5.004 Rezepte für Wenig fleisch

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Überbackene Kalbsschnitzel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Überbackene Kalbsschnitzel

mit Aubergine und Mozzarella

(9)

30 Min.

40 Min.

317 kcal

92

Bunte Bratwurstspieße Rezept

Klassiker mal anders

Bunte Bratwurstspieße

mit Apfel und Gemüse

(7)

30 Min.

30 Min.

150 kcal

75

Hähnchen-Kokos-Suppe mit Pilzen Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Hähnchen-Kokos-Suppe mit Pilzen

(12)

30 Min.

30 Min.

130 kcal

90

Serbisches Reisfleisch Rezept

Regionale Küche

Serbisches Reisfleisch

mit Pute, Paprika und Tomaten

(52)

45 Min.

45 Min.

411 kcal

85

Auberginen-Bruschetta Rezept

Leichtes Abendessen

Auberginen-Bruschetta

Auberginenmus auf knusprigem Brot

(10)

25 Min.

90 Min.

212 kcal

90

Pfifferlingspfanne Rezept

Saisonale Küche

Pfifferlingspfanne

mit Senf und Schnittlauch

(10)

25 Min.

25 Min.

248 kcal

89

Lauch-Kartoffel-Suppe mit saurer Sahne und Speck Rezept

Seelenwärmer

Lauch-Kartoffel-Suppe mit saurer Sahne und Speck

(10)

30 Min.

55 Min.

265 kcal

79

Hähnchen nach spanischer Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchen nach spanischer Art

auf Kartoffeln

(5)

40 Min.

120 Min.

736 kcal

97

Raclette mit Champignons und Mozzarella Rezept

Low Carb Dinner

Raclette mit Champignons und Mozzarella

(5)

10 Min.

20 Min.

158 kcal

79

Lasagne mit Hackfleisch und Spinat Rezept

Gesunder Feierabend

Lasagne mit Hackfleisch und Spinat

(5)

45 Min.

115 Min.

624 kcal

83

Mangoldtarte Rezept

Backen mit Vollkorn

(5)

45 Min.

120 Min.

333 kcal

81

Bananenbrot mit Walnüssen Rezept

Backen mit Superfood

Bananenbrot mit Walnüssen

(13)

30 Min.

90 Min.

176 kcal

75

Hirschsteaks aus dem Ofen Rezept

Enthält viel Eisen

Hirschsteaks aus dem Ofen

mit würzigem Birnenmus

(11)

60 Min.

60 Min.

383 kcal

76

Puten-Pfeffersteak – smarter Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Puten-Pfeffersteak – smarter

in feiner Rahmsauce

(39)

20 Min.

20 Min.

320 kcal

83

Radieschen-Kartoffel-Suppe Rezept

Leichtes Mittagessen

Radieschen-Kartoffel-Suppe

mit Sojacreme

(9)

40 Min.

40 Min.

87 kcal

87

Schnitzelpfanne mit Spargel Rezept

Figurbewusst genießen

Schnitzelpfanne mit Spargel

und Pilzen

(9)

15 Min.

30 Min.

217 kcal

87

Tortilla-Sandwichs Rezept

Fast Food ohne Reue

Tortilla-Sandwichs

mit Hähnchen und Käse

(9)

40 Min.

40 Min.

254 kcal

83

Raw Blueberry Cheesecake Rezept

Backen nach Clean Eating

Raw Blueberry Cheesecake

(9)

15 Min.

55 Min.

446 kcal

85

Asia-Wraps Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Putenstreifen und Sprossen

(6)

30 Min.

30 Min.

79 kcal

88

Sellerie-Apfel-Pizza Rezept

Smarte Hausmannskost

Sellerie-Apfel-Pizza

mit Schinken

(6)

45 Min.

75 Min.

619 kcal

87

Champignon-Risotto mit Hähnchen Rezept

Klassiker mal anders

Champignon-Risotto mit Hähnchen

(6)

40 Min.

40 Min.

502 kcal

73

Reis-Hähnchen-Auflauf Rezept

Reis-Hähnchen-Auflauf

(3)

30 Min.

65 Min.

684 kcal

82

Pasta mit Champignon-Speck-Soße Rezept

Pasta mit Champignon-Speck-Soße

(3)

25 Min.

45 Min.

819 kcal

76

Fleischpastete auf englische Art (Steak Pie) Rezept

Smarte Hausmannskost

Fleischpastete auf englische Art (Steak Pie)

(3)

35 Min.

205 Min.

524 kcal

90

Speckbohnen Rezept

Für die ganze Familie

(3)

40 Min.

40 Min.

88 kcal

84

Reispapier-Gespenster mit Hackfleischfüllung Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Reispapier-Gespenster mit Hackfleischfüllung

(3)

50 Min.

50 Min.

57 kcal

85

Rinderstreifenpfanne mit Paprika und grünen Bohnen Rezept

Rinderstreifenpfanne mit Paprika und grünen Bohnen

(3)

30 Min.

40 Min.

346 kcal

96

Pasta mit Rucolapesto Rezept

Enthält viele gute Fette

Pasta mit Rucolapesto

(3)

30 Min.

30 Min.

739 kcal

97

Klassisches Wiener Schnitzel mit Kartoffelsalat Rezept

Smarte Hausmannskost

Klassisches Wiener Schnitzel mit Kartoffelsalat

(3)

45 Min.

45 Min.

716 kcal

84

Gebratene Nudeln mit Hähnchen Rezept

Gebratene Nudeln mit Hähnchen

(3)

25 Min.

25 Min.

612 kcal

90

Gefüllte Bärlauchfrikadellen mit Mozzarella Rezept

Regional & saisonal

Gefüllte Bärlauchfrikadellen mit Mozzarella

(3)

45 Min.

45 Min.

473 kcal

86

Hähnchen-Burrito Rezept

Hähnchen-Burrito

(3)

35 Min.

65 Min.

572 kcal

88

Bunter Gemüse-Flammkuchen Rezept

Vegan für Genießer

Bunter Gemüse-Flammkuchen

(3)

50 Min.

130 Min.

326 kcal

97

Roastbeef mit Kartoffeln und Sauce Remoulade Rezept

Roastbeef mit Kartoffeln und Sauce Remoulade

(3)

50 Min.

100 Min.

1077 kcal

88

Gefüllte Wirsingrouladen mit Reis Rezept

Regional & saisonal

Gefüllte Wirsingrouladen mit Reis

(3)

20 Min.

45 Min.

233 kcal

96

Pesto-Nudeln mit Brokkoli Rezept

Figurbewusst genießen

Pesto-Nudeln mit Brokkoli

(3)

20 Min.

40 Min.

787 kcal

92

Lammkarree mit Kräuterkruste Rezept

Klassiker mal anders

Lammkarree mit Kräuterkruste

(3)

30 Min.

75 Min.

221 kcal

89

Rahmgeschnetzeltes mit Kartoffelpüree Rezept

Laktosefrei genießen

Rahmgeschnetzeltes mit Kartoffelpüree

(3)

45 Min.

45 Min.

512 kcal

74

Hähnchen-Pilz-Pfanne mit Mangold Rezept

Hähnchen-Pilz-Pfanne mit Mangold

(3)

20 Min.

30 Min.

258 kcal

98

Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse Rezept

Figurbewusst genießen

Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse

(3)

30 Min.

100 Min.

108 kcal

88

Gebratener Quinoa Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratener Quinoa

mit Curry und Mandeln

(13)

25 Min.

40 Min.

178 kcal

96

Chorizo-Pasta Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Eiersahne

(10)

25 Min.

25 Min.

578 kcal

62

Pizza-Muffins Rezept

Kindersnack (4–6 Jahre)

(21)

15 Min.

50 Min.

143 kcal

82

Gefüllte Wraps Rezept

Zum Mitnehmen

Gefüllte Wraps

mit Geflügelaufschnitt und Avocado

(7)

20 Min.

20 Min.

294 kcal

87

Vollkornpasta mit Champignon-Tomaten-Sauce Rezept

Smarter Klassiker

Vollkornpasta mit Champignon-Tomaten-Sauce

(7)

20 Min.

20 Min.

507 kcal

97

Käse-Lauchsuppe Grundrezept Rezept

Deutscher Klassiker

Käse-Lauchsuppe Grundrezept

(7)

30 Min.

50 Min.

377 kcal

76

Low-Carb-Waffeln Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Low-Carb-Waffeln

(11)

5 Min.

10 Min.

174 kcal

75

Schnelles Putengeschnetzeltes Rezept

Gesundes Grundrezept

Schnelles Putengeschnetzeltes

mit Champignons

(26)

15 Min.

15 Min.

670 kcal

80