fast Food ohne Reue

Vegane Teigtaschen mit Kürbis-Paprika-Füllung

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