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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

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45 Min.

765 Min.

233 kcal

76

Reis mit Hähnchen und Gemüse Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Reis mit Hähnchen und Gemüse

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50 Min.

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100

Hähnchenbrust mit Gemüse kalorienarm Rezept

Hähnchenbrust mit Gemüse kalorienarm

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25 Min.

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390 kcal

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Pasta mit Tomaten und Basilikum Rezept

Leichtes Abendessen

Pasta mit Tomaten und Basilikum

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97

Salat mit Speck, Ei und Parmesan Rezept

Salat mit Speck, Ei und Parmesan

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25 Min.

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Datteln im Speckmantel Rezept

Datteln im Speckmantel

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227 kcal

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Wrap mit Käse, Reis und schwarzen Bohnen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Wrap mit Käse, Reis und schwarzen Bohnen

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20 Min.

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Bulgursalat ohne Tomatenmark Rezept

Meal-Prep-Gericht

Bulgursalat ohne Tomatenmark

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20 Min.

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300 kcal

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Käsetortillas Rezept

Backen mit Vollkorn

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30 Min.

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Filet vom Rind mit Zucchini-Spaghetti Rezept

Figurbewusst genießen

Filet vom Rind mit Zucchini-Spaghetti

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40 Min.

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Scharfe Tomatensuppe mit Parmesan Rezept

Klassiker mal anders

Scharfe Tomatensuppe mit Parmesan

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25 Min.

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170 kcal

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Gurkenkaltschale mit Joghurt und Minze Rezept

Gurkenkaltschale mit Joghurt und Minze

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25 Min.

145 Min.

179 kcal

100

Wirsing-Frikadellen Rezept

Wirsing-Frikadellen

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45 Min.

85 Min.

517 kcal

72

Hackbällchen in Kapernsoße (Königsberger Klopse) Rezept

Macht glücklich

Hackbällchen in Kapernsoße (Königsberger Klopse)

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30 Min.

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Frittata mit Schinken und Feta Rezept

Frittata mit Schinken und Feta

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20 Min.

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83

Inside-Out-Rolls (California Rolls) Rezept

Leichtes Fingerfood

Inside-Out-Rolls (California Rolls)

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30 Min.

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Buntes Gemüse mit Joghurtsauce Rezept

Feine Gemüseküche

Buntes Gemüse mit Joghurtsauce

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Nudeln mit Bärlauchpesto Rezept

Saisonale Küche

Nudeln mit Bärlauchpesto

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758 kcal

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Pasta mit Putenschinken-Erbsen-Soße (Carbonara) Rezept

Gesundes Grundrezept

Pasta mit Putenschinken-Erbsen-Soße (Carbonara)

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88

Gulasch mit Spätzle Rezept

Gulasch mit Spätzle

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110 Min.

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Zucchini mit Reis gefüllt Rezept

Zucchini mit Reis gefüllt

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Käse-Gemüse-Spieße vom Grill Rezept

Vegetarisch für Genießer

Käse-Gemüse-Spieße vom Grill

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20 Min.

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157 kcal

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Gazpacho mit Gemüseeinlage Rezept

Leichtes Mittagessen

Gazpacho mit Gemüseeinlage

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25 Min.

50 Min.

154 kcal

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Geflügel in Currysoße auf indische Art (Chicken Korma) Rezept

Gesunder Feierabend

Geflügel in Currysoße auf indische Art (Chicken Korma)

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Spinat mit Rahm Rezept

Deutscher Klassiker

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Schokoladenpudding auf englische Art Rezept

Macht glücklich

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35 Min.

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Maroni-Feigen-Quiche mit Käse Rezept

Maroni-Feigen-Quiche mit Käse

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Ausgebackene Sardinen Rezept

Enthält viele gute Fette

Ausgebackene Sardinen

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30 Min.

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Kartoffelpuffer Rezept

Gesundes Grundrezept

Kartoffelpuffer

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40 Min.

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355 kcal

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Gefüllte Zucchiniblüten mit Feta Rezept

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Hackfleisch-Cannelloni Rezept

Protein-Power am Abend

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Feurige Bananensuppe aus der Karibik Rezept

Gute-Laune-Rezept

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Kabeljaufilet in Senfsoße mit Kartoffeln Rezept

Smarte Hausmannskost

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Graupenpfanne mit Gemüse und Pilzen Rezept

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Asia-Nudeln mit Gemüse und Hackfleisch Rezept

Asia-Nudeln mit Gemüse und Hackfleisch

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Mediterrane Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept

Veganer Sattmacher

Mediterrane Gemüsesuppe mit Nudeln

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Hähnchenstreifen mit Gemüse und Kokossoße aus dem Wok, dazu Reis Rezept

Hähnchenstreifen mit Gemüse und Kokossoße aus dem Wok, dazu Reis

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391 kcal

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Glasierte Karotten mit Pinienkernen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Glasierte Karotten mit Pinienkernen

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Cremige Pfifferlingssuppe mit Majoran Rezept

Für Glücksgefühle

Cremige Pfifferlingssuppe mit Majoran

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Pasta mit Fisch und Petersilie Rezept

Gesunder Feierabend

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Bärlauchnocken mit Limettensoße Rezept

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Kleine Himbeertorten in Herzform Rezept

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Marmorkuchen mit Zebra-Muster Rezept

Backen mit Vollkorn

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Apfelmus Rezept

Gesundes Grundrezept

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35 Min.

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Schokomousse mit Heidelbeeren Rezept

Naschen ohne Reue

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Rhabarber-Blechkuchen Rezept

Rhabarber-Blechkuchen

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Osterhase aus Hefeteig Rezept

Osterhase aus Hefeteig

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120 Min.

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58

Spritzgebäck Rezept

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87 kcal

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