790 Rezepte für Hauptspeisen beilagen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Kartoffelrösti mit Pilzen Rezept

Smarte Hausmannskost

Kartoffelrösti mit Pilzen

(3)

35 Min.

35 Min.

419 kcal

92

Wraps mit Hackfleisch Rezept

Fast Food ohne Reue

Wraps mit Hackfleisch

(3)

20 Min.

30 Min.

393 kcal

85

Spargel-Pasta-Salat Rezept

Klassiker mal anders

Spargel-Pasta-Salat

(3)

30 Min.

30 Min.

544 kcal

90

Pilz-Gratin auf Sprossensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pilz-Gratin auf Sprossensalat

mit geraspelten Möhren

(2)

40 Min.

50 Min.

210 kcal

92

Kartoffel-Zucchini-Frittata Rezept

Kartoffel-Zucchini-Frittata

(2)

15 Min.

45 Min.

186 kcal

89

Weißkohl-Paprikaschmorgemüse Rezept

Weißkohl-Paprikaschmorgemüse

(2)

40 Min.

40 Min.

216 kcal

92

Zucchini-Halloumi-Puffer mit Sesam und Chili-Honig Rezept

Klassiker mal anders

Zucchini-Halloumi-Puffer mit Sesam und Chili-Honig

(2)

45 Min.

45 Min.

312 kcal

84

Blut- und Leberwurst auf Sauerkraut Rezept

Deutscher Klassiker

Blut- und Leberwurst auf Sauerkraut

(2)

130 Min.

130 Min.

932 kcal

59

Vegetarischer Tortellini-Salat Rezept

Schnelles Mittagessen

Vegetarischer Tortellini-Salat

(2)

15 Min.

25 Min.

339 kcal

90

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch

(2)

15 Min.

15 Min.

296 kcal

94

Vegetarische Frikadellen Rezept

Klassiker für Vegetarier

Vegetarische Frikadellen

(2)

20 Min.

65 Min.

328 kcal

86

Gefüllte Spitzpaprika mit Reis Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Spitzpaprika mit Reis

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(1)

50 Min.

70 Min.

562 kcal

97

Brokkoli-Lauch-Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brokkoli-Lauch-Gemüse

mit pikantem Joghurt-Dip

(1)

10 Min.

15 Min.

69 kcal

85

Gegrillte Frikadellen Rezept

Gegrillte Frikadellen

(1)

15 Min.

25 Min.

500 kcal

73

Salat mit Obst und Hähnchen Rezept

Salat mit Obst und Hähnchen

(1)

25 Min.

25 Min.

441 kcal

86

Tortellini mit Frischkäsefüllung Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Tortellini mit Frischkäsefüllung

(1)

40 Min.

70 Min.

535 kcal

90

Cordon bleu mit Bratkartoffeln Rezept

Cordon bleu mit Bratkartoffeln

(1)

25 Min.

25 Min.

708 kcal

62

Kalakukko Rezept

Finnisches Fischbrot

(1)

40 Min.

260 Min.

1219 kcal

51

Gnocchi mit Tomaten und Mozzarella Rezept

Gnocchi mit Tomaten und Mozzarella

(1)

40 Min.

95 Min.

545 kcal

76

Putenbraten Rezept

mit Brokkoli-Blumenkohl-Gemüse und Kroketten

(1)

40 Min.

100 Min.

642 kcal

77

Gebratene Blumenkohlscheiben Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene Blumenkohlscheiben

mit Bohnenpüree und Mandelstiften

(9)

20 Min.

20 Min.

417 kcal

86

Low-Carb-Gnocchi auf Salbeimöhren Rezept

Klassiker in Low Carb

Low-Carb-Gnocchi auf Salbeimöhren

(13)

45 Min.

45 Min.

569 kcal

87

Würzige Fischfrikadellen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Würzige Fischfrikadellen

mit Orangen-Tomaten-Salsa

(4)

25 Min.

25 Min.

316 kcal

92

Würstchengulasch mit Spätzle Rezept

Für die ganze Familie

Würstchengulasch mit Spätzle

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(7)

30 Min.

30 Min.

480 kcal

73

Möhren-Kohlrabi-Gratin mit Kräuterquark Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Möhren-Kohlrabi-Gratin mit Kräuterquark

(22)

25 Min.

45 Min.

524 kcal

94

Käse-Kartoffel-Auflauf Rezept

Deutscher Klassiker

Käse-Kartoffel-Auflauf

(3)

30 Min.

75 Min.

500 kcal

89

Geschmorter Römersalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geschmorter Römersalat

mit Tomaten, Oliven und Parmesan

(8)

20 Min.

20 Min.

263 kcal

84

Zucchini-Pfanne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zucchini-Pfanne

mit Gnocchi und Steinpilzen

(7)

35 Min.

50 Min.

350 kcal

92

Linsen-Bulgur Rezept

Schnell und einfach

mit Kardamom, Koriander, Kreuzkümmel und Pistazien

(7)

15 Min.

40 Min.

388 kcal

85

Kartoffelgratin mit Porree Rezept

Seelenwärmer

Kartoffelgratin mit Porree

(4)

20 Min.

50 Min.

425 kcal

84

Gebratene Jakobsmuscheln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene Jakobsmuscheln

mit Zitrone und Ingwer

(2)

10 Min.

20 Min.

140 kcal

86

Kichererbsenbratlinge Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kichererbsenbratlinge

mit Joghurt-Minz-Dip

(2)

30 Min.

45 Min.

330 kcal

92

Bulgur mit Paprika Rezept

Bulgur mit Paprika

(2)

60 Min.

60 Min.

275 kcal

94

Semmelknödeln mit Burgunder-Pfifferling-Soße Rezept

Vegetarisch für Genießer

Semmelknödeln mit Burgunder-Pfifferling-Soße

(3)

45 Min.

95 Min.

589 kcal

77

Low-Carb-Focaccia Rezept

Low Carb fürs Büro

Low-Carb-Focaccia

(8)

15 Min.

45 Min.

125 kcal

93

Gefüllter Kohlrabi mit Frischkäse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllter Kohlrabi mit Frischkäse

(3)

50 Min.

50 Min.

308 kcal

81

Bunter Salat mit Avocadodressing Rezept

Erfrischend und leicht

Bunter Salat mit Avocadodressing

(2)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

98

Curry-Forelle im Bananenblatt Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Curry-Forelle im Bananenblatt

mit Gurken-Melonen-Joghurt

(1)

30 Min.

60 Min.

306 kcal

92

Patisson im Ofen Rezept

Patisson im Ofen

(1)

35 Min.

35 Min.

Kartoffel-Rosenkohl-Gratin mit Ziegenkäse Rezept

Kartoffel-Rosenkohl-Gratin mit Ziegenkäse

(1)

50 Min.

50 Min.

325 kcal

89

Chicken Tikka Masala Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Chicken Tikka Masala

(6)

15 Min.

45 Min.

323 kcal

99

Jakobsmuscheln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf getrüffeltem Bohnenpüree mit Kirschtomaten

(2)

35 Min.

35 Min.

333 kcal

88

Tajine mit Gemüse-Couscous Rezept

Tajine mit Gemüse-Couscous

(0)

20 Min.

40 Min.

539 kcal

94

Rosmarin Blechkartoffeln Rezept

Rosmarin Blechkartoffeln

(0)

50 Min.

50 Min.

562 kcal

85

Gemüsepäckchen aus dem Ofen Rezept

Gemüsepäckchen aus dem Ofen

(0)

25 Min.

60 Min.

90 kcal

100

Gebackene Kartoffeln mit Speck und Käse Rezept

Gebackene Kartoffeln mit Speck und Käse

(0)

45 Min.

45 Min.

Zucchini-Frikadellen Rezept

Zucchini-Frikadellen

(0)

25 Min.

25 Min.

360 kcal

83

Rindfleisch-Spieße in der Pfanne Rezept

Rindfleisch-Spieße in der Pfanne

(0)

25 Min.

25 Min.

420 kcal

96