798 Rezepte für Leichte gerichte

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kaki-Schoko-Crumble Rezept
Smart frühstücken
5
(1)

15 Min.

45 Min.

741 kcal

73
Reis mit Fisch, Spinat und Ei Rezept
Clean-Eating-Mittag
5
(1)

25 Min.

25 Min.

427 kcal

84
Budwig Creme mit Granatapfel und Mohn Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

5
(1)

10 Min.

10 Min.

Couscoussalat mit Gemüse Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

341 kcal

94
Teriyaki-Auberginen mit Radieschen und Reis Rezept

45 Min.

45 Min.

436 kcal

92
Schnelle Backpulver-Brötchen Rezept
Smart frühstücken
5
(1)

20 Min.

40 Min.

257 kcal

74
Arabischer Brotsalat Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

20 Min.

20 Min.

220 kcal

98
Ratatouille Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

30 Min.

55 Min.

176 kcal

98
Vegane Spinatsuppe Rezept
Vegan für Genießer
5
(1)

35 Min.

35 Min.

61 kcal

100
Grüne-Bohnen-Eintopf klassisch Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

110 Min.

830 Min.

170 kcal

100
Gado-Gado Rezept
Leichtes Mittagessen

Indonesischer Salat mit Erdnusspaste

5
(1)

30 Min.

30 Min.

195 kcal

85
Marinierte Scampi Rezept
Leichtes Abendessen

auf Tomaten-Auberginen-Gratin

4.90909
(11)

30 Min.

60 Min.

335 kcal

95
Lauwarmer Champignonsalat Rezept
Saisonale Küche

mit Löwenzahn

4.833335
(6)

25 Min.

25 Min.

66 kcal

96
Kartoffelsalat mit Spareribs Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.833335
(6)

60 Min.

60 Min.

526 kcal

90
Gurkenröllchen auf Blumenkohlsalat Rezept
Figurbewusst genießen
4.833335
(6)

35 Min.

35 Min.

246 kcal

97
Spargel-Tomaten-Salat Rezept
Regional & saisonal

mit Garnelen und Dill

4.8
(10)

25 Min.

25 Min.

238 kcal

88
Kartoffel-Gemüse-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kassler und Meerrettich

4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

300 kcal

92
Hähnchen-Curry auf Weizen Rezept
Protein-Power am Abend

mit Bambus und Zuckerschoten

4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

465 kcal

93
Schafskäse mit Gemüse Rezept
Erfrischend und leicht

und frischer Minze

4.8
(5)

10 Min.

10 Min.

80 kcal

98
Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl Rezept
Saisonale Küche

und Mandeln

4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

540 kcal

96
Paella mit Meeresfrüchten Rezept
Besonders eiweißreich
4.8
(5)

60 Min.

60 Min.

539 kcal

Avocado-Sandwich Rezept
Macht glücklich
4.8
(5)

10 Min.

10 Min.

300 kcal

79
Lachs mit Kräuter-Walnuss-Salsa Rezept
Low Carb und Eiweißreich
4.75
(8)

20 Min.

20 Min.

524 kcal

86
Pfannengerührtes Hähnchenfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Shiitakepilzen, Zuckerschoten und Paprika

4.75
(8)

20 Min.

40 Min.

175 kcal

87
Artischockencreme auf Maiswaffeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Mandeln

4.75
(4)

20 Min.

30 Min.

72 kcal

84
Zuckerschotensalat Rezept
Feine Gemüseküche

mit Papayastreifen

4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

143 kcal

92
Superfood-Pizza Rezept
Klassiker mal anders
4.75
(4)

40 Min.

95 Min.

530 kcal

100
Orangen-Bulgur Rezept
Saisonale Küche

mit Obstsalat

4.714285
(7)

20 Min.

20 Min.

370 kcal

79
Nudel-Schinken-Salat mit Rucola und Tomaten Rezept

30 Min.

30 Min.

540 kcal

83
Lachsfilet mit Safranbutter Rezept
Enthält viele gute Fette

in Folie gegart

4.666665
(12)

25 Min.

40 Min.

299 kcal

92
Überbackene Käsespätzle – smarter Rezept
Klassiker mal anders

mit Kräutern, Zwiebeln und Bergkäse

4.666665
(6)

40 Min.

90 Min.

714 kcal

89
Kürbissalat mit Paprika und Joghurt Rezept
Saisonale Küche
4.666665
(6)

15 Min.

35 Min.

260 kcal

97
Pikanter Tomaten-Dickmilch-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Breakfast Mary

4.75
(4)

10 Min.

25 Min.

81 kcal

92
Gedünstete Steinbuttschnitte Rezept
Protein-Power am Abend

mit Gemüsestreifen im Möhren-Orangen-Sud

4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

260 kcal

86
Scharfe Schwarzwurzeln Rezept
Figurbewusst genießen

mit Radicchiosalat

4.666665
(3)

15 Min.

20 Min.

65 kcal

87
Hähnchenbrustfilet in Folie gegart Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zitronen-Kräuter-Sauce

4.666665
(3)

20 Min.

30 Min.

459 kcal

92
Zucchini-Melonen-Carpaccio Rezept
Erfrischend und leicht

mit Schafskäse

4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

210 kcal

97
Spinatsalat mit Avocado Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Kresseblüten

4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

226 kcal

83
Perlhuhnbrust mit Goji-Beeren Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

und Tomaten-Pilz-Gemüse

4.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

373 kcal

90
Süßkartoffelpuffer Rezept
Regional & saisonal

mit gerösteten Haselnüssen

4.666665
(3)

50 Min.

50 Min.

516 kcal

79
Quinoasalat mit Gemüse und Fisch vom Grill Rezept
Saisonale Küche
4.666665
(3)

40 Min.

55 Min.

588 kcal

95
Spargelsalat mit Lachs Rezept
Saisonale Küche
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

398 kcal

89
Brokkoli-Quinoasalat mit Halloumi-Käse Rezept
Gesunder Feierabend
4.666665
(3)

40 Min.

60 Min.

674 kcal

87
Hähnchenfilet mit Orangen-Mais-Salat Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

398 kcal

90
Lachs-Bowl mit Clementinen und Radicchio Rezept
Clean Eating fürs Büro
4.666665
(3)

30 Min.

50 Min.

572 kcal

98
Marinierte Rote Bete Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit geräucherter Forelle und Meerrettichcreme

4.625
(8)

30 Min.

100 Min.

227 kcal

84
Knusprige Brötchen-Pizzen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Bündner Fleisch

4.615385
(13)

10 Min.

17 Min.

417 kcal

83
Zwiebel-Omelett Rezept
Klassiker mal anders

mit Chili-Knusperflocken

4.6
(5)

30 Min.

30 Min.

235 kcal

83
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