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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Körnerbrot-Sandwich mit Putenaufschnitt Rezept

20 Min.

20 Min.

241 kcal

93
Gratinierter Blumenkohl und Brokkoli Rezept
Low Carb ohne Fleisch
5
(3)

30 Min.

50 Min.

216 kcal

85
Hackbraten mit Ei, Möhren und Kartoffelbrei Rezept

45 Min.

120 Min.

1039 kcal

70
Gebackener Blumenkohlsalat Rezept
Schnell und einfach
5
(3)

35 Min.

35 Min.

314 kcal

98
Limetten-Pistazien-Lachs mit grünem Gemüse Rezept

35 Min.

35 Min.

690 kcal

97
Lauch-Kartoffel-Suppe Rezept

45 Min.

45 Min.

208 kcal

93
Geschnetzeltes vom Rind mit Paprika Rezept

30 Min.

30 Min.

320 kcal

87
Thunfischsalat mit gehackten Eiern Rezept
Low Carb fürs Büro
5
(3)

20 Min.

20 Min.

255 kcal

83
Pilzpfanne Rezept
Feine Gemüseküche
5
(3)

30 Min.

30 Min.

197 kcal

98
Topinambur-Puffer Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

25 Min.

40 Min.

144 kcal

94
Gebackener Chicorée mit Ziegenfrischkäse Rezept

30 Min.

40 Min.

321 kcal

85
Gebackene Spaghetti mit Hackfleisch und Pilzen Rezept

60 Min.

60 Min.

708 kcal

82
Vegane Spargelpizza Rezept

50 Min.

95 Min.

798 kcal

77
Grana-Padano-Quiche mit grünem Spargel und Kräutern Rezept
Für die ganze Familie

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5
(3)

95 Min.

95 Min.

656 kcal

87
Pfannenpizza ohne Hefe Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

45 Min.

60 Min.

701 kcal

96
Quiche mit Spinat und Lachs Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(3)

40 Min.

130 Min.

443 kcal

79
Brokkoliquiche Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(3)

25 Min.

80 Min.

452 kcal

84
Fladenbrot mit Feta-Spinat-Füllung Rezept

50 Min.

50 Min.

531 kcal

74
Kürbisquiche mit Feta und Zwiebeln Rezept

30 Min.

100 Min.

291 kcal

87
Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
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20 Min.

30 Min.

132 kcal

79
Süßkartoffel-Curry mit Basmatireis Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(3)

40 Min.

40 Min.

488 kcal

92
Italienischer Brotsalat Rezept
Schnell und einfach
5
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20 Min.

20 Min.

496 kcal

95
Veganes Erbsenpüree mit Minze Rezept
Clean-Eating-Rezept
5
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15 Min.

15 Min.

130 kcal

100
Hafenmeister Fischbrötchen Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(3)

30 Min.

30 Min.

Gebratene Avocado-Scheiben Rezept
Fast Food ohne Reue
5
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20 Min.

20 Min.

500 kcal

92
Flammkuchen mit Kürbis und Feta Rezept
Gesunder Feierabend
5
(3)

30 Min.

75 Min.

327 kcal

82
Mangoldblätter gefüllt mit Huhn und Reis Rezept

35 Min.

65 Min.

363 kcal

87
Pasta mit Fenchel, Thunfisch und Kapern Rezept

20 Min.

35 Min.

593 kcal

76
Veganes Korma-Curry Rezept
Seelenwärmer
5
(3)

40 Min.

40 Min.

428 kcal

96
Vegetarischer Reissalat Rezept
Feine Gemüseküche
5
(3)

40 Min.

70 Min.

511 kcal

92
Kräuter-Tofu mit Tomaten Rezept
Schnelles Mittagessen
5
(3)

55 Min.

55 Min.

270 kcal

94
Pasta mit Lachs-Soße Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(3)

15 Min.

30 Min.

633 kcal

92
Weiße Bohnen mit Pastinaken und Apfel Rezept

13 Min.

860 Min.

364 kcal

94
Hühnerfrikassee mit Reis Rezept
Smarter Klassiker
5
(3)

45 Min.

45 Min.

400 kcal

86
Würziger Hackfleisch-Bohnen-Auflauf mit Nachos Rezept

35 Min.

75 Min.

820 kcal

85
Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka) Rezept

40 Min.

105 Min.

732 kcal

86
Pasta mit geräucherter Forelle und sahniger Soße Rezept

30 Min.

50 Min.

815 kcal

87
Mit Lachs gefüllte Pfannkuchen Rezept
Gesunder Feierabend
5
(3)

20 Min.

60 Min.

744 kcal

90
Kokos-Mangoldsuppe Rezept
Feine Gemüseküche
5
(3)

30 Min.

45 Min.

247 kcal

88
Linsen-Kichererbsen-Salat mit Halloumi Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(3)

40 Min.

40 Min.

552 kcal

94
Tomatensalat mit Avocado Rezept
Enthält viele gute Fette
5
(3)

15 Min.

25 Min.

169 kcal

100
Ramennudelsuppe Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
5
(3)

30 Min.

30 Min.

584 kcal

77
Quinoa-Salat vegan Rezept
Veganer Sattmacher
5
(3)

45 Min.

45 Min.

424 kcal

100
Rucola-Sellerie-Smoothie Rezept
Erfrischend und leicht
5
(3)

10 Min.

10 Min.

160 kcal

100
Salat mit pochiertem Ei Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
5
(3)

40 Min.

40 Min.

609 kcal

95
Reisnudelsalat mit gebratenen Tofuscheiben Rezept
Pflanzliche Protein-Power
5
(3)

35 Min.

35 Min.

495 kcal

85
Chili sin carne mit Reis Rezept

35 Min.

35 Min.

402 kcal

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