906 Rezepte für Hauptspeisen ohne zucker

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Marinierter Lachs Rezept
Marinierter Lachs
3
(1)

15 Min.

15 Min.

367 kcal

87
Pulled Pork im Mexiko Style Rezept
Pulled Pork im Mexiko Style

mit Guacamole

3
(1)

35 Min.

1175 Min.

638 kcal

87
Pute am Spieß Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pute am Spieß

mit Senf und Estragon

1
(1)

15 Min.

85 Min.

89 kcal

92
Garnelen-Ravioli Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Garnelen-Ravioli

mit Kokos-Curry-Sauce

0
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75 Min.

120 Min.

713 kcal

84
Tamarinden-Wachteln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tamarinden-Wachteln

mit Pfirsichen und Blattsalat

0
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75 Min.

315 Min.

398 kcal

79
Brathering auf asiatische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brathering auf asiatische Art

mit Ingwer, Sternanis und Chili

0
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40 Min.

1480 Min.

417 kcal

76
Roastbeef mit Mandel-Remoulade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Roastbeef mit Mandel-Remoulade

und Brunnenkresse

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40 Min.

80 Min.

542 kcal

84
Beef Wellington – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Beef Wellington – smarter

Gebratenes Rinderfilet auf Pilzen mit Knusperhaube

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45 Min.

120 Min.

398 kcal

85
Salatschüssel mit Räucherhähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salatschüssel mit Räucherhähnchen

und Papaya

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(0)

60 Min.

60 Min.

438 kcal

87
Samt-Garnelen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Samt-Garnelen

in Eiweißhülle mit Gemüse und Pilzen

0
(0)

45 Min.

45 Min.

572 kcal

84
Mariniertes Huhn Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mariniertes Huhn

im Gewürzsud mit Gemüse

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(0)

50 Min.

1520 Min.

255 kcal

89
Thunfischfilets auf algerische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfischfilets auf algerische Art

mit Granatäpfeln, Teignestern und Blütensalat

0
(0)

50 Min.

170 Min.

530 kcal

90
Gegrillter Schwertfisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillter Schwertfisch

mit thailändischem Gemüse und Ingwer

0
(0)

50 Min.

230 Min.

364 kcal

87
Krebssalat-Türmchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krebssalat-Türmchen

mit Apfel und Curry-Hippen

0
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60 Min.

70 Min.

430 kcal

74
Pizza mit Lammhack Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pizza mit Lammhack

und Radicchio

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(0)

25 Min.

90 Min.

665 kcal

65
Oliven-Tomaten-Makkaroni Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Oliven-Tomaten-Makkaroni

mit Rucola

0
(0)

35 Min.

35 Min.

482 kcal

89
Tofu-Gurken-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Gurken-Salat

mit süßsaurem Pesto

0
(0)

45 Min.

45 Min.

325 kcal

93
Gebratene Rotbarbenfilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Rotbarbenfilets

mit Limetten-Zitronen-Sauce

0
(0)

30 Min.

30 Min.

286 kcal

79
Gedämpfter Red Snapper Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfter Red Snapper

mit Ingwer und Orangensaft

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(0)

20 Min.

40 Min.

251 kcal

82
Grüner Eiersalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüner Eiersalat

mit Erdnüssen

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(0)

25 Min.

25 Min.

305 kcal

83
Gegrillter Wolfsbarsch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillter Wolfsbarsch

mit frischem Lorbeer

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15 Min.

45 Min.

320 kcal

92
Zitronensauce mit Zucchiniblüten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zitronensauce mit Zucchiniblüten

und Sojacreme

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(0)

30 Min.

30 Min.

597 kcal

67
Eingelegter Matjes Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Eingelegter Matjes

mit Röstkartoffeln und Kräuterquark

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(0)

60 Min.

1500 Min.

578 kcal

86
Gegrillte Steinpilze Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Steinpilze

mit Pecorino und Basilikumschaum

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(0)

35 Min.

35 Min.

469 kcal

92
Fondue mit Schweinefilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fondue mit Schweinefilet

und Chili-Ingwer-Brühe

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(0)

75 Min.

75 Min.

347 kcal

70
Schnitzel Holstein – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schnitzel Holstein – smarter

mit Kaviar und Spiegelei

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(0)

45 Min.

45 Min.

482 kcal

75
Spaghetti mit gebratenem Knoblauch und Limette Rezept
Spaghetti mit gebratenem Knoblauch und Limette
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20 Min.

40 Min.

544 kcal

89
Meeresfrüchte mit Eiernudeln Rezept
Meeresfrüchte mit Eiernudeln
0
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40 Min.

60 Min.

571 kcal

92
Kalbsfilet mit Ziegenkäse gefüllt Rezept
Kalbsfilet mit Ziegenkäse gefüllt
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(0)

10 Min.

22 Min.

476 kcal

73
Pfannkuchen-Gemüse-Suppe Rezept
Pfannkuchen-Gemüse-Suppe
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(0)

45 Min.

45 Min.

326 kcal

90
Tomatensuppe mit Spiralnudeln Rezept
Tomatensuppe mit Spiralnudeln
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15 Min.

45 Min.

371 kcal

77
Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung Rezept
Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung
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(0)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

93
Saltimbocca von der Pute Rezept
Saltimbocca von der Pute
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(0)

60 Min.

60 Min.

513 kcal

82
Risotto mit Petersilie und Pinienkernen Rezept
Risotto mit Petersilie und Pinienkernen
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40 Min.

40 Min.

516 kcal

79
Fischeintopf mit Tomaten und Kartoffeln Rezept
Fischeintopf mit Tomaten und Kartoffeln
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20 Min.

45 Min.

345 kcal

96
Weißer Spargel dazu Pellkartoffeln und gebratene Scholle Rezept
Weißer Spargel dazu Pellkartoffeln und gebratene Scholle
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30 Min.

60 Min.

401 kcal

70
Gefülltes Schweineschnitzel mit Apfel-Weißkohl Rezept
Gefülltes Schweineschnitzel mit Apfel-Weißkohl
0
(0)

30 Min.

45 Min.

540 kcal

69
Italienische Tomaten-Brot-Suppe mit Garnelen Rezept
Italienische Tomaten-Brot-Suppe mit Garnelen
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(0)

50 Min.

50 Min.

392 kcal

68
Kalbsschnitzel mit Spinatfüllung und Kartoffeltaler Rezept
Kalbsschnitzel mit Spinatfüllung und Kartoffeltaler
0
(0)

45 Min.

45 Min.

572 kcal

82
Pastapfanne mit Gemüse Rezept
Pastapfanne mit Gemüse
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(0)

20 Min.

20 Min.

416 kcal

96
Pasta mit Spargel und Mozzarella Rezept
Pasta mit Spargel und Mozzarella
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15 Min.

30 Min.

705 kcal

84
Filetsteak vom Rind mit Kräutersauce Rezept
Filetsteak vom Rind mit Kräutersauce
0
(0)

20 Min.

20 Min.

432 kcal

79
Pfannkuchen-Gratin auf italienische Art Rezept
Pfannkuchen-Gratin auf italienische Art
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(0)

35 Min.

95 Min.

594 kcal

74
Salat mit Garnelen und Avocado Rezept
Salat mit Garnelen und Avocado
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(0)

40 Min.

40 Min.

200 kcal

92
Tomaten-Bohnen-Suppe Rezept
Tomaten-Bohnen-Suppe
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(0)

15 Min.

45 Min.

134 kcal

79
Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh Rezept
Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh
0
(0)

20 Min.

35 Min.

702 kcal

85
Mie-Nudeln mit Currysoße und Tofu auf malaiische Art Rezept
Mie-Nudeln mit Currysoße und Tofu auf malaiische Art
0
(0)

35 Min.

35 Min.

607 kcal

76
Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln Rezept
Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln
0
(0)

30 Min.

30 Min.

733 kcal

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