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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Joghurtsalatsauce Rezept

Smarter Klassiker

Joghurtsalatsauce

(2)

10 Min.

10 Min.

50 kcal

96

Ananas nach karibischer Art mit Zimt und Joghurt Rezept

Naschen ohne Reue

Ananas nach karibischer Art mit Zimt und Joghurt

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20 Min.

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212 kcal

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Schoko-Gewürz-Lassi Rezept

Bauchschmeichler

Schoko-Gewürz-Lassi

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10 Min.

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85

Energy-Kick am Morgen

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5 Min.

15 Min.

14 kcal

79

Gesundes Grundrezept

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5 Min.

5 Min.

91 kcal

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Pitabrote mit Thunfisch Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Pitabrote mit Thunfisch

(2)

30 Min.

30 Min.

278 kcal

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Erdbeer-Clafoutis Rezept

Smarter Klassiker

Erdbeer-Clafoutis

(2)

20 Min.

40 Min.

300 kcal

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Putengeschnetzeltes Rezept

Smarte Hausmannskost

Putengeschnetzeltes

(2)

20 Min.

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458 kcal

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Kiwi-Lollies Rezept

Snacks für Kinder

(2)

15 Min.

15 Min.

87 kcal

79

Karotten garen Rezept

Gesundes Grundrezept

(2)

10 Min.

18 Min.

80 kcal

79

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Winterlicher Kartoffelsalat Rezept

Saisonale Küche

Winterlicher Kartoffelsalat

mit Maronen und Grana Padano

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45 Min.

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610 kcal

87

Mangold-Gemüse-Suppe Rezept

Mangold-Gemüse-Suppe

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25 Min.

40 Min.

156 kcal

100

Petersilien-Kartoffelbrei Rezept

Petersilien-Kartoffelbrei

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10 Min.

40 Min.

280 kcal

85

Kartoffelpüree mit Lauchzwiebel (Irish Champ) Rezept

Kartoffelpüree mit Lauchzwiebel (Irish Champ)

(2)

50 Min.

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388 kcal

85

Kokosmilch-Kartoffel-Suppe mit gebratenen Garnelen Rezept

Kokosmilch-Kartoffel-Suppe mit gebratenen Garnelen

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30 Min.

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296 kcal

85

Lauchsuppe Rezept

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45 Min.

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228 kcal

84

Kartoffelsuppe mit geräuchertem Lachs und Petersilie Rezept

Kartoffelsuppe mit geräuchertem Lachs und Petersilie

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15 Min.

35 Min.

280 kcal

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Pellkartoffeln mit Minze-Limetten-Quark Rezept

Pellkartoffeln mit Minze-Limetten-Quark

(2)

10 Min.

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373 kcal

96

Kartoffel-Rucolasalat Rezept

Kartoffel-Rucolasalat

(2)

45 Min.

45 Min.

288 kcal

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Meerrettichsuppe Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Meerrettichsuppe

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30 Min.

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406 kcal

84

Wildkräutersalat mit Tomaten und Radicchio Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Wildkräutersalat mit Tomaten und Radicchio

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20 Min.

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248 kcal

85

Salat mit Linsen und Bohnen Rezept

Salat mit Linsen und Bohnen

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50 Min.

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Pürierte Gemüsesuppe mit Kartoffeln, Möhren und Zucchini Rezept

Pürierte Gemüsesuppe mit Kartoffeln, Möhren und Zucchini

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30 Min.

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Blumenkohlsuppe mit Parmesan und Mandeln Rezept

Blumenkohlsuppe mit Parmesan und Mandeln

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20 Min.

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Frittatensuppe Rezept

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25 Min.

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Kartoffel-Kassler-Topf mit Brokkoli Rezept

Kartoffel-Kassler-Topf mit Brokkoli

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45 Min.

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296 kcal

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Gebratener Reis vegetarisch Rezept

Vegetarisch abnehmen

Gebratener Reis vegetarisch

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25 Min.

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Putenbrust mit Curry-Gemüse Rezept

Putenbrust mit Curry-Gemüse

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40 Min.

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Karamell-Pflaumen aus dem Ofen Rezept

Clever naschen

Karamell-Pflaumen aus dem Ofen

(2)

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Asia-Nudeln mit Gemüse und Hackfleisch Rezept

Asia-Nudeln mit Gemüse und Hackfleisch

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35 Min.

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643 kcal

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Frittata mit Räucherlachs und Mascarpone Rezept

Frittata mit Räucherlachs und Mascarpone

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25 Min.

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487 kcal

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Kaiserschmarrn mit Zwetschgen Rezept

Macht glücklich

Kaiserschmarrn mit Zwetschgen

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30 Min.

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Blumenkohl-Pakoras mit Minze und Limette Rezept

Smart snacken

Blumenkohl-Pakoras mit Minze und Limette

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Olivencreme Rezept

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Feta-Basilikum-Aufstrich Rezept

Feta-Basilikum-Aufstrich

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156 kcal

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Bayerischer Obatzter Rezept

Bayerischer Obatzter

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219 kcal

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Pikanter Frühstücks-Wrap Rezept

Schnelles Frühstück

Pikanter Frühstücks-Wrap

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20 Min.

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Auberginen-Basilikum-Aufstrich Rezept

Auberginen-Basilikum-Aufstrich

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38 kcal

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Olivenaufstrich Rezept

Olivenaufstrich

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Hähnchenbrust mit Currysauce Rezept

Low Carb Dinner

Hähnchenbrust mit Currysauce

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25 Min.

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Kokoscreme mit Schokolade Rezept

Low Carb Dessert

Kokoscreme mit Schokolade

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40 Min.

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Kleine Pilz-Zucchini-Quiches Rezept

Snacks für Kinder

Kleine Pilz-Zucchini-Quiches

(2)

20 Min.

50 Min.

115 kcal

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Jakobsmuscheln mit Paprikawürfeln, Tomaten-Chutney und Basilikumöl Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Jakobsmuscheln mit Paprikawürfeln, Tomaten-Chutney und Basilikumöl

(2)

30 Min.

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341 kcal

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Mangoldsalat Rezept

Erfrischend und leicht

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124 kcal

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Kräuter-Pommes Rezept

Gesundes Grundrezept

Kräuter-Pommes

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242 kcal

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Schoko-Birne-Dessert Rezept

Clever naschen

Schoko-Birne-Dessert

(2)

25 Min.

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290 kcal

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Marokkanischer Möhrensalat Rezept

Figurbewusst genießen

Marokkanischer Möhrensalat

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20 Min.

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229 kcal

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Beeren-Mango-Bananen-Smoothie Rezept

Beeren-Mango-Bananen-Smoothie

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