4.704 Rezepte für Eiweiss kekse weihnachtenf[0]=nutrition:5187

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Asiatischer Krautsalat mit gegrilltem Hühnchen Rezept

Figurbewusst genießen

Asiatischer Krautsalat mit gegrilltem Hühnchen

(4)

35 Min.

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291 kcal

91

Weißer Spargel mit Kichererbsen und pochiertem Ei Rezept

Saisonale Küche

Weißer Spargel mit Kichererbsen und pochiertem Ei

(4)

50 Min.

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478 kcal

80

Brokkoli-Pfannkuchen mit Pilzen Rezept

Klassiker mal anders

Brokkoli-Pfannkuchen mit Pilzen

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45 Min.

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Pappardelle mit Pilzen und Tomaten Rezept

Starkoch-Rezept

Pappardelle mit Pilzen und Tomaten

(4)

25 Min.

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90

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame Rezept

Clean-Eating-Rezept

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame

(4)

30 Min.

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343 kcal

100

Portobello-Steaks und Püree aus Riesenbohnen Rezept

Starkoch-Rezept

Portobello-Steaks und Püree aus Riesenbohnen

(4)

35 Min.

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450 kcal

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Seebrasse mit mediterranem Gemüse aus dem Ofen Rezept

Laktosefrei genießen

Seebrasse mit mediterranem Gemüse aus dem Ofen

(4)

20 Min.

60 Min.

558 kcal

92

Quinoa-Bowl mit Tofu, Spinat und Möhren Rezept

Veganer Sattmacher

Quinoa-Bowl mit Tofu, Spinat und Möhren

(4)

30 Min.

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491 kcal

95

Seelachs-Frikadellen Rezept

5-Zutaten-Küche

Seelachs-Frikadellen

(4)

45 Min.

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460 kcal

94

Zander mit Linsengemüse Rezept

Besonders eiweißreich

Zander mit Linsengemüse

(4)

30 Min.

75 Min.

327 kcal

92

Vegetarischer Flammkuchen mit Kürbis und Ziegenfrischkäse Rezept

Backen mit Superfood

Vegetarischer Flammkuchen mit Kürbis und Ziegenfrischkäse

(4)

40 Min.

125 Min.

626 kcal

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Garnelen mit Grünkohl Rezept

Saisonale Küche

Garnelen mit Grünkohl

(4)

25 Min.

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Linsenbraten mit Weinbeeren-Pflaumen-Sauce Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Linsenbraten mit Weinbeeren-Pflaumen-Sauce

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55 Min.

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Spinat-Käse-Omelett mit Lachs Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Spinat-Käse-Omelett mit Lachs

(4)

20 Min.

45 Min.

682 kcal

83

Pfannkuchen mit Quarkfüllung Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Pfannkuchen mit Quarkfüllung

(4)

45 Min.

115 Min.

630 kcal

67

Budwig Creme Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

(4)

10 Min.

10 Min.

Lachs-Brokkoli-Auflauf Rezept

Gesunder Feierabend

Lachs-Brokkoli-Auflauf

(4)

20 Min.

50 Min.

817 kcal

85

Plätzchen mit Johannisbeergelee Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Plätzchen mit Johannisbeergelee

(4)

30 Min.

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97 kcal

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Tahini-Kekse Rezept

Clever naschen

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25 Min.

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147 kcal

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Vegetarische Erbsensuppe Rezept

Klassiker für Vegetarier

Vegetarische Erbsensuppe

(3)

20 Min.

40 Min.

394 kcal

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Rote Linsennudeln Rezept

Gesundes Grundrezept

Rote Linsennudeln

(3)

30 Min.

120 Min.

426 kcal

79

Überbackene Feigen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Überbackene Feigen

mit Frischkäse-Pistazien-Füllung

(3)

25 Min.

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352 kcal

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Mousse au chocolat Rezept

Macht glücklich

Mousse au chocolat

mit Pinienkern-Krokant

(3)

45 Min.

45 Min.

538 kcal

62

Kaviar-Eier Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Sahne und Schnittlauch

(3)

35 Min.

35 Min.

203 kcal

79

Labskaus – smarter Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Labskaus – smarter

mit Matjes, Spiegelei und Roter Bete

(3)

45 Min.

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647 kcal

79

Krabben-Vinaigrette Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Krabben-Vinaigrette

mit Radieschen und Gurke

(3)

15 Min.

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120 kcal

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Reisauflauf mit Kirschen Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Reisauflauf mit Kirschen

(3)

30 Min.

100 Min.

642 kcal

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Gefülltes Baguette Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefülltes Baguette

Kindersnack für viele

(3)

30 Min.

60 Min.

155 kcal

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Apfelkuchen aus Ölteig mit Cranberries und Streuseln Rezept

Smart snacken

Apfelkuchen aus Ölteig mit Cranberries und Streuseln

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Protein Milchreis Rezept

Besonders eiweißreich

Protein Milchreis

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583 kcal

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Vollkorn-Brennnessel-Quiche mit Tofu Rezept

Smarte Hausmannskost

Vollkorn-Brennnessel-Quiche mit Tofu

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Steinbeißerfilet auf japanische Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Steinbeißerfilet auf japanische Art

mit Gemüse-Julienne, Ingwer und Chili

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30 Min.

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374 kcal

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Kürbis-Linsen-Suppe Rezept

Saisonale Küche

Kürbis-Linsen-Suppe

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Naan Brot vegan Rezept

Veganer Sattmacher

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Kichererbsen-Schweinefleisch-Pfanne Rezept

Kichererbsen-Schweinefleisch-Pfanne

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340 kcal

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Einfacher Kartoffelsalat Rezept

Schnell und einfach

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Chili con carne mit Pute Rezept

Klassiker mal anders

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(3)

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60 Min.

318 kcal

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Grünkohl-Kartoffelpüree mit pochiertem Ei Rezept

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Grünkohl-Kartoffelpüree mit pochiertem Ei

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40 Min.

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Carpaccio von der Quitte mit Ziegenkäse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Carpaccio von der Quitte mit Ziegenkäse

(3)

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30 Min.

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Cremige Suppe mit geräucherter Forelle, Lauch, Dill und Kerbel Rezept

Smarte Hausmannskost

Cremige Suppe mit geräucherter Forelle, Lauch, Dill und Kerbel

(3)

20 Min.

50 Min.

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Lachs-Spinat-Lasagne Rezept

Meal-Prep-Gericht

Lachs-Spinat-Lasagne

(3)

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Überbackene Schnitzel Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Überbackene Schnitzel

(3)

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Marmeladenplätzchen Rezept

Marmeladenplätzchen

mit Johannisbeergelee

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100 kcal

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Frischkäse-Beeren-Tarte Rezept

Frischkäse-Beeren-Tarte

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Kartoffelbrei Rezept

Gesundes Grundrezept

(3)

30 Min.

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Schoko-Macarons Rezept

Schoko-Macarons

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86 kcal

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Seelachs mit Dillkartoffeln Rezept

Gut für's Herz

Seelachs mit Dillkartoffeln

(3)

20 Min.

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90