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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Marokkanischer Couscoussalat mit Lamm und Feta Rezept

Besonders eiweißreich

Marokkanischer Couscoussalat mit Lamm und Feta

(4)

25 Min.

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Garnelen mit Möhren-Tagliatelle und Erbsen Rezept

Klassiker in Low Carb

Garnelen mit Möhren-Tagliatelle und Erbsen

(4)

25 Min.

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274 kcal

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Eintopf mit Borlottibohnen und Wirsing Rezept

Seelenwärmer

Eintopf mit Borlottibohnen und Wirsing

(4)

55 Min.

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Gefüllte Süßkartoffel mit Quinoa und Bohnen Rezept

Clean-Eating-Rezept

Gefüllte Süßkartoffel mit Quinoa und Bohnen

(4)

30 Min.

50 Min.

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Blumenkohlkuchen mit Grünkohl Rezept

Feine Gemüseküche

Blumenkohlkuchen mit Grünkohl

(4)

20 Min.

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Oliven-Parmesan-Cracker mit Chili Rezept

Smart snacken

Oliven-Parmesan-Cracker mit Chili

(4)

30 Min.

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Saftiger Kartoffelauflauf Rezept

Seelenwärmer

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(4)

25 Min.

85 Min.

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Carpaccio von Roter Bete mit exotischem Birnen-Salat Rezept

Carpaccio von Roter Bete mit exotischem Birnen-Salat

(4)

30 Min.

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430 kcal

98

Quinoa-Salat mit Tofu Rezept

Clean-Eating-Mittag

Quinoa-Salat mit Tofu

(4)

40 Min.

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Endiviensalat mit Avocado Rezept

Saisonale Küche

Endiviensalat mit Avocado

(4)

20 Min.

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135 kcal

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Grüne Smoothie-Bowl mit Spinat und Mango Rezept

Smart frühstücken

Grüne Smoothie-Bowl mit Spinat und Mango

(4)

20 Min.

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434 kcal

80

Kichererbsenbällchen auf Zucchininudeln Rezept

Veganer Sattmacher

Kichererbsenbällchen auf Zucchininudeln

(4)

45 Min.

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330 kcal

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Blumenkohl-Lachs-Torte Rezept

Backen mit Vollkorn

Blumenkohl-Lachs-Torte

(4)

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Orangen-Tomaten-Suppe Rezept

Klassiker mal anders

Orangen-Tomaten-Suppe

mit Sahnetupfen

(15)

10 Min.

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182 kcal

63

Kürbis-Rote-Bete-Salat mit Koriander Rezept

Superfood aus der Heimat

Kürbis-Rote-Bete-Salat mit Koriander

(11)

30 Min.

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Sellerieschnitzel mit Minzequark und roten Linsen Rezept

Klassiker für Vegetarier

Sellerieschnitzel mit Minzequark und roten Linsen

(11)

40 Min.

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Rote-Bete-Brote Rezept

Gibt Power für den Tag

Rote-Bete-Brote

mit Kapuzinerkresse

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Grapefruit-Avocado-Salat Rezept

Erfrischend und leicht

Grapefruit-Avocado-Salat

mit Gewürz-Dressing

(7)

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Orangen-Bulgur Rezept

Saisonale Küche

mit Obstsalat

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Birnen-Vanille-Herz Rezept

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Birnen-Vanille-Herz

mit Kokos-Baiserhaube

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Putenschnitzel mit Pestopüree Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Putenschnitzel mit Pestopüree

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Kartoffel-Lasagne mit Pilzen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Kartoffel-Lasagne mit Pilzen

(7)

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Salat mit Erdbeeren und Kräuterseitlingen Rezept

Saisonale Küche

Salat mit Erdbeeren und Kräuterseitlingen

(7)

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Gemüsebrühe mit Hackbällchen Rezept

Seelenwärmer

Gemüsebrühe mit Hackbällchen

(7)

35 Min.

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Mais-Avocado-Suppe mit Ziegenkäse und Koriander Rezept

Entzündungslindernd

Mais-Avocado-Suppe mit Ziegenkäse und Koriander

(7)

20 Min.

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Grünkohlbällchen mit Joghurt Rezept

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Grünkohlbällchen mit Joghurt

(7)

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Bananen-Pecan-Brot Rezept

Clever naschen

Bananen-Pecan-Brot

(7)

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Fischfilet-Päckchen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Fischfilet-Päckchen

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(10)

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Indisches Auberginenragout Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

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mit Röstitalern

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

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auf pikantem Mangoldgemüse

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Nudel-Schinken-Salat mit Rucola und Tomaten Rezept

Schnell und einfach

Nudel-Schinken-Salat mit Rucola und Tomaten

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(13)

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Grillen auf leichte Art

Marinierte Hähnchenspieße

auf Rucola-Tomaten-Salat

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Skyr mit Kernen, Grapefruit und Kiwi

(15)

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Lachsfilet mit Safranbutter Rezept

Enthält viele gute Fette

Lachsfilet mit Safranbutter

in Folie gegart

(12)

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Bunte Würstchenspieße Rezept

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Bunte Würstchenspieße

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Gegrillte Avocado mit Mango-Tomatensalat und Krabben Rezept

Fast Food ohne Reue

Gegrillte Avocado mit Mango-Tomatensalat und Krabben

(9)

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Gesunder Feierabend

Meeresfrüchte-Paella

mit Safran und Gemüse

(9)

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Smarte Sättigungsbeilage

Tomaten-Brotstangen

mit Thymian

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Rotkohlröllchen mit Hirsefüllung

(9)

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Hirse-Bowl mit Trauben und Bananenspießen Rezept

Smart frühstücken

Hirse-Bowl mit Trauben und Bananenspießen

(9)

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Überbackene Käsespätzle – smarter Rezept

Klassiker mal anders

Überbackene Käsespätzle – smarter

mit Kräutern, Zwiebeln und Bergkäse

(6)

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Avocado-Toast mit Koriander Rezept

Smart snacken

Avocado-Toast mit Koriander

und dazu ein scharfer Tomatensaft

(6)

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393 kcal

88